#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機 錢並沒有不見，只是變成你喜歡的樣子～邱個繼續買！🔥 邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓...

體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

❣️加入會員連結❣️ https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join 隨著時間和基礎的奠定 讓我慢慢相信我的團隊值得你用另...

醫學百科健身室唔開變全民街跑 醫生警告兩類人要量力而為 有心肌肥厚家族史最高危 #健康蘋台 - 果籽 Apple Daily 疫情肆虐下政府繼續禁止健身室運作，雖然政府及醫護人員均呼籲市民留家抗疫，但...

哈囉！大家好！我是一輪，你今天運動了嗎？ 新來的朋友可能會看不懂我們頻道到底是單車、跑步還是登山呢？ 其實我每一項都很喜歡~~~~也樂於跟大家分享我又去哪裡玩了!!!! 「我喜歡運動讓身心靈不斷提升...

這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如果妳跟我當時受了一樣的苦， 那我們拍肩繼續贖罪， 如果妳正要開始減重， 我真的希望我的告白對妳有點幫...

最有效減肥燒脂看腹肌的方法，並不是不斷在做腹肌的動作，而是你需要做減肥的運動，簡單來說，即是要做有氧運動。除了一般的跑步、游泳之外，另一種就是HIIT 高強度間歇訓練，今日我將會推介一個簡單而實用的燒...

害怕去健身房？ 這支影片就是為妳拍的😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ Instagram 👉🏻https://goo....

通勤途中、健身運動、上課偷聽音樂（大誤）...等時候真的很需要藍芽耳機！！而且像現在哀鳳都沒有耳機孔了，藍芽耳機已經是人人必備的了！但市面上這麼多，到底哪一個好呢？我試用過很容易掉的、電量很快就沒了的...

【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力，撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易，但實際上又該如何辦到？ 智翔愛運動第六站，跟著智翔小葉一起 Run！Run！...