I used to really hate arms day because I'm worst at it! But slowly I'm able to do full tricep dips &...

Eating chips with dips! 1:15 Lay's Seaweed 1:35 Lay's Swiss Cheese 5:54 Lay's Salt and Vinegar 13:2...

女子動画ならC CHANNEL http://www.cchan.tv 今回はドバイモールにあるROSA MEXICANOに来ました！毎回オーダーするのがアボカドがゴロゴロ入ったアボカドディップてす...

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夏天來到，又穿上背心的時候了！冬天時吃多了，還能靠穿衣「藏拙」，但到夏天終究要面對現實。不想bye bye肉現形，就要多下功夫做運動重點修身。CosmoBody請來導師Czon教大家利用椅子進行簡單訓...

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Fitness ModelのGreg Plittさんが行っているトレーニングを実践してみた動画です。 Dumbbell bench press 30×3、dumbbell fly 30×3、pullo...