蔬菜礦物質 在 德國春天當造白蘆筍 10歐3公斤超市買到 的影片資訊
每年四月尾到六月中是德國白蘆筍盛產季節。白蘆筍營養價值豐富,有多種維生素、礦物質、胺基酸、高纖維,既可抗氧化美顏排毒,也可以提高身體免疫力,有預防癌症功效。德國人對這種皇室級蔬菜瘋狂著迷,視之如寶,稱...
Search
每年四月尾到六月中是德國白蘆筍盛產季節。白蘆筍營養價值豐富,有多種維生素、礦物質、胺基酸、高纖維,既可抗氧化美顏排毒,也可以提高身體免疫力,有預防癌症功效。德國人對這種皇室級蔬菜瘋狂著迷,視之如寶,稱...
【蘿潔塔的廚房】來吃吃不一樣的燉飯吧!鮮蝦番茄藜麥燉飯,不僅美味還很健康呢!! ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/channel/U...
??♀️有些寶寶不吃菜,有些寶貝又不吃肉(總之挑食),喝蔬菜湯是不錯的方式。 媽媽可以試㷛這個清甜營養的蔬菜湯,既可飲用,也可用作高湯為孩子煮麵。 ✅營養均衡完整是孩子健康及發育的必要基礎。 ?...
#1分鐘廚房# 紫薯除了低卡路里之外還含有多種礦物質,可以排毒養生,據聞對皮膚也很好。所以我立即把她結合燕麥做了這個可愛的紫薯球,愛美的女生帶去公司當午餐也很方便喔! 材料 紫薯 牛奶 砂糖 蜂蜜 ...
隨著天氣逐漸變得暖和,春夏時節來臨,市場也開始出現櫛瓜的蹤影。櫛瓜對許多人來說可能是不那麼熟悉的食材, 不知道如何料理而總是忽略,不過櫛瓜其實是非常營養的食材,富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔...
有著葫蘆外型的胡瓜,味道清淡吃法又多元,不論是和蝦米拌炒、煮湯都很合適,胡瓜富含水分熱量極低,還含有鉀、鈣、磷等礦物質以及維生素C和豐富的膳食纖維,日本還風行用胡瓜乾做料理預防生活習慣病!日本健康網站...
韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜,其散發的特殊香氣讓許多人害怕,也讓許多人著迷不已。 韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養,能消除疲勞、改善血液循環、甚至還能預防癌症! 【韭菜的功能】 1....
蕃茄紅了,醫師的臉就綠了。 最適合蔬菜量不足與不愛吃青菜的人,讓他們不知不覺吃下足夠的植物化學素、礦物質和膳食纖維。 此濃湯低鈉、低鉀、低磷、低蛋白,也適合飲食限制很多的腎臟病患者。 ======...
涼涼的天氣裡吃熱騰騰的火鍋時,加入大量的大白菜是一大享受, 產季從秋季開始到隔年5月的大白菜富含豐富營養,有著各種維生素、礦物質, 還有著美國癌症醫學會公佈排名第二名的抗癌效果,此外100公克僅只有1...
南瓜營養價值高,含有豐富的維他命及礦物質,只要加入多種蔬菜一同烹煮,再用Braun攪拌機打至濃稠,就可輕易地烹煮出幼滑無比的南瓜粟米濃湯,快來試試吧!~^^~ Recipe: https://coo...