壓力大，夜瞓，飲/食凍野，經期·····全部都係生石頭瘡嘅原因???， 冇濃頭，冇方法， 唯由等佢自己退， 呢個時候雙色遮瑕膏係你嘅好朋友 你地每個like同訂閱係我拍下條片嘅動力，請多多支持?...

【台灣過江龍矯型內衣 無限次改Bra】 平民價 每個都係獨立度身改造～ 買一次 就包一年無限次改Size，時肥時瘦都無問題 要減肥矯胸一次過嘅Sister就岩用～ 每件獨立送台灣改造 只有講多無講少，...

用完乾洗手 彷彿覺得自己跟仙女一樣一塵不染？ 我說看完這影片，你還是去廁所洗個手吧 . 🔬理科太太的IG很好看 https://www.instagram.com/liketaitai/ . 🔬理科太...

#減脂期間如何健康吃油 大家常常私訊問 一些減脂過程出現的問題 經期不順不來、心清沮喪、代謝失調.... 幾乎都跟飲食有關 營養不均、不足、不好的問題 尤其是油脂的攝取 是大家最困擾的 知道它重要但是...

許多女性在月經期都會經痛，婦產科陳保仁醫師提到，會導致經痛的原因可分為兩大類，分別是原發性痛經與次發性痛經。原發性痛經從少女時期就會發生，如果提早服用止痛藥，是能夠達到很好的減緩效果。至於次發性痛經，...

► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 減肥竟月經大亂、不來了！如何健康減重經...

絕對適合絕大部分的人去做 （除了孕婦或經期第1－2日） 挑戰一下自己看看能不能堅持到最後吧：） 這影片是沒有中間休息時間的，但短時間的效果一流。 如果你屬於中等身型，肚沒有特別太多肉～你很快會見到效果...

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黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米，為過去宮廷養生珍品，有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎，更可明目養眼，對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效，能促進血液循環，多吃可使面色紅潤...

經前綜合症飲食 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 經前綜合症有什麽症狀呢？ 0:14 (二) 為何女士經期前胃口...