維生素需求 在 ✿沈✿開箱 全聯網友天堂地獄 不祥芋頭丸 超值鮭魚炊飯 回購N次豬軟排 葡萄王康普茶 的影片資訊
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體重計上的數字不是重點! 你健康開心有自信才是重點! 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形! --- 後記: 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...
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忙碌的同時總是會疏於保養 耍廢睡覺比較重要 枕頭套床單什麼的改天再洗啦 某天早晨我照鏡子發現額頭有幾顆痘痘 因為生理期快來的淺規則就是會有痘痘纏身 通常都是三天會離開 我就沒去管它 結果這次三天後...
大家都有補充維他命C的認知 對於食物的攝取也非常願意 但你知道哪種水果含量最高嗎? 整顆吃完還超過所需要的2,3,4倍都有唷!!! 衛福部建議:成年人維生素C每日需要100mg 偷偷告訴你們 不要再...