課前暖身活動 在 3分鐘跑前高效暖身 #shorts 的影片資訊
8週【超強膝蓋】線上課程,逆轉膝蓋疼痛 👉🏻https://www.GladysFitLife.com/strongerknees 下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladys...
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[停課不停學/親子防疫運動不間斷] ➡️ https://youtu.be/aeV_4kHD1Lw 媽媽有點後悔用跑10圈當暖身 跑完我整個暈🌀 疫情期間我的辣妹子班 天天線上💪運動&瑜珈不間斷 ...
最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓...
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停課不停學,在家還是要按照課表上課 為了不要讓帥堯在家過太爽 不是手機、平板,就是電視、玩具 一周最少三天的放電活動一定要有 兩天健身環大冒險,一天練瑜珈 👇鼓勵孩子運動真的好處多多 ✅強化肌體功能...
#韓文線上課程 #看韓劇學韓文 #初級韓語 大家好~今天有好消息要跟大家分享! 因為之前開的線上直播課程受到大家喜愛 大家一直敲碗希望可以再繼續開新課程 所以這一次即將跟雷吉娜老師合作開課唷! 無論是...
今年7月大暑,國境之南的屏東有一間學校沒有休息,早上7點準時敞開校門,老師們在路口協助導護、測量體溫、預備晨間暖身活動,迎接前來上課的孩子們。平日才有的上學風景,就這樣真實地在暑假期間展開。 監製/...
這次帶寶皇來上親子體能課&玩遊戲 大同親子館共有兩層樓,並有0-2歲專區 寶皇3歲,所以我們在2歲以上區域活動 1樓有點點貼紙區、扮演區、體能活動區、玩具區,還有一些教具可拿證件去借用 2樓有0-2歲...