緊實你的臀 在 免出門、 免痛苦!最速累積肌實力,1公斤肌肉消除3.6公斤脂肪【早安健康】 的影片資訊
肌肉,用來保護骨骼和身體器官、促進血液循環以及提升基礎代謝率。 1公斤肌肉每年可減少3.6公斤脂肪,肌實力就是抗老力! 關於肌肉,有3個你一定要知道的驚人事實! 驚人事實1: 大約30歲開始,肌肉會...
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