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High five 🙌
We need it!!!!!
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頑張ったら頑張った分の称賛を！！
達成感を得る、健闘を称え合う
そんな時間を大切に出来る日々を！
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#lesmills #reebok #lesmillsjapan #reebokjapan #bodycombat #cxworx #grit #feelitall #forafitterplanet #workout #training #functionaltraining #coreworkout #hiit #hiitbeyond
#レズミルズ #リーボック #トレーニング #ファンクショナルトレーニング #コアトレーニング
4月4日10時〜
【空手Movement】オンラインデビュー！
空手の動きを使ったお家でできるエクササイズでみんなを笑顔にします！
嬉しすぎるーーー
Zoomを使って最高の45分間をお届け致します☆
みんなー
朝からパワフルに動くよー！！
素敵な機会を頂きありがとうございます♪
@gritnation.jp
#空手movement#空手空手女子#おうち時間#銀座#目黒#エクササイズ#ムーブメント#ファンクショナルトレーニング #オンライン#オンライン空手#楽しい#enjoy#enjoylife #Aya#karate##stayhome#stayathome#keepsmiling#grit#gritnation#ginza#meguro
Practice..
Explode🔥🔥🔥
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山本先生のYouTubeチャンネル【みっちーの健康チャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCBbfaRn9Wc8GINff1k4MoMw/videos
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
▷チャンネル登録はこちら
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＜オススメ関連動画＞
【腰痛】３秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？
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【腰痛】になる原因！ストレッチや体操や筋トレをして努力しているのに腰痛が治らない原因とは？
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【腰痛軽減】2分間の腰伸ばしストレッチ（キャットアンドドッグ、姿勢改善）
https://youtu.be/eQ03wzDG0wo
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https://youtu.be/rJc_ACJyDP8
腰痛に対する４つの体幹インナーマッスルトレーニング！理学療法士監修！
https://youtu.be/Rbju4i13zTQ
＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq
「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt
＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^
＜TikTok＞
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^
#腰痛 #肩こり #ファンクショナルトレーニング
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▷本日のテーマ
腰痛・肩こりを再発させない！ファンクショナルトレーニング！
＜目次＞
0:00 OP
0:26 今回の動画について
2:03 オンラインサロンの様子を公開！
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疲れが取れない、寝起きが悪い、副腎疲労の治し方
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「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
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「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
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腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
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#腰痛 #肩こり #ファンクショナルトレーニング #筋トレ
ペースは自分のペースでやってください！！
この度は動画をご視聴頂き誠にありがとうございます！
【動画の中でご紹介させて頂いた解説動画】
・バックエクステンション
https://youtu.be/poHuzCCzNtw
・リバースクランチ
https://youtu.be/_fYhhIx-Usw
・ラットプル
https://youtu.be/SLJDHAj0Ci8
・クランチ
https://youtu.be/90CcSFUfTi8
【小島 一球（こじま いっきゅう ）】
1990年生まれ
日本体育大学卒業後、パーソナルトレーナーへ。
幼少期から野球一筋で一度は野球の指導者を志す。
大学在学期間中、スポーツジムのアルバイト通して、
自分が本当に伝えたい事
「どんな人にでも切り口を変えれば運動の楽しさは伝えれる！！」
という事にに気づく、その後は会社員にはならず、
パーソナルトレーナーを本業としながら、ベストボディ・ジャパンへの出場、LesMillsインストラクターとして活動。
得意分野は、ファンクショナルトレーニングを中心とした
カッコイイ動き、カッコイイカラダづくり。
-ベストボディ・ジャパン入賞歴
2017 横浜大会 ファイナリスト
2017 東京大会 準グランプリ
2018 仙台大会 １位（グランプリ）
2019 仙台大会 １位（グランプリ）
【SNS】
・Instagram → https://www.instagram.com/kojima_ikky...
・Twitter → https://twitter.com/kojima_ikkyu
・Facebook → https://www.facebook.com/kojimaikkyu
フォローをお願い致します！
・Cowntdown voice
Female Vocal Countdown Gaming Sound Effect
https://www.youtube.com/watch?v=AFb54CHhx88
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ファンクショナルトレーニング 在 5分で全身、ファンクショナルトレーニング！ - YouTube 的推薦與評價
1日5分のエクササイズを！本日の５min EXは「 ファンクショナルトレーニング 」！スポーツの現場で、競技能力や柔軟性の向上を目的に行われている ... ... <看更多>