\野菜とよく合う洋風そぼろ/
【 #ケチャップそぼろ 】
(Ground pork and beef with ketchup.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/_1-77YJH7_0
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=efd8SrNtKCI&t=0s
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𖧷ケチャップ味の #洋風そぼろ 😋
生野菜とよく合う夏に美味しいメニューです
This is ground meat fried with ketchup. It goes well with fresh vegetables, so please serve it with various vegetables.
いろんなお野菜乗っけて
ワンプレートで楽しんでね
You can put it on rice or omelet or use it as an ingredient for pizza.
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𖧷後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,生野菜とよく合う洋風そぼろ【ケチャップそぼろ】Ground pork and beef with ketchup. /夏野菜/作り置き/炒めるだけ ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓ https://youtu.be/efd8SrNtKCI ✼••┈┈┈┈••...
トゥオキオ 在 Facebook 的最佳解答
\きのこがたっぷり食べられる/
【 #きのこのパセリバター蒸し 】
(Mushrooms steamed with butter.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/W1IBpGrhoa4
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=7BWJQS7ajlw&t=0s
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きのこたっぷり食べられる😋✨
「 #きのこのバター蒸し 」です
パセリとにんにくを混ぜたバターで蒸します
This is a menu where you can eat a lot of mushrooms!
Steam it with butter mixed with parsley and garlic.
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トゥオキオ 在 Facebook 的最佳貼文
\じゅわっと甘い/
【 #パプリカのツナマヨ焼き 】
(Paprika Grilled with Tuna Mayonnaise.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/8c6I1mc17lE
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://m.youtube.com/watch?v=5KFFVTWLHf4&t=0s
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焼いた #パプリカ がじゅわ〜っと甘い!
パプリカの #ツナマヨ 焼きです🐟
Put the tuna mayonnaise on the paprika and cook it crispy.
You can enjoy the juicy sweetness of baked paprika on this menu.
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie #今日もハナマルごはん #アラジントースター #トゥオキオ #とりあえず野菜食 #foodlover
トゥオキオ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
生野菜とよく合う洋風そぼろ【ケチャップそぼろ】Ground pork and beef with ketchup. /夏野菜/作り置き/炒めるだけ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/efd8SrNtKCI
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こんにちは!みすずです
今日は炒めるだけの手軽なメニュー
生野菜とよく合う「ケチャップそぼろ」です。
今回は夏野菜いろいろと盛り付けていますが、そぼろ丼にしたりオムレツの具にしたり、ピザ生地やチーズトーストなどにもどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/ketchup_soboro
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
1:04 材料について
1:23 今日の流れ
1:53 材料の準備
2:37 炒めます
3:51 ケチャップを加えます
4:23 器に盛ります
5:12 出来上がり
6:06 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆煮るだけ肉味噌
https://youtu.be/OxmiYiXxbas
☆根菜入り肉味噌
https://youtu.be/cAozSfuTrM8
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア トゥオキオ(レッド)26cm
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【関連動画】
正直、お弁当は毎日これでいい。作り置きも出来る最高にうめぇ二色そぼろの作り方【至高のそぼろ丼】
https://youtu.be/JKleOXjRhJk
10分でできる!!本格タコライス/みきママ
https://youtu.be/HY6IW8NkzCo
特別な材料なしの タコライス !【 簡単レシピ 時短 節約 】 Mizuki
https://youtu.be/mmdlf-qfjbk
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
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https://www.instagram.com/misumisu0722/
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/7量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#ケチャップそぼろ #洋風そぼろ #作り置き
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_1-77YJH7_0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCvVMNaOckiROOiv8et7J3usP2VwQ)
トゥオキオ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
きのこの旨みとバターのコク【きのこのバター蒸し】Mushrooms steamed with butter./ガーリックパセリバター蒸し/低糖質/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/7BWJQS7ajlw
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こんにちは!みすずです
今日はきのこの旨みとバターのコク
「きのこのパセリバター蒸し」です
パセリ、にんにく、バターを加えてきのこを蒸し煮にしていきます。
手軽に作れてきのこがたっぷり食べられますよ。
平茸、しめじ、舞茸を使用していますが使うきのこはお好みのものでどうぞ。
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/kinoko_butter
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【目次】
0:00 挨拶
0:12 栄養素について
1:05 材料について
1:28 今日の流れ
2:00 パセリバターを作ります
3:33 きのこをほぐします
4:16 蒸し煮にします
5:29 器に盛ります
5:40 まとめ
6:27 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆きのこのガリバタ醤油炒め
https://youtu.be/vVvXY0BQUVA
☆きのこたっぷりの作り置き「塩きのこ」
https://youtu.be/bm-sfr2NYWo
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[使用道具]
☆鍋:staub WaNABE20cm
☆器:アラビア トゥオキオ 21cm/レッド
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【関連動画】
ただチンするだけ♪『鮭ときのこのあごだしバター蒸し』Just microwave!! Salmon & mushroom dashi butter【糖質制限/低糖質レシピ】
https://youtu.be/_TMUlEKu2go
【簡単料理】超簡単!!キノコのバター醤油炒め
https://youtu.be/_TMUlEKu2go
【これは絶品!!】24 きのこガーリックバターしょうゆ
https://youtu.be/dOuVPTvOKQs
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*栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
*記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
#きのこ #バター蒸し #蒸しきのこ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W1IBpGrhoa4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCstpEQnztdU_wDCyt6GKdTdLErcA)
トゥオキオ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
【ピーマンとソーセージのマヨネーズ焼き】Green pepper and sausage grilled with mayonnaise./低糖質/ピーマンレシピ
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/NVtoUXZiiTU
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こんにちは!みすずです
今日はまるで「生地なしピザ」
ピーマンとソーセージのマヨネーズ焼きです。
トースター焼きの手軽なメニュー
お弁当おかずにもどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/mayoyaki_piiman
【こちらもどうぞ】
☆ツナピーマンナムル
↓↓↓
https://youtu.be/vPFZc1R7mOM
☆ピーマンそぼろ
↓↓↓
https://youtu.be/C25J1lE5_58
☆パプリカのツナマヨ焼き
↓↓↓
https://youtu.be/8c6I1mc17lE
[使用道具]
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:アラビア トゥオキオ(レッド)20cmプレート
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【関連動画】
マジでピーマンだけで米無限にいける旨さです【ピーマン丼】
https://youtu.be/SM8Ttq8UUr8
やみつきピーマンの作り方
https://youtu.be/xdw_aQyLuIE
【作り置きレシピ】レンジで簡単4分!「無限ピーマン」【ダイエット】
https://youtu.be/bzU3ADWHpsY
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栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
#ピーマン #マヨネーズ焼き #低糖質ピザ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/51u4NWYKMJ0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBsKkhT1U588e29MpYwTmxymbfojA)
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