#蔬菜鹹粥 #韭菜蝦仁烘蛋 天冷了~來碗鹹粥+烘蛋就是完美一餐💯好吃的鹹粥和軟嫩的烘蛋，有了來自日本北海道的 #根昆布濃縮高湯 加持後，風味更是大大的提升👍看起來簡單不過的鹹粥、烘蛋，要煮的好吃又有層...

儲糧購物清單- 營養師行超市, 介紹那些健康食物有超長保質期, 包括健康罐頭, 健康穀類, 雪藏蔬菜和水果, 符合加拿大食品指南的飲食原則 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: lauliyi.o...

泡茶聊天少一味？吃膩一般下酒菜😖 在地農產：台灣台南「毛豆」🤔 1大包重量「400克」很夠吃😋 原料單純：毛豆+鹽💕💕💕 退冰即可食用👉 http://bit.ly/3ahIAYU 　 嚴選優良品種的...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

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十字花科的花椰菜是眾所皆知的抗氧化蔬菜，擁有豐富的維生素A、B、礦物質及膳食纖維，不但可以抗發炎、抗癌、抗老化，可以說是營養價值相當高的一種超級蔬菜，加入馬鈴薯一起烹煮後，除了一次擁有豐富的營養外還相...

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#小媳婦學燒菜 #美食 #三農 長豆角是夏天盛產的蔬菜，自家在院子裡種一點一般就吃不完，如果吃不完扔掉了實在太可惜。長豆角營養成份很好，長豆角含有各種維生素和礦物質等是蔬菜中肉類。長豆角的保存的時...

你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...