【TOPick】註冊脊醫吳玨儒推介3個動作，能針對紓緩可能構成腰背痛的繃緊腰臀肌肉，以及強化核心肌群，使日常姿勢有所改善，建議正痛症纏身的你，可每日練習。...

【科健籽：食養東西】 平日返工坐到腰痠背痛，返到屋企當然要攤吓沙發，不適當坐姿令脊骨容易歪，對脊骨神經造成壓力係人都知，點知原來坐得直，腰背都係會越坐越攰，皆因90度挺腰傳統坐法都有缺點，聽脊醫話改為...

【TOPick】跑步很容易有前膝關節痛，而高危者未痛先用合適護膝，的確有防痛的保護作用。註冊脊醫朱銘謙就建議跑手做一個自我測試動作，做完就知你有否戴護膝跑步的需要。...

如何尋找你的生命目的？~ [相聚一刻] ep85 Part 1 播出：2015年7月13日, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：藍寧仕醫師(Dr Dimitrios Leni...

食物配搭與健康 ~ [相聚一刻] ep84 Part 1 播出：2015年7月6日, 8pm 主持：Esther Lee 監製：YY 嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis) 肌...

肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸...

拇趾外翻 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Alice以前因工作關係經常要穿著高跟鞋，近一年她的腳拇趾旁邊的骨非常突出，拇趾...

五十肩 (肩周炎) 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：楊女士今年48歲，最近膊頭疼痛，有時舉起手臂梳頭穿衣也痛，睡覺時還會痛...

翹腳致腰痛 專題 － 李廣冀醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：王小姐最近經常腰背痛而到西醫處求診。醫生初步認為王小姐經常翹左腳而致盆骨移位。...

Charming Beauty Centre 香港銅鑼灣怡和街42-44號華人銀行大廈二十樓 電話:25771308/ 25771708/ 25771608 美容師Geania 脊醫樂德福 請...