適合學員程度 在 【健身教學 - 啞鈴胸肌訓練】4 個必學啞鈴胸肌訓練動作 - 私人健身教練Francis Lam 私人健身中心High Fitness 健身教學 的影片資訊
【健身教學 - 健身入門】啞鈴胸肌訓練 啞鈴是其中一種常見用於訓練胸肌的健身工具, 操作起來的靈活性較大, 容易協調到不同人的體格, 而且可多角度訓練, 是不少健身愛好者的好伙伴。但正正因為啞鈴健身...
Search
【健身教學 - 健身入門】啞鈴胸肌訓練 啞鈴是其中一種常見用於訓練胸肌的健身工具, 操作起來的靈活性較大, 容易協調到不同人的體格, 而且可多角度訓練, 是不少健身愛好者的好伙伴。但正正因為啞鈴健身...
國際專業除毛師培訓/私密處熱蠟除毛/男性除毛專家/專業孕媽咪私密處熱蠟除毛/教學批發/ 歐美新式熱蠟除毛 💡專業除毛師掌握肌膚狀況,給予最好的除毛療程 💡免除雷射的疼痛及傷害 💡帶來除毛刮刀無法提供...
【健身教學 - 全面腹肌訓練】私人健身教練Francis Lam 好多朋友來信問我,怎樣才能練出分明有緻的腹肌?應各位要求,這次教大家三個簡單易學的腹肌訓練動作,詳細解釋一些常犯的錯誤,千萬不要錯過...
【健身教學 - 三頭肌】High Fitness 私人健身教練 Francis Lam 健身教學示範 要有完美的手臂三頭肌線條是基本吧 ! 但不少人對三頭肌訓練感到困難, 訓練起來總比起二頭肌難掌...
零售業「職」學創前路先導計劃,適合中六或以上程度學生參加。學員每星期三天工作、三天進修,賺取穩定收入,同時享有學費資助及政府津貼,並且取得認可學歷。 計劃詳情及申請資訊,請登入:http://bit...
【健身教學 - 三角肌】好多人都想練出又圓又大的肩膊, 即三角肌, 但無奈三角肌是比較難練的肌肉, 健身訓練不當會容易令肩頸及手臂借力, 和受傷。今次High Fitness 私人健身教練Franci...
【背肌訓練入門】不論男女, 背肌對於新手來說一向都是相當困難的項目, 特別是對於「肌肉控制 Muscle Control」弱的健身人士就更難了。大家會否覺得背肌經常沒有感覺? 好難去收緊肩胛骨? 或每...
鐘錶業「職」學創前路先導計劃適合中三或以上程度學生參加。學員可一面接受在職培訓,一面讀書進修,獲取穩定收入及認可學歷。 計劃詳情:http://www.vtc.edu.hk/earnlearn/ht...
零售業「職」學創前路先導計劃,適合中六或以上程度學生報讀。學員每星期三天工作、三天進修,賺取穩定收入,同時享有學費資助及政府津貼,並且取得認可學歷。 網址: http://www.vtc.edu.hk...
零售業「職」學創前路先導計劃,適合中六或以上程度學生報讀。學員每星期三天工作、三天進修,賺取穩定收入,同時享有學費資助及政府津貼,並且取得認可學歷。 網址: http://www.vtc.edu.hk...