「今日の体重・暮らし」 ※正しくは18日でした！😭 74.90kg サバ 納豆と卵を半分ずつ サラダチキン 味噌汁 3.4km 筋トレなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

#アタレバー #UFC #概要欄必読 【企画内容】 ケレレバーの兄アタレバーでプレイして欲しいとの声が多かったため、UFC復活！ パンチを主体に弟を超えた最強の選手になることが夢。引退後にアタレバー...

どんな批判も受け止めます。 誕生日の2日間休みで太っても、それでも1年のお疲れ様会をやりたかった。 イベントも終わったので残り29日、減量に励みます。 「今日の体重・暮らし」 74.30kg 誕生...

「今日の体重・暮らし」 73.15kg 脂質飯1食 スープ ローソンのケーキ フルーツ少々 プロテイン50g MCTオイル30g 腹筋トレ ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

「今日の体重・暮らし」 73.25kg 卵２つ もやし味噌汁 イカ きのこスープ プロテイン50g MCTオイル35g ジョギング2km 胸トレ3セット 重量を4kgから6kgに上げた ➡️初日：7...

AI TOKYOさんありがとうございました💇‍♀️ （実は美容院の撮影後、自分のチャンネルの撮影の時間が取れなかったため、2週間後にまたお伺いして上野さんにセットとトリートメントをしていただきました）...

【編集者からのコメント】 ハヤテのハンバァァァァァァアアアアグ美味そう！！！ 翔ちゃん チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします！ コメント欄には感想、リクエスト等を気軽に残していってください！ ...

「今日の体重・暮らし」 73.25kg プロテイン50g MCTオイル30g 脂質飯2食 ジョギング3.8km 筋トレ全体 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://winve...

にたまごたん💖 https://youtu.be/NRqEt9dHpP4 本日もご視聴頂きありがとうございます(ˊo̴̶̷̤ o̴̶̷̤ˋ)♡ 見て、聴いて、楽しい！ASMRをぜひ楽しんでくだ...

【編集者からのコメント】 ということで２年間アクデンがお世話になった アクデンカーとバイバイしました！ 新人ドライバーの僕らにめためたにさせても最後までガンバ言ってくれてありがとう！ 翔ちゃん チャ...