今週は魅惑の上半身をバンドを使って創っていくよ！ ＃３は魅惑の背中作りをしていくよ ！！ ♡HP : HIIT ME FIT hiitmefit.com ♡Instagram :@hiitmef...

今週は魅惑の上半身をバンドを使って創っていくよ！ ＃２は腕周りのインナーマッスル鍛えて中からキュッと引き締めるエクササイズをしていくよ ！ ♡HP : HIIT ME FIT hiitmefit...

今週は魅惑の上半身をバンドを使って創っていくよ！ ＃１は肩のストレッチ 。肩の動きが鈍い方や少し痛みがある方も少しずつ動かしてみて！優しく扱うことで魅惑の美しい美肩ができるよ！ ♡HP : HII...

今週はレジスタンスバンドを使ってヒップアップしていこう！ 弾力のあるプリンッとしたお尻ができるよ！ ♡HP : HIIT ME FIT hiitmefit.com ♡Instagram :@hii...

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