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什麼？！竟然吃火鍋也可以減肥？！ 趕快來跟著趙函穎院長ㄧ起健康開心瘦身吧！ - 🎥 YouTube【瘦身穎食】每週一更新 ❤️ ❤️ ❤️ 請大家動動手按一下 #訂閱 我們的頻道唷 https:...

又想要肌肉 又要吃好料 到底該怎麼吃才對呢 讓趙函穎營養師 為你解答 避開地雷 找到適合自己的飲食 開創肌肉新人生 🎥 YouTube【瘦身穎食】每週一更新 ❤️ ❤️ ❤️ 請大家動動手按一下 #...

門診常有學生覺得滿臉痘痘不知道該怎麼辦！趙院長就來告訴大家怎麼聰明飲食，可以擺脫你的痘痘人生囉！ 🎥 YouTube【瘦身穎食】每週一更新 ❤️ ❤️ ❤️ 請大家動動手按一下 #訂閱 我們的頻道...

每次減肥門診看著大家亂減肥亂挨餓 然後還減肥失敗 真的覺得很心疼大家阿 其實真的要減肥成功 一定要吃飽還要營養均衡 千萬不能節食挨餓只會愈減愈肥喔！ 這次特別設計給上班族女生超省時又快速的夏日燃脂...

愛吃甜點？🍰 愛喝咖啡？☕️ 但胃食道逆流讓你吃完馬上火燒心？🔥🔥🔥 沒關係，有 #穎養師 教妳怎麼吃 😍👍 #拯救胃食道逆流，不用戒甜食跟咖啡，再也不怕火燒心😊❤️ - - 🎥 YouTube【...

晚上餓了？想吃宵夜？讓我分享我的小秘訣❤️ 澱粉也可以吃不胖真好唷😍😍😍 原來減肥麵包還是可以吃的～❤️ 減肥也不需要完全避開麵包😇😇😇 想知道麵包怎麼選怎麼吃，才不會胖嗎？😬❣️ 喜歡我脫下白袍...

最近常有減重減重門診學生說 星期一心情真的好Blue～ 有不想上班的感覺 其實面對壓力～除了正面思考之外 營養補充也是很重要的唷～ 不知道你們有沒有發現～ 當身體是舒服開心的(*^__^*) 充滿...

本週的 #瘦身穎食 你看了嗎？下週的預告來囉～喜歡沒有白袍的休閑風格嗎？跟我去消夜吃不胖真好吧！想看完整版請+1🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀ - - 🎥 YouTube【瘦身穎食】每週一更新 ❤️...

太餓就吃太快，很容易消化不良就容易變胖！ 趙函穎營養師教妳怎麼吃，可以吃不胖真好喔～ 在美式餐廳即使點了療癒的炸物，也會讓你越吃越瘦的方法喲！ 快跟著 #穎養師 一起聰明點吧👉🏻https://you...