次回おにぎりに続きます。 種目はﾁﾝﾆﾝｸﾞ、ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ、ﾄｯﾌﾟｻｲﾄﾞﾃﾞｯﾄﾞの三種類です。 背中動画一覧→https://www.youtube.com/playlist?...

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙのみｼﾘｰｽﾞ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCV81rk6Qn-SoZaES__SnU5J0Wku3t6O2 種目はﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛ...

「筋肉の動きの観察」篇パートⅡということで、減量中の脂肪が落ちた状態で、いろいろな部位のトレーニングを撮影してみました。 パートⅠはこちら↓ https://www.youtube.com/watch...

ボディビルコンテストに向けた減量中の脂肪が落ちた状態で、いろいろな部位のトレーニングを撮ってみました。 パートⅡはこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=t-xrF6...

外部マイクであの破壊音が出るのかの検証です。 一番音に迫力のある合戸式ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄで検証したいと思います。 結果は如何に！ ★RODE ( ロード ) VIDEOMIC GO →http://am...

ダイエット筋トレブログ➡https://dietkintore.com/ 筋トレとマスターベーションを使い分けて、気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/...

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種目はチンニング、ベントオーバーローイング、合戸式デッドリフト、インクラインダンベルローイング、ダンベルローイング、斜め懸垂です。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ...

今回の後背筋の筋トレいつもの倍のセットやってヘトヘトでした アングルが上手くいったのがどれもセット後半だったのでフォーム悪いです！真似しないでください！ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

なんだかんだで翌日の筋肉痛すごかったです、やはり鍵は弓なりの腕をクイっですね！ 第二部の背筋力はこちら→https://youtu.be/E0BPxUIfF-M ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...