家常烤雞腿 材料： 棒棒腿 6隻 chicken drumstick 調味料： 洋蔥粉 1茶匙 onion powder 1tsp 香蒜粉 1茶匙 garlic powder 1tsp 黑...

過年少不了要吃點有吉祥寓意的年菜 其中最不能少的就是象徵長命百歲的「長年菜」啦～ 其實南北長年菜大不相同，北部以芥菜為主；南部則是菠菜居多 今天就跟著肥大叔一起，交流這道討個吉祥如意的必吃年菜！ 🥬...

#鈣 #骨質 #鮮奶 🥤黑糖珍珠鮮奶茶、芋頭鮮奶、木瓜牛奶，這些絕對是以健康之名行罪惡之實的飲料啊！😱 ✅鈣是人體中含量最高的礦物質 ▪骨骼鈣：不足時會導致骨質疏鬆，容易發生骨折。 ▪牙齒鈣：琺...

#吳若權 #健康飲食 #癌症 治療癌症的療程，都以破壞細胞為主，而不是在增強健康的細胞。 身體在治療的癌症的過程中，經歷了一場非常大的戰役， 更必須要慎選食物，提供足夠的營養。 歡迎追蹤我一起讀...

號稱什麼都吃的吃貨蔡桃貴，要來挑戰小朋友挑食界的五大魔王啦!!!!青椒.茄子.苦瓜.芥藍菜.山藥~ 蔡桃貴還吃得下去嗎? ► 訂閱二伯&蔡波能：https://pros.is/2UncleYT ► 訂...

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配飯下酒的好味道 -「芥藍沙茶牛肉」是簡單的家常小菜，但要炒的好吃可有很多竅門的。牛肉要先醃過，炒的時候跟芥蘭分開炒，還要注意火候喔。 食譜示範：貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網：http://ww...

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三牲組合ABC隨你挑 → https://goo.gl/5nugep 1.椒麻手撕雞 材料： 蔗香雞 半隻 椒麻醬材料： 蒜末 1大匙 辣椒末 1大匙 香菜末 1大匙 花椒粉 1/4茶匙 醬油 1大...