有句老套説話，指女人子宮 「唔生仔，就生瘤」。婦產科專科醫生李文軒透露，超過5成女士於一生中會長子宮肌瘤，確是非常普遍的婦女病。子宮肌瘤生長於子宮肌肉層，絕大部份屬良性，雖然不會威脅健康，但卻霸佔子宮...

女人一生來經約五百次，女性朋友每月經期，要不叫苦呻痛，要不臉青口唇白，更嚴重者連工作也無法如常進行？似乎再八面威風，再莊敬自強的女性，也會不敵生理挑戰。經痛可大可小，有可能是身體出現病變的訊號。 那...

夏天是減肥的季節，但不少人在減肥期間都會經歷減肥平台期，即是減肥初期體重下跌得較快，但到某一個階段時，體重卻再無變化，令人十分沮喪及想放棄，但其實減肥平台期是一個常見的情況，以下講解減肥平台期出現的原...

經期怎樣才算多與少？這個看似簡單的問題，婦產科專科李文軒醫生指其實大部份人都未必懂得回答。「數字上超過80毫升便屬經血過多，但不能只看數字，如對生活構成影響也算是多。」李醫生說。 經血過量可能會引致...

上酒樓飲茶是香港人生活的一部份，但實際上你對茶葉的認識又有多少？中式茶葉大致分為六種，包括綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶及黑茶。而這六種茶葉，又可再細分為未經發酵、輕微發酵及全發酵。 註冊中醫徐澤昌...

女士去旅行通常都希望避開「姨媽到」，除了因為經期所造成不便之外，還擔心影響去旅行的心情。坊間有不少妙計能夠解決此煩惱，如用寒涼食物催經，或服藥讓月經延後。 西瓜、龜苓膏、涼茶等寒涼食物被女士們認為有...

坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

生理期是女生每個月必須面對的挑戰，如果遇到經期不順或是容易經痛的體質，又會有諸多作息、飲食的禁忌。當生理期來臨時也可能帶來許多生活、工作上的不便。 低清DISSY便透過幽默短劇的方式，將「大姨媽」擬...

許多女生在經期時 從心理到生理 總感覺各種不舒服🤢 本集提供了舒緩經痛的食物 希望能給予女孩們一些幫助喔😘 想更進一步了解關於更多女生身體的秘密👀 歡迎大家來參加 身為女生一定要學會的賀爾蒙友善...