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在三鐵賽 前 準備這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過6,253的網紅江晏慶 Cliff Chiang，也在其Facebook貼文中提到， 回歸，做一個XTERRA的勇士！ 時間過的飛快，4年了，XTERRA來台灣4年了呢！2017年的一場分享會，改變了我這些年，喔不，是一輩子的運動生涯發展，讓我進入XTERRA這迷人的世界，並幸運的成為XTERRA Taiwan大家庭的一份子，與伙伴們一同堆疊夢想、無窮無盡的探索。 . 過去的一年對...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖 鐵人的精神除了挑戰自我 堅持到最後之外 日常的自律訓練也是非常辛苦的 除了訓練以外 相信鐵人們都在家庭與工作中努力的取得平衡 一場精采的賽事除了場上的拚搏之外 賽前的忙碌與焦慮同樣讓人耗費心力 今年的2020CT鐵人挑戰賽在疫情的影響下 延到了11/14才在台東活...

「三鐵賽 前 準備」的推薦目錄：


三鐵賽 前 準備 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答

江晏慶 Cliff Chiang By 江晏慶 Cliff Chiang

2021-03-29 21:51:37 有 922 人按讚
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回歸，做一個XTERRA的勇士！

時間過的飛快，4年了，XTERRA來台灣4年了呢！2017年的一場分享會，改變了我這些年，喔不，是一輩子的運動生涯發展，讓我進入XTERRA這迷人的世界，並幸運的成為XTERRA Taiwan大家庭的一份子，與伙伴們一同堆疊夢想、無窮無盡的探索。
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過去的一年對我來說格外辛苦，生活上的壓力引發了甲狀腺亢進，超高的心率和基礎代謝影響所及已不僅止於訓練，還有心臟問題、肌肉狀態、睡眠和心理...
從無法維持4公里的跑步，到全馬步兵5小時，最後年底台北馬以3小時10分完賽，有時候會力不從心，偶爾也會懷疑自己是不是能夠回復「正常」，甚至強度高到一個Peak時會有陰影，我仍盡力緊抓「運動員」的身份，並且努力讓自己維持這個身份該有的稱職模樣，因為，這是我熱愛的生活方式，雖然這樣想有點極端，但我希望這個身份能陪伴我一輩子。

當然，「回歸」不能只是掛在嘴巴上說說，或是看著Garmin上的訓練數據自high，如同訓練的邏輯一般，努力總要有個明確目標，選擇2021 XTERRA Taiwan做為回歸典禮對我而言別具意義。
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一如往常，賽前團隊們提早來到了恆春坐鎮上工，每天叫醒大家的是熱情的陽光，以及對賽事的期待。平均23000步的賽道工作搭配在地飲食，隨著膚色逐漸熟成，大伙已深深融入在恆春的大自然和文化當中，我呢，是樂此不疲。

賽事日像潮汐般悄悄的到來，那種感覺一切都還沒ready好的心情，是種久違的賽前雀躍。
鳴槍下水的混戰中，泳鏡很快的浸了水，我快速處理後奮力的游回到軌道上，獨推前進。其實這是我最認真準備游泳的一次三鐵賽了，當然不可以就這樣得過且過，看著不遠處載浮載沉的泳帽與水花，我盡可能的跟上並試著不被拉開距離。當然，事後看了分段成績，游泳時間實在還是慢的很香菇，這個弱項總有一天要把它練起來！

飛奔800m進入轉換區之後，我快速掃視了對手車輛，心裡對目前排名大概有個概念後，騎上登山車就直接開啟turbo模式往前衝。玩XTERRA的朋友都知道，登山車項目相當關鍵。此時的心念大概就是：「我不能停止踩踏啊，當我停下來時，前面的選手們都在奮力踩啊！」
積極向前的同時，我努力做好補給，看似順利的一切就在最後一個長坡- 電塔路走鐘。兩腿的股四頭肌群開始劇烈的蠕動。天啊！！ 我還沒開始跑步啊！！ 我心裡祈求、嘴裡大聲禱告，求主釋放我糾結的大腿，讓我可以繼續前進下去。神似乎聽到了我的呼求，短暫的紓解了壓力使雙腳能繼續踩動曲柄，我小心翼翼的用較輕的齒比和利用身體的重量壓著我的愛車前進，緩緩來到T2

或許這就是賽事的有趣之處吧！ 事情的發生總是意想不到。

我最擅長的越野跑項目，就在踏出T2後兩腿的瞬間緊縮下，信心碎滿地。此時我只有一個呼求- 回到終點。然而辛苦奮戰的路上總是不孤獨，我與昇諺學長、Jason哥前後出發，無語的交流中激勵著鬥志。我靠著經驗盡量避開抽筋的肌群，轉換著動作前進，無奈左膝已無法順利彎曲，一腳踢到石頭搏該在地，然後，趕緊起身繼續往前跑。
跑出山徑後是3公里的公路直達終點墾青，昇諺學長發力向前我已無法招架，只能努力的擺動難以彎曲的左腿，盡力向前，回到久違的T1心中有些悸動，我，即將完成這場回歸典禮了！

總時間：3小時20分11秒

總排名：2nd
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等等... 我想把時間稍微往前推一點，聊一下在登山車及越野跑路段中一路領先的阿耕 許元耕Yuan-Keng Hsu 。
進入青蛙石步道不久後，我遇到步行的阿耕，他不曾回頭，但卻能知道我是誰，他抬起下臂拍了我一把，然後，然後賽後才知道他在那之後暫時昏了過去。晚宴上，阿耕親手將分齡第一的獎盃遞給了第二名的選手，讓有潛力的運動員有機會體驗XTERRA的最高殿堂- 夏威夷世錦賽，所有人都佩服他的企圖心和精神。

晚宴上選手們的故事很多，充滿了感謝、鼓勵和勇氣。投影布幕上輪播著賽事及實現環保的影片，最後的壓軸是攝影團隊濾過上百支畫面快剪出的賽事記錄，看著畫面上的種種，突然有個感動，覺得自己很幸運，在全球疫情嚴峻之時，還能與一群真正的XTERRA勇士們在台灣 墾丁這塊美麗的大地上享受這一切的美好。
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後記：
回到終點後，昇諺學長親切的協助我處理抽筋的狀況，那一掐... 整個被一哥的魅力圈粉，這次，又是收穫滿滿的一趟旅程。
另外我反思自己抽筋的情況，應該還是與甲亢有關係，這幾個月真的比較常半夜抽筋，醫生也確實和我提醒過抽筋問題，雖然我還不了解其中的機轉，但能發現問題總是好事。

謝謝一路陪伴、支持我的家人、老師和朋友，還有我驕傲的學生們，沒有各位的加油和激勵，這躺回歸之路會更加顛簸，我們繼續一起加油！

#XTERRA l #XTERRATaiwan l #LiveMore l #XTERRAPlanet
#720armour專業運動眼鏡
#RaceOn
#飛跑健康世界
#愛run騎
#日出sunrise跑班
#感謝主的保守_榮耀歸給神

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江晏慶 Cliff Chiang

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三鐵賽 前 準備 在 捷安特自行車 Facebook 的最佳解答

捷安特自行車 By 捷安特自行車

2021-03-03 20:30:20 有 73 人按讚
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面對即將展開的鐵人賽季，你的空力輪組準備好了嗎?
如果你還對空力輪組有所懷疑，我們來看看全國計時賽冠軍杜志豪怎麼說吧!
--
"令我印象深刻的是這套輪子在側風的穩定度，那種前所未有的感覺讓我從去年全運會的高架道路側風到平時練習在北海岸的大側風都讓我能安心的飆速！" -2020全國計時賽冠軍 杜志濠

親身體驗，你才會懂!
This is The Pursuit of Pinnacle Product.
This is CADEX.
極速體驗請點我>>> http://bit.ly/2s0l3uh
CADEX中文官網>>> http://bit.ly/2PWh6ir
#CADEX #絕對戰力 #OVERACHIEVE
#CADEX空力輪組 #計時賽 #三鐵賽 #鐵人必備
CADEX Cycling

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歡迎來到自行車的世界。這裡除了談車以外，還談哪裡有車騎、哪裡找到愛騎車同好、哪裡有好康。http://www.giantcyclingworld.com/
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三鐵賽 前 準備 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-02-26 09:02:30 有 1,511 人按讚
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今天是226鐵人節🤣（明明是元宵節）
來回憶一下Q老師的第一場初鐵
👉2017台東超鐵113
當時由於颱風來攪局，整場賽事從頭到尾都是暴雨等級...... 但仍舊在豪雨中完成了（真的是命中帶水......😂）
雖然很艱辛，但也很深刻！
畢竟跑步水淹到小腿，還跑了個半馬也是很難得的經驗.....😂
💡很多人問我三鐵賽要怎麼準備？
第一步：
👉先跳進坑裡......😂
👉然後下定決心好好練習💪
👉最後訂定好補給策略！
👉實際做測試，修正

關於運動飲食
這邊Q老師簡單跟大家複習一下運動前中後的飲食要怎麼吃？
之後陸續會分享如何制定補給策略，敬請期待喔！😉

點擊連結👇 #運動前中後飲食
https://queena337.pixnet.net/blog/post/408135106
推坑給要玩三鐵的朋友....
最後㊗️鐵人節快樂😆

#不要問我下一場 #更不要問我什麼時候226 #命中帶水的女紙 #三鐵 #愛動營養師 #Q老師 #Q老師的營養教室 #Q老師動吃生活 #張佩蓉營養師 #triathlon #ironman #sportlife #dietitian #dietician

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三鐵賽 前 準備 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文

eLun_fitnessTW By eLun_fitnessTW

2020-11-25 20:00:03 有 95,958 人看過 有 1,901 人喜歡
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#台東#鐵人三項#CT鐵人#活水湖
鐵人的精神除了挑戰自我
堅持到最後之外
日常的自律訓練也是非常辛苦的
除了訓練以外
相信鐵人們都在家庭與工作中努力的取得平衡
一場精采的賽事除了場上的拚搏之外
賽前的忙碌與焦慮同樣讓人耗費心力
今年的2020CT鐵人挑戰賽在疫情的影響下
延到了11/14才在台東活水湖盛大展開
也因為疫情
這場賽事意外的成為全球最大的鐵人賽
讓參與的我們與有榮焉
究竟鐵人賽之前有多少準備工作要忙呢?
就讓輪輪帶大家一起去看看吧~~~

三鐵衣// @pearlizumiofficial
卡鞋// @lakecycling
跑鞋// @asicstw
手錶// @garmintw
帽子// @kplus
賽事// @challengetaiwan

《相關影片》
【火炎山越野跑】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【台北渣打馬拉松】https://youtu.be/LeijQtMWlLg
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE

《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020

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eLun_fitnessTW

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Hi! There! I'm eLun who come from TAIWAN. I enjoy exercising a lot. Sharing my life and my beautiful country for you all.;)
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社群媒體上有些相關的討論：

三鐵賽 前 準備 在 [比賽] 太陽@ 快艇(季後賽R1G3) - 看板PHX-Suns - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者cherrycookie (cookkies)
看板PHX-Suns
標題[比賽] 太陽 @ 快艇 (季後賽R1G3)
時間Fri Apr 21 10:02:46 2023


Phoenix Suns (1-1) vs. Los Angeles Clippers (1-1)
@Crypto.com Arena, 客場對快艇

稍後 10:30 A.M. 開打



今日先發：

PG：Chris Paul

SG：Devin Booker

SF：Torrey Craig

PF：Kevin Durant

C：DeAndre Ayton



傷兵名單：

Cameron Payne — 下背疼痛 (OUT)



-



#WeAreTheValley #RallyTheValley #LetsGoSuns #M15

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.35.250 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PHX-Suns/M.1682042571.A.A50.html
推 bananadan : Payne還需要多久啊 哭 04/21 10:06
推 imlingary : 對面感覺速度會提更快 希望烏骨雞上場時間多一點 04/21 10:10
推 JustDuHua : 看賽前熱身影片 怎麼艾頓還有在投底角三分XD 04/21 10:10
推 bluebear44 : 加油 04/21 10:25
→ bluebear44 : 底角三分不用對抗 艾頓表示興奮 04/21 10:26
推 Phatmen : Ayton賽前熱身一直都會投底線三分，好多年了 04/21 10:26
→ Phatmen : 而且他不是聯盟唯一一個會這樣的中鋒，該不會這樣也 04/21 10:27
→ Phatmen : 要被穿鑿附會來坦吧？陽版林益全？ 04/21 10:27
推 JustDuHua : 別那麼激動 只是在想 哪時會用到這招XD 04/21 10:30
→ xo1100 : yt印象還看過Ayton 練投半場三分的xd 04/21 10:33
推 imlingary : Monty加油…我真的怕… 04/21 10:36
推 bensonchaung: 是不是賽前影片看太少 他又不是第一天賽前投三分.. 04/21 10:36
→ bensonchaung: . 04/21 10:36
→ xo1100 : 所以有多看賽前影片讓你產生了優越感了是吧 04/21 10:38
推 blackisland : 猜蝦妹上場20分鐘豪取3分被吃爆，為快艇添一勝 04/21 10:39
→ Aggro : 來去銀行辦事=w= Monty撐住別被鱸魚奇招搞亂阿 04/21 10:40
推 JustDuHua : 今天大家怎麼還沒打 這麼火爆 04/21 10:41
推 WaterWood : 在幹嘛... 04/21 10:42
推 DonDon0712 : 哇靠阿龜開場就不給大哥面子耶 04/21 10:42
推 q53554117 : 請問哪邊會有線上觀看連結 04/21 10:43
推 jkl85621 : 好鐵 04/21 10:44
推 JustDuHua : 又是第一節打鐵的節奏嗎= = 04/21 10:44
→ jkl85621 : 333333 04/21 10:46
→ JustDuHua : 投得不好 不過今天防守強度有上來 04/21 10:46
推 goodice : 阿龜送溫暖 04/21 10:46
推 Fafnir316 : 這幾場都慢熱欸 04/21 10:47
推 amyjoey : 狂抄猛抄 04/21 10:47
推 apple15518 : 開局還是冷冷的 04/21 10:49
推 jkl85621 : 3333333 04/21 10:50
推 JustDuHua : 克雷格!!!!!! 04/21 10:50
推 DonDon0712 : 桂格3333~ 04/21 10:50
推 jkl85621 : 失誤好醜 04/21 10:53
推 DonDon0712 : 傳啥鬼，還好書人回防很有水準== 04/21 10:53
推 JustDuHua : = = 傳導一直卡住 導致失誤 04/21 10:53
→ DonDon0712 : 但還是虧爛 04/21 10:53
推 aru0926 : 太多失誤了 04/21 10:55
→ DonDon0712 : 剛那球...太硬要結果吃鍋，感覺怎大家都在單打R .. 04/21 10:56
推 goodice : 太陽加油 04/21 10:56
推 WaterWood : 進攻打得有點爛@@ 04/21 10:56
推 whatjim01 : DA這防守真的有對抗嗎.. 04/21 10:56
推 JustDuHua : 今天選擇都不太好 克雷格傳保羅那球 也該直接投的 04/21 10:56
推 jkl85621 : 太多失誤了 04/21 10:56
推 apple15518 : 進攻好冷… 04/21 10:57
→ JustDuHua : 保羅有點雷 04/21 10:57
→ WaterWood : 不叫個暫停嗎= = 04/21 10:57
推 cpeyeshield : 節奏怪怪的 04/21 10:57
→ apple15518 : 進攻好爛 04/21 10:58
推 TaipeiAKuo : 奶油失誤一堆 04/21 10:58
推 goodice : 奶油手 04/21 10:58
→ DonDon0712 : 醜死不知道在幹嘛== OMG 04/21 10:58
→ WaterWood : 太晚叫了啦= = 對面馬上喊欸... 04/21 10:58
推 ms05605566 : 白癡中鋒 04/21 10:58
推 whatjim01 : DA那個最後一線跳都不跳是有犯規麻煩了嗎…. 04/21 10:58
推 blackisland : 我蝦妹來也，太陽要高昇了 04/21 10:58
推 aru0926 : 為什麼這教練死不喊暫停阿 04/21 10:58
推 JustDuHua : 好多問題= = 04/21 10:59
推 minga : 我怎麼這麼帶屎，原本12:6，我一開始看就被打一波1 04/21 10:59
→ minga : 4:2@@ 04/21 10:59
→ blackisland : 冠軍跟教頭加持，太陽一定贏 04/21 10:59
→ apple15518 : 被追平就應該要叫 04/21 10:59
→ apple15518 : 北七教練 04/21 10:59
推 Dirk3 : 被守死 是不會換戰術哦 04/21 10:59
推 GioGiorvanna: 有人在搞欸 進攻這麼便秘 04/21 10:59
推 Fafnir316 : 這場的肌肉碰撞更激烈，接球、出手都有很多消耗 04/21 10:59
推 i0ismile : Durant單打 不行換書人 是沒其他招了嗎 然後這教練 04/21 11:00
→ i0ismile : 被打一波2 12 進攻醜到不行還不叫 04/21 11:00
推 choonst0129 : 鐵到爆 04/21 11:00
推 nrfa717 : DA有守跟沒守一樣…… 04/21 11:00
→ cpeyeshield : 還好我已經有上半場會落後的心理準備… 04/21 11:00
→ apple15518 : 瞎妹上了 呵呵 04/21 11:00
→ JustDuHua : 重點 被夾後 的傳導 都太慢了 今天節奏都不太對 04/21 11:00
→ GioGiorvanna: call個擋拆吧 對手一直夾 04/21 11:01
→ cpeyeshield : 12:6 被打到 14:20 慘 04/21 11:01
→ choonst0129 : 跑點戰術阿...一直雙星單打是能走多遠 04/21 11:01
推 vgil : 對面躺兩隻王牌還打成這樣 04/21 11:02
推 jkl85621 : 這樣打我當教練也行= = 04/21 11:02
→ jkl85621 : 蝦妹滾啦 04/21 11:03
→ xo1100 : 瞎妹來了 04/21 11:03
推 bll135 : 快艇今天的防守對位超成功的 掐死傳球路徑 04/21 11:03
推 WaterWood : 蝦妹= = 04/21 11:03
推 whatjim01 : 蝦妹可惜沒洗白XD 04/21 11:03
推 JustDuHua : 守的還行 但三分 敢不敢進一個 04/21 11:03
→ whatjim01 : 來了，自殺灌籃 04/21 11:04
→ jkl85621 : AND11111111 04/21 11:04
推 Fafnir316 : 抄截值得鼓勵啦，要是後面投進會更好 04/21 11:04
推 apple15518 : Ross投一球就下去 瞎妹灌失敗請繼續 04/21 11:04
→ whatjim01 : 書人在場上KD也是折返跑，這合理嗎XD 04/21 11:04
推 choonst0129 : 這樣打，真當書人鐵人... 04/21 11:05
推 DonDon0712 : 烏骨雞！！！！讚 04/21 11:05
推 TaipeiAKuo : 蝦妹帥一半 04/21 11:05
推 jkl85621 : 大哥+2 04/21 11:05
推 Darvish5566 : 蝦妹大空檔都投不進的嗎 04/21 11:05
推 j3760081 : 這教練就是死要放瞎妹 防守是積極沒錯..但這可不夠 04/21 11:05
推 Feliciano : 蝦妹是即溶奶粉喔 防守一被檔就散 04/21 11:05
→ cpeyeshield : 自殺灌籃… 04/21 11:05
推 JustDuHua : 勇伯真棒 04/21 11:05
→ whatjim01 : DA看到沒啦 記得你會跳… 04/21 11:06
→ j3760081 : 老頭年輕個五歲應該是直接飛進去爆扣了 04/21 11:06
推 nrfa717 : 勇伯防守每次都有振奮到氣氛的感覺 超讚 04/21 11:06
推 bll135 : 靠 一步過 不就還好勇伯這次有補防火鍋 04/21 11:06
推 jkl85621 : 今天又是K D40的日子欸= = 04/21 11:06
推 josephhou : 所以Shamet到底控了什麼球，哪一波是他帶過半場的 04/21 11:06
推 derekchang56: 其實勾天頂了 所以瞎妹又被過了 04/21 11:07
推 JustDuHua : 交代 不夠清楚啊 04/21 11:07
推 chick1227 : 之前還有人可以護航瞎妹 實在是笑笑 04/21 11:07
→ ms05605566 : 蝦妹到底多想隔扣別人 04/21 11:07
推 cpeyeshield : 犯規麻煩 04/21 11:07
→ MakeAWash : 看到快吐血了 04/21 11:07
推 Darvish5566 : monty:abcd要怎麼搭蝦妹呢？ 04/21 11:07
推 wrb : 沒用，COY看不到 04/21 11:08
推 a750717123 : 拜託不要再放蝦妹 04/21 11:08
推 Merucho : Ayton打球的拼勁有勇伯的一半就好了... 04/21 11:08
推 BookerDevin : 又上abcd 加瞎妹 到底多愛 04/21 11:08
→ ms05605566 : 應該拿鞋子去蓋的 04/21 11:08
→ wrb : 太陽三幻神今天依舊正常發揮... 04/21 11:09
推 apple15518 : 被豪小三分qq 04/21 11:09
推 whatjim01 : abcd季賽都是搭烏骨雞，到底是撞到什麼要用蝦妹…. 04/21 11:09
推 JustDuHua : 真 鞋防 04/21 11:09
推 roseonbed : 拿鞋防守也太好笑 04/21 11:09
→ davidfu : 鞋子不夠臭 04/21 11:09
推 blackisland : 蝦妹很有拼勁，請給他更多時間，謝謝各位陽迷流淚 04/21 11:09
→ blackisland : 支持 04/21 11:09
→ JustDuHua : 因為 蒙地認為是進攻回合= = 04/21 11:09
→ cpeyeshield : 我已經好多次都準備好跟瞎妹道歉了 結果他連給我道 04/21 11:10
→ cpeyeshield : 歉的機會都沒有 哀 04/21 11:10
→ JustDuHua : 頭痛 04/21 11:10
推 choonst0129 : 結果是烏骨雞下去讓蝦妹留著... 04/21 11:10
推 bll135 : 大家可以看一下蝦妹站底角 快艇防守者離他四步 幹 04/21 11:10
→ JustDuHua : 蒙地一直想用人拉空間 但其實能鑽內線的機會更好 04/21 11:10
推 bll135 : 完全放投的配置欸 04/21 11:10
推 apple15518 : 爛教練 04/21 11:11
推 whatjim01 : 進攻回合反正也是單打…唉唉 04/21 11:11
→ JustDuHua : KD 書人都在外圍 內線真的需要人跑 04/21 11:11
推 lovemeteor : 整隊在揹蝦殼 04/21 11:11
推 BookerDevin : Ross繼續冰欸厲害了coy 04/21 11:11
→ JustDuHua : 又不是像之前 是 KD 書人 在45度中距離拿球= = 04/21 11:11
→ choonst0129 : 進攻擺蝦妹完全被放空，教練你有看過射手被這樣對 04/21 11:11
→ choonst0129 : 待的？ 04/21 11:11
→ cpeyeshield : 教練沒救啦 04/21 11:12
推 imlingary : 烏骨雞剛剛空切加罰不香嗎 04/21 11:12
→ JustDuHua : 上渦輪跟MM玩 這次聰明了!? 04/21 11:12
→ wrb : 大家甲殼素吃好吃滿 04/21 11:12
推 jkl85621 : 書人真的扛 04/21 11:12
→ choonst0129 : 我看老闆真的會吐血 04/21 11:12
→ jkl85621 : 籃板真的吐血 04/21 11:13
推 a750717123 : Ross渦輪進攻最好是會輸蝦妹… 04/21 11:13
推 lakershank : and 1!!! 04/21 11:13
推 goodice : AND1 04/21 11:13
推 whatjim01 : 渦輪應該要準備下了 Monty0容忍 04/21 11:13
推 TaipeiAKuo : 至少monty有開始用渦輪 好的開始 04/21 11:14
→ JustDuHua : 對面拉高陣容了 渦輪大概可以多上一點 04/21 11:14
→ JustDuHua : 國民黨跟MM上 就真的需要渦輪來扛 04/21 11:14
→ whatjim01 : 死亡中投 04/21 11:14
推 choonst0129 : 書人真的越來越成熟了 04/21 11:15
推 aeolusbox : 不要再對面拉高陣容渦輪可以上多一點了，對面高矮 04/21 11:15
→ aeolusbox : 胖瘦都跟你不用側翼用一個什麼都不能得後衛搭不上 04/21 11:15
→ aeolusbox : 關係 04/21 11:15
推 wrb : 蝦殼上場時機跟場上的狀況一點關係都沒有，想上就 04/21 11:15
→ wrb : 上 04/21 11:15
→ JustDuHua : 保羅今天有點慘 04/21 11:15
推 jkl85621 : 幹籃板到底行不行啊 04/21 11:15
→ whatjim01 : ….今日戰神都準時上線 04/21 11:15
推 chick1227 : 頓寶手到底多滑 04/21 11:16
推 lakershank : 奶油手倒底還有沒有救XD 04/21 11:16
推 GioGiorvanna: 艾頓球可不可以抓好 04/21 11:16
→ whatjim01 : Ross不給上是什麼意思啊 受傷嗎.. 04/21 11:16
推 lchun123 : Ayton 怎麼籃板球都拿不好啊 04/21 11:16
推 Darvish5566 : 頓寶 是等板機器嗎 04/21 11:16
推 goodice : 這也可以吹 04/21 11:17
推 bll135 : 這三小犯規 04/21 11:17
→ whatjim01 : 難得場上沒單打點了還不給Ross上 04/21 11:17
→ cpeyeshield : 保羅上半場讓他慘 下半場記得出力就好… 04/21 11:17
→ Darvish5566 : Monty:已經上渦輪了 別再吵Ross了 04/21 11:18
推 Dirk3 : 三小啦 自己靠上來吹屁 04/21 11:18
推 jkl85621 : 太陽的防守強度感覺還在例行賽 04/21 11:18
推 imlingary : DA是在打排球嗎 永遠不能把球抓好 04/21 11:18
推 whatjim01 : DA今天又是爛爆模式 04/21 11:18
推 choonst0129 : 看DA這幾波籃板，到底是多不專注... 04/21 11:19
推 goodice : DA手很滑喔 04/21 11:19
推 GioGiorvanna: DA又在渙散 … 04/21 11:19
→ goodice : 幸好買到 04/21 11:19
推 apple15518 : Ayton是不會擠進去嗎…. 04/21 11:19
推 BookerDevin : 別在後仰了軟頓 04/21 11:20
推 JustDuHua : 艾頓阿!!!! 04/21 11:20
→ GioGiorvanna: 是起床了沒 04/21 11:20
推 wrb : 又不是第一天認識頓寶，這幾年沒什進步 04/21 11:20
推 TaipeiAKuo : DA到底行不行啊 04/21 11:20
推 jkl85621 : 奶油加太多了吧 04/21 11:20
推 goodice : 換勇伯拉 04/21 11:21
→ goodice : AYTON退下 04/21 11:21
推 cpeyeshield : 這陣容不是擺明要上Ross幹分嗎 04/21 11:21
推 apple15518 : 前一場還不錯 結果今天又…. 04/21 11:21
→ jkl85621 : 怎麼防守那麼乾淨這不是季後賽嗎 04/21 11:21
推 lchun123 : 去年也沒這麼奶油手吧 今天第二節已經好幾次了 04/21 11:21
推 abop65913 : ayton上次硬起來是啥時 04/21 11:21
推 lakershank : DA退化到存在感很高..XD 04/21 11:21
→ cpeyeshield : 猶豫奶油手 04/21 11:22
推 minga : 軟頓真的是……越看越無言 04/21 11:22
→ abop65913 : DA打得很像快退休的AGG 04/21 11:22
推 blackisland : 教練這樣天才調度，板凳氣氛不會很差嗎 04/21 11:23
推 apple15518 : 職業球員通常不會 但下一季肯定不在？ 04/21 11:23
→ wrb : 心不在場上，沒什求勝心，騙到大約，有錢打電動就 04/21 11:23
→ wrb : 好 04/21 11:23
推 choonst0129 : 算了，教練沒一直派女婿我不噴了 04/21 11:23
推 GioGiorvanna: 心不在焉的看的真的很不爽 04/21 11:23
推 goodice : AYTON是不是前晚又打電動到很晚阿 04/21 11:24
推 dadadadada : 艾頓真的扯 奶油手 04/21 11:24
推 Dirk3 : 軟頓硬一點好嗎 完全看不到企圖心 04/21 11:24
→ choonst0129 : 要跟書人打cod是不是也該跟書人一樣專注阿 04/21 11:24
推 imlingary : 現在場上陣容不差 就是專注的問題 04/21 11:25
推 minga : 跪求瘋狗貝……..再把艾頓推醒吧@ㄜ 04/21 11:25
推 apple15518 : 哨音今天偏我們 不然早就去了 04/21 11:25
→ choonst0129 : 去租個瘋狗來推好像不錯 04/21 11:26
推 jkl85621 : 太依賴龜了啦 04/21 11:26
推 whatjim01 : Lee都比蝦妹有存在感XD 04/21 11:26
推 JustDuHua : 保羅今天三分好慘 都空檔 04/21 11:26
推 lakershank : 敢不敢接好球一次 04/21 11:27
推 bll135 : 以專注度來說 我是覺得DA今天蠻認真的 04/21 11:27
推 bll135 : 但狂放槍 奶油手這些 從結果論來說就是欠罵 04/21 11:27
推 bll135 : 馬的繃緊神經阿死小鬼 04/21 11:27
→ whatjim01 : …… 04/21 11:28
推 jkl85621 : 這能被蓋齁齁齁齁齁齁 04/21 11:28
→ kkkkuuuaan : 這到底什麼大便調度，看了都便秘了 04/21 11:28
推 choonst0129 : 烏骨雞真的很拼 04/21 11:28
→ DonDon0712 : ….三小== 04/21 11:28
→ lakershank : 那個距離不灌給人巴...我要昏倒 04/21 11:28
推 Fafnir316 : 這沒勾天頂？ 04/21 11:28
推 apple15518 : 軟… 04/21 11:28
→ whatjim01 : 到底不灌籃是有什麼毛病啊 04/21 11:28
推 minga : 囧…..都這個位置了還不灌籃，軟頓你下去吧 04/21 11:28
推 WaterWood : DA到底在幹嘛= = 04/21 11:29
推 imlingary : DA態度拿出來好不好 04/21 11:29
→ jkl85621 : 勾天頂但不灌真的扯 04/21 11:29
推 cpeyeshield : KD那球其實沒踩線？ 04/21 11:29
→ DonDon0712 : 裁判沒看到就沒有QQ 04/21 11:29
推 a750717123 : 媽的軟頓 04/21 11:29
推 j3760081 : 第一次看打內線的那麼軟 04/21 11:30
→ apple15518 : 爛透了 04/21 11:30
→ j3760081 : 然後繼續把大哥放底角 04/21 11:30
推 jkl85621 : KD33333333 04/21 11:30
推 bll135 : 好啦下去 今天真的欠罵 04/21 11:30
→ DonDon0712 : 大哥！！！33333 04/21 11:30
推 jkl85621 : CP3333333 04/21 11:30
→ DonDon0712 : 老鬼！！！3333 04/21 11:31
推 lakershank : CP3有人守比較準? 04/21 11:31
推 TaipeiAKuo : cp for 333333333 04/21 11:31
→ jkl85621 : 下去積極性出來了 04/21 11:31
推 JustDuHua : 保羅終於 04/21 11:31
推 goodice : 帥啦 04/21 11:31
→ j3760081 : 笑死 怎麼突然三個三分拉開了 04/21 11:31
→ TaipeiAKuo : BCD連線333333 04/21 11:31
→ apple15518 : 老鬼超奇怪 空檔不會進= = 04/21 11:31
→ lakershank : cp3拆彈跟有人守比較準到底為什麼XDD 04/21 11:31
→ goodice : DA可以好好休息 04/21 11:31
→ DonDon0712 : 舒服，不然差點被軟頓氣死= = 04/21 11:31
推 whatjim01 : DA真的什麼都不展現…很無言 04/21 11:31
推 blackisland : 沒有DA跟Shamet就領先拉 04/21 11:32
推 cpeyeshield : Foster 蒙地 瞎妹 現在還有艾頓 奪冠之路困難重重 04/21 11:32
推 a750717123 : Paul三分終於開了 04/21 11:32
→ jkl85621 : CBD連線比較好www 04/21 11:32
推 choonst0129 : 不是阿...直接放書人投是什麼操作 04/21 11:32
→ blackisland : 勇伯可以加入連線啦 04/21 11:32
→ apple15518 : 勇伯教教年輕人啊！ 04/21 11:32
推 jdsag : 書人真的超拼 反觀DA 04/21 11:32
→ goodice : 貼上去會被過 還不如賭下 04/21 11:32
推 Fafnir316 : 習慣持球投籃的節奏，不習慣C&S 04/21 11:32
推 GioGiorvanna: DA應該抓去軍訓一下 完全沒心態 04/21 11:32
推 BookerDevin : Da的競爭模式是跟著殺佛一起死去了嗎 04/21 11:32
→ jkl85621 : 勇伯真的比較好 04/21 11:32
→ blackisland : 教練會不會今天多試一些人幾分鐘這樣啊？ 04/21 11:33
推 llull5566 : DA那個被蓋真的會被人家笑歪耶 04/21 11:33
→ Fafnir316 : 我們需要阿貝師傅 04/21 11:33
推 wrb : 昨天先發只有軟頓沒高光，我都不知道4巨頭是誰了 04/21 11:33
→ choonst0129 : DA如果籃下是這樣我情願他像上一場空檔中投，內線 04/21 11:33
→ choonst0129 : 對抗真的要他命一樣 04/21 11:33
→ goodice : 勇伯籃板>>>>>>>>>>>DA 04/21 11:33
推 j3760081 : 勇伯+14 DA-6 不知道該說啥 當初大哥來說什麼很興 04/21 11:33
→ j3760081 : 奮 練球氣氛都不一樣了 04/21 11:33
推 whatyoumean : 好奇提問 現在真的有人覺得da表現值得頂薪嗎 04/21 11:33
→ blackisland : 簽Beverly 來賽前推 Ayton 04/21 11:33
→ goodice : 把打球當工作 心態很難改 04/21 11:34
→ j3760081 : 我看你還是差不多軟 可以30-15的人打成15-8 04/21 11:34
推 minga : 絕對不值啊，暑假可以交易了嗎？ 04/21 11:34
→ whatyoumean : 還是現在問題是不要說值不值頂薪了 他值得先發嗎?? 04/21 11:34
推 Phatmen : 25%頂值得啊，看看其他領的人 04/21 11:35
→ whatyoumean : 畢竟現在是季後賽了 每一場勝負都這麼重要 04/21 11:35
推 jkl85621 : KD2222 04/21 11:35
推 Dirk3 : 打到李德威 我看也是後仰 04/21 11:35
→ Phatmen : 問這個問題是不是聽太多李伯倫汪蔚傑？ 04/21 11:36
推 aeolusbox : 確實，建議直接DNP，昨天扛住第二節一點都不重要。 04/21 11:36
推 whatjim01 : 真的想看他對抗後扣籃.. 04/21 11:36
推 choonst0129 : 25%夠格，但他這年紀不該打起來像養老阿 04/21 11:36
推 minga : 軟頓如果有烏骨雞一半的拼勁就好了，唉 04/21 11:37
→ aeolusbox : 更正，是第二場不是昨天，他今天鳥歸鳥，但是要說 04/21 11:37
→ aeolusbox : 他爛到不值得上場想想第二場第二節是靠誰的得分止 04/21 11:37
→ aeolusbox : 血的 04/21 11:37
推 whatyoumean : 李伯倫一路打籃球上來大學籃球教練講的話不能聽嗎?? 04/21 11:38
推 jkl85621 : 啊他領多少那不是應該的嗎 04/21 11:39
推 blackisland : Ayton 認真跟放空差超多的 04/21 11:39
→ whatyoumean : 這籃球資歷拿出來屌打99%的人吧??? 04/21 11:39
推 DonDon0712 : 蛤...？所以當天不好當天罵不對嘛？昨天他止血的時 04/21 11:39
→ DonDon0712 : 候不是也只是剛好對得起他領的錢？ 04/21 11:39
推 JustDuHua : 都簽完了 不用討論值不值得了= = 04/21 11:40
推 choonst0129 : 所以他打NBA了？ 04/21 11:40
→ JustDuHua : 希望下半場 都認真點吧= = 04/21 11:40
→ DonDon0712 : 又不是說打得好也罵他== 04/21 11:40
推 Dirk3 : 哈 軟頓也有人要護航 04/21 11:40
推 jdsag : Coy再不包夾powell一定出大事 04/21 11:40
推 Phatmen : 當然他打的不夠好，很難讓人滿意，但我好奇想問一個 04/21 11:41
→ Phatmen : 情境，兩年前他拿著好成績要續約，看著比他差的人拿 04/21 11:41
→ JustDuHua : 本來就知道會被切得多 但進攻好多打得很醜的 04/21 11:41
→ Phatmen : 5年25%頂，球隊說不給，要他證明自己，一年後他繳出 04/21 11:41
→ Phatmen : 生涯年，球隊還是不給，那換作你各位，會怎麼想？ 04/21 11:41
→ choonst0129 : 外線一直被懲罰，會被射死 04/21 11:41
→ Dirk3 : 軟頓跟組巴互換 4：0 橫掃 你信不信 04/21 11:41
→ Phatmen : 李伯倫資歷好，但他講球超印象派的你聽不出來？ 04/21 11:41
推 aeolusbox : 沒說不能罵阿，但是還要無限上綱到不值得上場不值 04/21 11:41
→ aeolusbox : 得先發?還是奢望勇伯防守之外還能中距離懲罰對手? 04/21 11:41
→ aeolusbox : 他今天鳥又沒人幫他護航 04/21 11:41
→ JustDuHua : 別在情境了 簽前用這招 簽完還用這招= = 04/21 11:42
推 whatyoumean : 如果看看現在 我會想說看得真準XDDD 04/21 11:42
→ wrb : 這護航只能給9分 笑死 04/21 11:42
→ Phatmen : 這社會上多少老害資歷都很漂亮啊 04/21 11:42
推 jkl85621 : 重點是拿到想要的不是打球該更積極嗎 04/21 11:42
推 akiyo791 : 有看比賽都知道艾頓成績很水 隔壁JJJ還比較便宜 04/21 11:43
推 DonDon0712 : 先發你除了他也沒人能放了不是...？但既然先發了就 04/21 11:43
→ DonDon0712 : 認真點別看起來連對面的祖霸都比你超值 04/21 11:43
→ xo1100 : 跟快艇咬很緊呢…….啥？可愛沒上？！ 04/21 11:43
推 Dirk3 : 沒差 他要怎樣打 就等著合約走完26、7歲退休吧 04/21 11:43
推 ms05605566 : 來囉 開始吹數據囉 04/21 11:43
推 jdsag : 打沒pg可愛的快艇 書人kd還要上40分鐘不然可能輸唉 04/21 11:44
→ jdsag : .. 04/21 11:44
→ wayne654852 : 不至於啦，只是頂薪可能很難拿而已 04/21 11:44
→ Phatmen : 沒要情境什麼啊，只是我很好奇那些當年說要他證明自 04/21 11:44
→ Phatmen : 己的人，到底看了他的生涯年以後想怎麼說，還是只想 04/21 11:44
→ Phatmen : 當資方打手 04/21 11:44
→ ms05605566 : 事實證明總管看的比你們都還遠～ 04/21 11:44
推 bll135 : 太陽板戰神上線XD 04/21 11:44
推 lakershank : 問題是他單擋空間都出不來也不順下，第一拍一定奶油 04/21 11:44
→ kkkkuuuaan : 這教練怎麼這麼怪啊，每節讓替補打個3-4分鐘有那麼 04/21 11:44
→ kkkkuuuaan : 難嗎…每場先發都要操40+分鐘是湘北隊喔… 04/21 11:44
→ lakershank : 21年季後賽cp3一直都有滿大空檔就是DA跑得不錯 04/21 11:45
推 JustDuHua : 就說蝦妹上的時間不夠 就換艾頓了 蒙地用心良苦 04/21 11:45
推 akiyo791 : ms大 同意你 哈 04/21 11:45
推 whatyoumean : 印象派? 印象怎麼來的 不就是球場表現來的嗎 04/21 11:46
→ lakershank : 今年下半季你會一直看到他擋完就站在罰球線等球 04/21 11:46
→ JustDuHua : 今天裁判都還沒上工 就打的這麼不好看 真的危險 04/21 11:46
推 whatjim01 : DA打這樣真的蠻欠罵的，希望下半場能反彈…唉唉 但 04/21 11:46
→ whatjim01 : 大概率不會 04/21 11:46
→ xo1100 : 反正Ayton也是遲早要交易走的 04/21 11:47
→ simon87122 : 好久沒看到b老大提我們天花板了 04/21 11:47
→ JustDuHua : 就 常常看到 第四節時 他會有爆扣 有快下 04/21 11:47
→ JustDuHua : 平常到底為啥不用= = 04/21 11:47
→ wrb : 其實有人愛瞎妹，自然也有人愛軟頓，想想也合理啦 04/21 11:47
→ wrb : 哈哈 04/21 11:47
推 aeolusbox : DA今天打的鳥是真的啦，但是我們也沒其他選擇，陣 04/21 11:48
→ aeolusbox : 容薪資都卡的差不多了 04/21 11:48
→ whatjim01 : 感覺小獨很想要，可惜小獨沒有我們需要的菜 04/21 11:48
→ xo1100 : 不早點送走最後就是星海哥事件再演一次 04/21 11:48
→ xo1100 : 瞎妹那個比較扯 因為籃網來的就有濾鏡了吧 04/21 11:49
推 stickfinger : 怎麼吵起來了 XD看推文以為現在落後20分 04/21 11:49
推 jdsag : 對面讓八千萬 我們沒領先個十分說不過去吧 04/21 11:50
推 choonst0129 : 未來說不定還是要補一個合格控衛，老頭油感覺快乾 04/21 11:50
→ choonst0129 : 了，如果能換到優質護框中鋒配個合格控也不是不行 04/21 11:50
推 whatyoumean : 也不用跟一樣25%比 跟25%以下西區先發的就不能比了 04/21 11:50
推 bll135 : 我之前還是有提 CP3是下限 DA是上限 看能不能提高 04/21 11:50
推 JustDuHua : 主要是 裁判都還沒上工 晚點上工 我們還這樣 04/21 11:51
→ JustDuHua : 就很危險了= = 04/21 11:51
推 bll135 : 目前看起來季後賽CP3把我們下限提高得蠻好的 04/21 11:51
推 bll135 : DA這個死小鬼的話 ... 加油吧 04/21 11:51
→ choonst0129 : DA心態如果有叮噹肯8成，我想我陽真的飛天了 04/21 11:52
推 bll135 : 想想DA如果可以像上一場第二節那樣穩穩中距離多好 04/21 11:52
推 bll135 : 其他的提高 我在今年的季後賽是都沒有特別期待了 04/21 11:52
推 bll135 : 老鬼持球 DA中距 左右DB+KD 多爽 04/21 11:52
→ wrb : 那我用渦輪會不會比較好... 04/21 11:54
推 bll135 : 就是很希望小鬼能覺醒 04/21 11:54
→ choonst0129 : 他真的欠缺一點競爭心態，不然那機體還有中距離已 04/21 11:54
→ choonst0129 : 經很好用了 04/21 11:54
推 bll135 : 用渦輪...哈哈 先看COY肯不肯給機會吧 唉 04/21 11:54
推 whatjim01 : 恐怕不只欠缺一點心態… 04/21 11:54
推 DonDon0712 : 他只要中投有把握籃板有抓個10-12就算達標了哈哈， 04/21 11:54
→ DonDon0712 : 哪怕他在那邊軟爛，至少分數有補回來...唉 04/21 11:55
→ choonst0129 : 看看那一年進總決賽那種拼勁，真的是恨鐵不成鋼 04/21 11:55
推 aeolusbox : 我很喜歡渦輪，但是DA的防守還真的不是渦輪能補的 04/21 11:55
→ aeolusbox : ，DA會讓人氣就是因為他其實能打很好 04/21 11:55
推 bll135 : 就老話題 大家都恨鐵不成鋼 他今天狀態是差了點沒錯 04/21 11:55
→ DonDon0712 : 阿就是機體在那阿你一定有期待，所以才氣 04/21 11:56
推 bll135 : 唉唉就看比賽吧希望大家別吵了 04/21 11:56
→ wrb : 我去年就說過我們的問題是無法懲罰對面，而不是守 04/21 11:56
→ wrb : 不住對面的換位 04/21 11:56
推 whatyoumean : 看看隔壁真藍領魯尼力扛小沙 抓板 價值馬上就出來 04/21 11:56
→ wrb : 啊過了一年，有改變嗎？CP3是有多少明年 04/21 11:56
推 whatjim01 : 上次季後賽對快艇最後的驚天一灌..大概也看不到了 04/21 11:57
→ whatjim01 : …到底只舉手是防什麼意思的啊 04/21 11:57
→ wrb : 看軟頓打球就是會讓人生氣，看有多扯 04/21 11:57
推 goodice : DA肯跳 肯拚 大家才不會那麼兇對他 04/21 11:57
→ aeolusbox : 亞軍到現在空轉兩年你要問總管加coy阿，去年是空轉 04/21 11:58
→ aeolusbox : 陣容沒變，今年是搞到KD補了ROSS還能重用蝦妹 04/21 11:58
→ Dirk3 : 這跳起來不就蓋到了 死不跳 打的像五犯了一樣 04/21 11:58
→ DonDon0712 : 大哥狀況也不太好- - 04/21 11:58
推 kl015013 : 哈囉 04/21 11:58
推 Phatmen : 我完全不覺得Looney好用，不知道為什麼有人推崇，難 04/21 11:59
→ Phatmen : 道說勇士冠軍所以普通角色都飛天？ 04/21 11:59
→ kl015013 : 太陽加油喔~ 04/21 11:59
推 j3760081 : 老頭 跳起來傳白癡球 嘻嘻 04/21 11:59
→ wrb : 靠腰 轉彎到gm和coy 04/21 11:59
推 whatjim01 : 而且對面也沒有那麽多騙跳的能力，犯規給他罰球也 04/21 11:59
→ whatjim01 : 還好啊…. 04/21 11:59
→ DonDon0712 : （指的是失誤的部分 04/21 11:59
→ lakershank : 這個系列賽cp3擠禁區卡位擦屁股的意圖滿明顯的..XD 04/21 11:59
→ j3760081 : 大哥老毛病 處理球有時很隨便 04/21 12:00
推 goodice : 這球是誰挑戰? 04/21 12:00
推 aeolusbox : 我是不覺得你單純把DA換成藍領就忽然可以懲罰對面 04/21 12:00
→ aeolusbox : 啦，還是陣容也要DA扛 04/21 12:00
→ DonDon0712 : 嗯啊從籃網的時候就常傳這種失誤球XD 04/21 12:01
→ kkkkuuuaan : 沒得休息我不認為他們狀況會好 04/21 12:01
→ DonDon0712 : 挑戰應該是狗蛋覺得要跳球吧..？ 04/21 12:02
推 whatjim01 : 還是上蝦妹吧，戰的口徑能比較一致XD 04/21 12:02
推 goodice : 了解 04/21 12:02
推 jdsag : DA:原來要準備補灌啊 04/21 12:03
推 jkl85621 : 問題不是換誰是他不夠積極好嗎 04/21 12:03
推 JustDuHua : 今天裁判很給面子 拜託打好點 04/21 12:03
推 whatyoumean : 可能看不出來藍領的價值吧 有明星秀就要有藍領扛 04/21 12:03
→ jkl85621 : 哪有領那麼多的藍領 04/21 12:03
推 apple15518 : 裁判超挺我們@@ 04/21 12:04
→ goodice : 桂格3333333333 04/21 12:04
→ whatyoumean : 不然PJTUCKER又矮又老幹嘛大家要搶 04/21 12:04
→ jkl85621 : 起碼有拼勁可以帶動全隊有人沒那麼拼氣氛會下降欸 04/21 12:04
推 DonDon0712 : 桂格才真的是最棒的~~333 04/21 12:04
→ xo1100 : 對DA的要求只剩不要像G1老頭比他還像中鋒就好了 04/21 12:04
→ JustDuHua : 又是克老大救世 04/21 12:04
推 jdsag : Coy到底有沒有針對powell戰術啊 04/21 12:05
推 jkl85621 : 書人33333333 04/21 12:05
→ DonDon0712 : 對面泡今天也跟鬼一樣==° 04/21 12:05
推 goodice : 今天裁判很給面子 感謝 04/21 12:06
推 Fafnir316 : Booker好拼 04/21 12:06
推 aeolusbox : 烏骨雞守泡感覺比較好 04/21 12:06
推 whatyoumean : BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOKER 04/21 12:07
推 lakershank : 書人在發力了 04/21 12:08
→ aeolusbox : 怎麼對方主場裁判反而比較挺我們 04/21 12:08
推 JustDuHua : 今天裁判是真的很給面子 04/21 12:08
推 goodice : 今天哨聲超棒 難得 04/21 12:08
推 DonDon0712 : 裁判平衡一下了XD 04/21 12:09
→ DonDon0712 : 不過今天對我們很好是真的 04/21 12:09
→ JustDuHua : 還是沒可愛有差!? 04/21 12:09
→ aeolusbox : 前兩場買不到的哨忽然都有了 04/21 12:09
→ JustDuHua : 真的放空不會進= = 04/21 12:09
推 Fafnir316 : 但都有下手啊，也不是摸毛哨 04/21 12:09
推 j3760081 : 啊快艇給的碰撞多也是事實啊 04/21 12:10
→ aeolusbox : 下手會吹就感恩了，陽迷的PTSD 04/21 12:10
推 goodice : 剛剛DA拖車好球 04/21 12:10
推 lakershank : 敢不敢接好球一次= = 04/21 12:11
推 jdsag : 今天球很燙是不是 04/21 12:11
推 DonDon0712 : 唉頓== 球是很燙484？？ 04/21 12:11
→ j3760081 : 這推人太明顯了吧 這個總沒得該了 04/21 12:11
推 a750717123 : CP3空檔三分敢不敢進一顆 04/21 12:11
推 Prince19 : 真的看不懂為什麼太陽的中鋒接不住球 04/21 12:11
→ Prince19 : 扯淡 04/21 12:11
→ j3760081 : 今天一個老頭狂失誤 一個老頭放空投不進XD 到底是 04/21 12:12
→ j3760081 : 沒熱開 還是太操累了 04/21 12:12
→ Prince19 : Kd罵一下吧 搞什麼東西 04/21 12:12
推 whatjim01 : 終於騎上去了 04/21 12:12
→ Prince19 : 接住就能上了 04/21 12:12
→ jdsag : Cp3怕球又滑掉衝進來護球 04/21 12:12
推 goodice : 往裡面打就對了 DA 04/21 12:12
推 imlingary : KD：你就扣一下不行嗎DA？ 04/21 12:12
→ whatjim01 : 先上烏骨雞了 終於 04/21 12:12
推 aeolusbox : 還以為Alex,Len回來打球了 04/21 12:12
→ goodice : 身材這麼好快艇沒人可以守住你 04/21 12:12
→ j3760081 : 軟頓罰球那麼好 結果一直不用身體打 上罰球線不是 04/21 12:13
→ j3760081 : 也很好 04/21 12:13
→ goodice : KD爆扣 04/21 12:13
推 DonDon0712 : 大哥！！！！！！ 04/21 12:13
推 jkl85621 : 大哥大爆灌 04/21 12:13
→ whatjim01 : DA看一下大哥好嗎 04/21 12:13
→ j3760081 : 就是要像這樣啦！！！ 04/21 12:13
推 lakershank : cp3這系列賽很多著墨在禁區幫boxout或是搶板阿 04/21 12:13
推 imlingary : KD：我示範一下 04/21 12:13
推 JustDuHua : 我還以為要休保羅 怎麼是換克雷格 04/21 12:13
→ DonDon0712 : KD ：來，球是這樣扣的！ 04/21 12:14
→ kkkkuuuaan : 為什麼是換Craig啦…CP DB KD的要累吐了 04/21 12:14
推 TaipeiAKuo : 大哥： 04/21 12:14
推 minga : 軟頓，大哥示範給你看了，這種才叫拖車跟進啦 04/21 12:14
推 polo90406 : 原來剛剛罰球的時候KD是在跟DA說我來示範給你看XD 04/21 12:15
推 choonst0129 : DA只要擋拆肯進去對抗小個子我就心滿意足了 04/21 12:15
推 JustDuHua : 不是 怎麼還不換人 04/21 12:17
推 akiyo791 : LEE來囉~ 04/21 12:18
推 goodice : 季後賽還是謹慎點 先發多操一下 04/21 12:19
→ JustDuHua : 李哥換保羅 蒙地開竅了 04/21 12:19
推 BookerDevin : 終於跳起來了da 04/21 12:19
→ aeolusbox : 沒有蝦妹就是舒服 04/21 12:19
推 apple15518 : 該換人了…. 04/21 12:19
→ JustDuHua : 大哥示範了 不敢不跳了 04/21 12:19
推 PunkRules : 看到DA用力灌籃我就給推 04/21 12:20
→ aeolusbox : DA雄起了 04/21 12:20
推 amyjoey : 這樣攻擊籃框不是很好嗎！ 04/21 12:20
推 jkl85621 : 大哥二樓跳投 04/21 12:20
→ apple15518 : KD Booker 不累死才怪 04/21 12:20
→ xo1100 : 難怪大哥突然爆扣 04/21 12:21
→ apple15518 : 換人啊！！ 04/21 12:21
推 aru0926 : KD跟DA的擋拆好像蠻有用的 04/21 12:21
→ apple15518 : 換人啊！！ 04/21 12:22
推 goodice : 李哥 04/21 12:23
推 imlingary : 射手歸位！！！ 04/21 12:23
→ Cloud0902 : 還是覺得替補進攻組真的要上來幫忙BD分點時間 04/21 12:23
推 akiyo791 : 李哥水!! 04/21 12:23
推 JustDuHua : 有啦 李哥 04/21 12:23
推 aeolusbox : 李哥>>>>>蝦妹 04/21 12:24
推 jkl85621 : 書人AND11111111 04/21 12:25
推 goodice : 帥啦 打得好 04/21 12:25
推 apple15518 : 我怕BD累死 04/21 12:26
推 jkl85621 : 不能直接投或打進去嗎= = 04/21 12:27
推 choonst0129 : 書人真的猛的不要不要的 04/21 12:27
推 akiyo791 : 書人鬼阿 04/21 12:27
→ xo1100 : 進攻組也要Monty肯放啊 04/21 12:27
推 polo90406 : Q4一開始應該會先讓替補上吧... 04/21 12:28
→ choonst0129 : 書人真的是coy的遮羞布 04/21 12:28
推 blackisland : 沒有蝦妹就是舒服 04/21 12:28
→ Fafnir316 : 開個玩笑，其實最需要蝦妹上場的是DA 04/21 12:28
推 bll135 : 幹書人太扯了吧 剛剛帥到靠北 04/21 12:29
→ blackisland : 如果有warren 多打10分鐘就更舒服 04/21 12:29
推 imlingary : 希望BD稍微休個3分鐘 04/21 12:29
推 aeolusbox : 小鬼剛剛傳給李哥有夠大力，要你用力不是傳球砸隊 04/21 12:30
→ aeolusbox : 友欸(?) 04/21 12:30
→ choonst0129 : 今天第二節書人有多休息一下，看來coy也會怕 04/21 12:30
推 BookerDevin : 這歐洲步太帥了吧 04/21 12:30
推 nrfa717 : 書人完全巨星等級 04/21 12:30
推 JustDuHua : 今天裁判真棒 能不能之後也長這樣 04/21 12:32
推 Feliciano : 我們家球商爆漲? 04/21 12:32
推 aeolusbox : 有這種哨音書人真的是守不住，以前說守死的都是一 04/21 12:33
→ aeolusbox : 直尻書人都不會被吹 04/21 12:33
推 DonDon0712 : 書人好猛！ 04/21 12:33
→ aeolusbox : 李哥是不是一場得分比兩場蝦妹高了? 04/21 12:33
推 polo90406 : 感覺書人會累死 04/21 12:33
推 Fafnir316 : 書人很扛，但我很怕 04/21 12:34
推 akiyo791 : 李哥!!! 04/21 12:34
推 goodice : 小李飛刀 04/21 12:34
→ DonDon0712 : Lee 3333 04/21 12:34
推 JustDuHua : 李哥 拿回信任度 04/21 12:34
推 imlingary : 李哥>瞎妹 04/21 12:35
推 whatjim01 : 我們也能拿到late call 04/21 12:35
推 Feliciano : 打手了啊 04/21 12:36
推 goodice : 勇伯!!!!!!!!!!!!!!! 04/21 12:36
推 jkl85621 : 勇伯AND1 04/21 12:36
推 DonDon0712 : 勇伯好讚！！！！ 04/21 12:36
→ goodice : 勇伯超壯 04/21 12:37
推 waynesmlie : 李完全比蝦妹好用 04/21 12:37
推 apple15518 : KD C? 04/21 12:37
推 whatjim01 : 都跳過去了 吹啥XD 04/21 12:38
推 imlingary : 書人感覺可以下去休一下 渦輪上來頂個3分鐘也好 04/21 12:38
推 choonst0129 : 會進球的射手真香 04/21 12:39
推 xtexte30 : Monty: Lee 哥下場回板凳， 蝦妹繼續上 04/21 12:40
→ choonst0129 : 烏骨雞也是，coy大概是被拉正過？ 04/21 12:40
→ choonst0129 : 書人因為大橋交易，現在還要扛防守，coy你真的不要 04/21 12:41
→ choonst0129 : 一直操欸... 04/21 12:41
推 aeolusbox : 聽說老闆這場好像有到現場 04/21 12:41
推 jkl85621 : 還沒下歐 04/21 12:42
→ choonst0129 : 老闆真的要放點話，不然coy真的頭鐵 04/21 12:42
→ choonst0129 : 看使用程度書人真的需要喘口氣 04/21 12:42
推 jkl85621 : 不能錯峰出行嗎 04/21 12:43
→ xo1100 : 老闆來有差欸 瞎妹到現在上不到五分鐘 04/21 12:44
推 PunkRules : 要上這個陣幹嘛不上一個C 讓書人休息一下 04/21 12:44
推 DonDon0712 : 唉頓你？！！！！！ 04/21 12:45
推 lakershank : 對面死亡5小DA搶不下籃板...XD 04/21 12:45
推 jkl85621 : 五後衛不進去硬吃……. 04/21 12:46
推 aeolusbox : 只硬第三節嗎？囧 04/21 12:46
推 jkl85621 : 書人真的很鬼 04/21 12:47
推 whatjim01 : 書人真的硬扛 04/21 12:47
推 imlingary : 書人真的是巨星 04/21 12:47
推 JustDuHua : 蒙地又要 我也想換書人下去 但他一直進了 04/21 12:48
→ imlingary : 可是太燒了啦 04/21 12:48
推 akiyo791 : 五小就是看你DA無..... 04/21 12:48
推 Prince19 : 這教練是要操死誰 04/21 12:48
推 bll135 : 幹真的要這樣操翻書人嗎.. 04/21 12:48
推 Aggro : DA是上去幹嘛的 然後書人是不是太操了點 他腿筋不定 04/21 12:48
→ Aggro : 時炸彈耶 04/21 12:48
推 PunkRules : 今天書人無雙條好像有點長XD 04/21 12:48
推 amyjoey : booker超扛 04/21 12:49
推 apple15518 : 我跟你道歉 去年是保羅耽誤你 04/21 12:49
→ Aggro : 無雙條一回事 但你要讓他喘一下吧 回來一看這使用 04/21 12:49
→ JustDuHua : 主要對面都矮 他過第一個 救沒干擾了 04/21 12:49
→ Aggro : 時間會不會太扯 04/21 12:49
推 aeolusbox : 以後誰說錫箔很操就讓他來看看Monty 04/21 12:49
推 choonst0129 : 雖然看書人這樣打真的很爽...可是coy你可以讓他休 04/21 12:49
→ choonst0129 : 息一下嗎，看了很抖欸，而且幾乎都切入 04/21 12:49
推 j3760081 : KD肉眼可見不太能再打這麼長的時間了 現在對抗力下 04/21 12:50
→ j3760081 : 滑太多 04/21 12:50
推 imlingary : 哪個助教趕快去勸一下 到底要燒多久 04/21 12:50
推 jkl85621 : 還不下欸 04/21 12:51
推 Aggro : 原來是上來賣高 好吧 的確是對面五小罩門 04/21 12:52
推 apple15518 : 保羅好鐵 KD好卡 不放ROSs 04/21 12:52
推 j3760081 : 切版+2 04/21 12:52
推 jdsag : Coy還在發呆喔 04/21 12:53
推 whatjim01 : 只給書人是？ 04/21 12:53
推 jkl85621 : 大哥unstoppable 04/21 12:53
推 akiyo791 : 書人這時候不可能下了拉 04/21 12:54
推 goodice : 快艇追滿近的 書人很難下 04/21 12:55
推 imlingary : 蒙提剛剛8分鐘的時候不讓書人休 現在更難休了 04/21 12:55
推 apple15518 : 原來保羅手指有包 04/21 12:55
→ goodice : 桂格讚 搶到關鍵籃板 04/21 12:56
推 imlingary : KD感覺快累死了 04/21 12:56
推 jkl85621 : Craig好讚 04/21 12:58
推 whatjim01 : 大空檔一直投不進 04/21 12:58
推 JustDuHua : 保羅手感好差 04/21 12:58
推 apple15518 : 保羅手指是不是不行啊 一直鐵 04/21 12:58
推 lakershank : cp3空檔到底投丟幾顆了= = 04/21 12:58
→ DonDon0712 : 呃...怎越來越抖了，穩個好嗎 04/21 12:59
推 a750717123 : CP3空檔三分敢不敢進一顆 04/21 12:59
推 kl015013 : 現在場上快艇最高是誰啊？有6‘8嗎？ 04/21 12:59
→ Cloud0902 : 首輪就操成這樣 04/21 12:59
推 lchun123 : 我就想問我們替補有糟到對面讓兩星都不能多上一些嗎 04/21 13:00
推 jkl85621 : 今天一直二中一 04/21 13:00
→ jkl85621 : DA應該多進攻 04/21 13:00
推 apple15518 : 夭壽 罰球要把握啊！ 04/21 13:00
→ jkl85621 : 甚至沒進一球 04/21 13:00
→ Cloud0902 : 抖啊 04/21 13:01
推 ico80541 : 剩兩分鐘 好抖.. 04/21 13:01
推 DonDon0712 : …....連罰球都？ 04/21 13:01
推 WaterWood : 爛透了= = 04/21 13:01
推 jdsag : 現在就是連我們先發都成發不了對面 coy更不敢上板 04/21 13:01
→ jdsag : 凳 04/21 13:01
推 imlingary : 我需要黑特 04/21 13:01
→ jdsag : 懲罰 04/21 13:01
推 akiyo791 : DA... 04/21 13:01
推 VVINT15 : soft 04/21 13:01
推 minga : 囧….軟頓你連罰球都這麼囧….暈倒 04/21 13:01
→ DonDon0712 : 阿龜怎又快大三元了，真鬼 04/21 13:01
→ lchun123 : DA這場甚至不如勇伯 唉 04/21 13:02
推 wugui : 這什麼爛罰球… 04/21 13:02
推 Fafnir316 : DA:我需要蝦妹 04/21 13:02
→ coldcat : 快被頓寶氣死 04/21 13:02
推 jkl85621 : Craig333333 04/21 13:02
推 a851315 : 到底...爛死了 04/21 13:02
推 Cloud0902 : Craiggggggggg 04/21 13:02
推 whatjim01 : 克老大3333 04/21 13:02
→ DonDon0712 : 桂格！！！！我就知道還得是你 04/21 13:02
→ imlingary : Craig！！！ 04/21 13:02
推 kl015013 : 怎麼會這樣阿 04/21 13:02
→ Fafnir316 : Craig! 04/21 13:02
→ lchun123 : 有KD Booker在 保羅穩穩打 健康就好 04/21 13:03
推 jkl85621 : BOOOOKER 04/21 13:03
→ whatjim01 : DA終於賣高成功 04/21 13:03
推 imlingary : 書人 我的超人 04/21 13:03
→ DonDon0712 : 書人！！！好猛！ 04/21 13:03
→ Cloud0902 : 那顆三分彈好關鍵 04/21 13:03
推 jkl85621 : 這三小啦 04/21 13:04
→ whatjim01 : 被4分打… 04/21 13:04
推 TaipeiAKuo : 犯這到底三小 04/21 13:04
推 imlingary : 三小 04/21 13:04
→ DonDon0712 : 炮這顆豪洨球== 04/21 13:04
→ whatjim01 : 嚇死 04/21 13:05
→ Aggro : Craig這輪好罩 他才是巨頭吧=.= 04/21 13:05
→ whatjim01 : cp3…. 04/21 13:05
推 jkl85621 : 老鬼？ 04/21 13:05
→ DonDon0712 : 阿~~~~今天的罰球！！！！！！哭啊 04/21 13:06
→ Cloud0902 : ？？ 04/21 13:06
→ jkl85621 : 還得讓大哥罰 04/21 13:06
→ whatjim01 : …靠對手 04/21 13:06
推 JustDuHua : 保羅手到底有沒有事啊 今天投的也太差 04/21 13:06
推 WaterWood : 這場在幹嘛= = 04/21 13:06
→ Cloud0902 : 手感冷到罰球都進不了 04/21 13:06
推 imlingary : 體能也有差吧 大家都被燒乾了 04/21 13:06
推 jkl85621 : 大哥還是穩 04/21 13:06
推 a750717123 : 老炮今天真雷 04/21 13:07
推 lchun123 : 保羅會不會又帶傷打 04/21 13:07
→ DonDon0712 : 讓大哥穩定軍心一下.. 04/21 13:07
→ WaterWood : 先發操到底 最後都沒力= = 04/21 13:07
→ jkl85621 : 三個40分鐘以上= = 04/21 13:07
推 wugui : CP3 也來… 04/21 13:07
→ Cloud0902 : 對面老大二當家都不在還是得這樣燒，很可怕欸 04/21 13:07
推 choonst0129 : 老頭真的被後衛海搞到沒油了 04/21 13:07
推 imlingary : CP第四節也是打滿 感覺也是快虛脫 04/21 13:08
→ betteron : cp今天是臥底吧… 04/21 13:08
→ kkkkuuuaan : 他那麼老還要打40+分鐘，我是覺得檢討他不太對啦， 04/21 13:08
→ kkkkuuuaan : 只是個人想法 04/21 13:08
→ choonst0129 : 這輪沒Craig跳出來真的涼涼 04/21 13:08
推 bll135 : 老鬼累了吧....QQ 04/21 13:08
→ Cloud0902 : 教練不休 clutch time 更不敢放哭啊 04/21 13:09
→ choonst0129 : 操死一堆老人，coy也是一絕 04/21 13:09
推 aeolusbox : 老鬼這樣操真的沒辦法怪他...這年紀打這時間COY可 04/21 13:09
→ aeolusbox : 以不要這樣嗎 04/21 13:09
推 wugui : 這種操法可以走多遠… 04/21 13:09
→ choonst0129 : 不過他怕放蝦妹上來，看來還是會有所顧慮XD 04/21 13:09
→ Cloud0902 : 調度真的很有問題欸 04/21 13:09
推 llull5566 : 他還要進去拼籃板 好像也沒辦法 04/21 13:09
推 CalvinyhChen: 拜託讓保羅下去休息 04/21 13:10
推 wallacechen : 佩恩不能打就是差很多 04/21 13:10
推 jc110099 : 太陽防守怎麼那麼爛? 這樣在季後賽根本沒用阿 04/21 13:10
→ Aggro : 年輕人不爭氣也只能操老人了　 04/21 13:10
→ lchun123 : 健康陽打半殘艇只贏5分 不知道要笑還是要哭 04/21 13:10
推 jdsag : 這場燒成這樣 下一場中午打我看很慘 04/21 13:10
推 Fafnir316 : 如果DA能懲罰對面內線，也不用搞成這樣 04/21 13:10
推 imlingary : 這場真的笑不出來 太燒了 04/21 13:11
→ wallacechen : 能悲觀成這樣也不簡單 04/21 13:11
→ Aggro : 嚴格來說KD內容是還好　但書人和ＣＰ操過頭了 04/21 13:11
→ imlingary : 到下一場前的休息時間超短 04/21 13:11
推 minga : 扣取盧和快艇真的很厲害，總是可以把太陽搞得很辛 04/21 13:11
→ minga : 苦 04/21 13:11
推 perry1996 : 沒辦法讓ross上去分一些後衛群的時間嗎？ 這樣操先 04/21 13:11
→ perry1996 : 發走不遠吧 04/21 13:11
推 abop65913 : 替補後衛群防守都太差了 沒辦法用 04/21 13:11
→ Aggro : 書人扛的主攻還是賣肉賺犯那種 04/21 13:12
→ abop65913 : ross防守甚至比瞎妹糟糕 很難用 04/21 13:12
推 JustDuHua : 就希望 李哥 這場把信任度拿回來 多吃點吧 04/21 13:12
→ imlingary : 希望李哥可以分一點書人的時間跟KD配 04/21 13:12
→ Aggro : 不用Ross也要想辦法再開一個持球點幫忙調節體力吧 04/21 13:12
→ wallacechen : 這就是目前的狀態，快艇本來就不好打 04/21 13:12
推 goodice : 這場不燒不行 快艇很準 04/21 13:12
→ mib999888 : 問 Ayton下一季有機會交易嗎？ 04/21 13:12
推 choonst0129 : 今天先發都快被切爛我是不覺得還剩誰可以擺就是， 04/21 13:13
→ choonst0129 : 除了烏骨雞能防一點，那個比較會防的已經變KD碎片 04/21 13:13
推 lakershank : 老鬼還要扛中峰太累了，投不進算了給respect 04/21 13:13
→ Aggro : 有阿　下一季他沒限制了 04/21 13:13
推 waynesmlie : Ayton拿去換capela還比較好 04/21 13:13
推 PunkRules : 主要還是防守守不住 要跟對方拚得分的話主力太難下 04/21 13:13
→ Aggro : 真的有點慘　那只能祈禱書人腿筋那炸彈不會爆開了 04/21 13:13
→ waynesmlie : 老鷹應該也快重建了 04/21 13:13
推 bll135 : 這場我就不開黑特區了 04/21 13:14
→ mib999888 : 趁KD最後的餘溫搭書人 弄一個堪用的中鋒吧.. 04/21 13:14
→ choonst0129 : 今天盧擺明就是跟你提速到底 04/21 13:14
推 kl015013 : 大家都是明白人 我就不多說了 04/21 13:14
推 wallacechen : 輸球的都沒有我們這麼悲觀 04/21 13:14
推 bll135 : 雖然我還是覺得對面讓雙星打到慘勝很幹 幹 04/21 13:14
→ Cloud0902 : 真的是樂觀不起來欸 04/21 13:14
→ wallacechen : 下一場看看佩恩能不能回來 04/21 13:14
→ choonst0129 : 可愛上還不一定會打這麼快 04/21 13:14
推 whatjim01 : 我們竟然被說黑哨XDD 上一次好像也是兩年前對快艇 04/21 13:14
→ kl015013 : 誰能打誰搞笑大家一看就知道 04/21 13:14
→ mib999888 : 這樣打撐不到西決啊書腿筋就復發了 04/21 13:14
→ wallacechen : 他不回來，控球就是少了一個 04/21 13:14
推 Merucho : 希望payne下輪能回來啊 04/21 13:14
→ Aggro : 你就開也沒差　當成賽後閒聊也行 04/21 13:15
→ wallacechen : 為什麼就一定覺得書人會出事，怎麼不說會沒事了 04/21 13:15
推 Phatmen : 我完全沒有覺得Capela很好耶，他也是被塞虐爛 04/21 13:15
推 DonDon0712 : 慘勝...先歇會兒，真的很不樂觀的贏法，才2-1第一 04/21 13:15
→ DonDon0712 : 輪。整個很抖.. 04/21 13:15
推 JustDuHua : 老鷹要重建 也不會換艾頓去啊XD 04/21 13:15
推 kl015013 : 快艇為什麼敢放5小這麼久？嗯？ 04/21 13:16
推 wallacechen : 那這樣我們乾脆不要用書人好了，這樣他都會健康沒 04/21 13:16
→ wallacechen : 事 04/21 13:16
→ wallacechen : 下一場搞不好我們其他人表現很好，主力就可以多休 04/21 13:16
→ wallacechen : 息 04/21 13:16
推 whatjim01 : ayton至少換個Murray 吧 餅皇使用起來感覺跟勇伯也 04/21 13:17
→ whatjim01 : 沒差多少 04/21 13:17
→ choonst0129 : 快艇後衛的菜就是比較好，還好書人能懲罰對面後衛 04/21 13:17
→ choonst0129 : 群，不然你要DA能跟防是有點強人所難，KD這幾場看 04/21 13:17
→ choonst0129 : 下來其實也切不太動了，更多是一對一投掉 04/21 13:17
→ Aggro : 快艇那群ＫＤ拿球就上去頂　算是有給他麻煩了 04/21 13:17
推 h129875230 : 一個五衛差點跑到逆轉 盧總有料 04/21 13:17
→ Aggro : 主要還是我們進攻型態沒有那種能懲罰小個子的簡單手 04/21 13:18
→ wallacechen : 到覺得KD 壓根沒有發揮該有的水準 04/21 13:18
→ whatjim01 : 對面防守打的超粗是還好今天會給犯 04/21 13:18
→ choonst0129 : 而且快艇真的算會補了，如果雙星健康那陣容也是很 04/21 13:18
→ choonst0129 : 變態了啦，又不是多爛 04/21 13:18
→ Aggro : 段　老鬼如果沒辦法拉動ＤＡ賣高就很麻煩 04/21 13:18
→ wallacechen : 至少這一場沒有看到瞎妹一直在場上 04/21 13:18
→ h129875230 : KD其實不太怕大個子 反而愛抄球的小個子會造成他的 04/21 13:18
→ h129875230 : 麻煩 04/21 13:18
→ Aggro : 神龜其實KD行為抓很準 04/21 13:19
→ choonst0129 : KD一直被騷擾，連好好站著拿球都有困難 04/21 13:19
→ Aggro : 我們唯一絕對優勢是對面後場全部拿書人沒輒 04/21 13:19
→ choonst0129 : 今天又差點被對面砲射死，今天根本神準 04/21 13:19
→ wallacechen : 佩恩如果還不能上，CP3 就更不能休息 04/21 13:20
→ Aggro : Payne再不回來　雙衛又要開操了　快回來吧 04/21 13:20
→ choonst0129 : 如果Payne能上，就多一個可以扯動對面防守的人，希 04/21 13:20
→ choonst0129 : 望他能早點健康歸來，書人真的是coy遮羞布 04/21 13:20
→ wallacechen : 差了佩恩真的差很多，他的外線切入跟分擔控球，看 04/21 13:21
→ wallacechen : 看就能幫上主力多少忙 04/21 13:21
推 h129875230 : Kd打c配四衛應該可以應對他們五衛 04/21 13:21
→ JustDuHua : 其實硬用勇伯 也不是不行 04/21 13:22
→ Aggro : 書人就那個傷病史會讓人擔心　不然這就季後賽主將時 04/21 13:22
→ Aggro : 間　但書人那傷病史實在 04/21 13:22
推 h129875230 : 老鬼這場開戳也能贏算偷到一場 下一場他正常一點應 04/21 13:24
→ h129875230 : 該會輕鬆很多 04/21 13:24
→ Aggro : 下一場休息有點短　就怕老鬼回氣回不來　他超拚 04/21 13:24
推 mib999888 : 理論上有KD打五小應該是聯盟最頂的配置 04/21 13:25
推 h129875230 : 我隔壁籃網轉來的 看到booker 又控又守又投的實在是 04/21 13:26
→ h129875230 : 猛 這條腿比KI粗太多了... 04/21 13:26
推 Fafnir316 : 問題不是5小啊，是為什麼我們的頂薪狀元中鋒打成這 04/21 13:26
→ Fafnir316 : 樣 04/21 13:26
推 choonst0129 : 這上場時間還要KD守5，我可以看藍帶懲罰對面小個子 04/21 13:27
→ choonst0129 : 嗎... 04/21 13:27
→ Aggro : 書人就是贏在穩定＋大量輸出 04/21 13:27
→ Aggro : 比幾個神仙球可能不行　但輸出是相對穩定很多 04/21 13:27
→ JustDuHua : 書人就怕在對面堅決包夾時 出球問題 其他沒話說 04/21 13:29
→ fidelity77 : 對面五小的時候 為啥不往禁區打阿 阿真不懂 04/21 13:30
→ choonst0129 : 因為DA下盤對抗性不足，連拿球都有問題啊... 04/21 13:40
推 h129875230 : 對面五個矮子速度超快的 可以先包夾持球人 你出球 04/21 13:42
→ h129875230 : 給沒人防的他們還來得及復位 你傳球品質還不能太差 04/21 13:42
→ h129875230 : 有機會被抄 04/21 13:42
推 PunkRules : 感覺KD或書人一個配渦輪或Ross在場上比較好，至少 04/21 13:54
→ PunkRules : 維持兩個持球點 04/21 13:54
推 kl015013 : 對5小為什麼不打禁區呢 因為沒有那個能力 就這樣 沒 04/21 14:08
→ kl015013 : 了 04/21 14:08






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#49. 三鐵女孩的第一堂營養課 - 芒果社企

三鐵 最近幾年因為運動風氣盛行越來越潮，雖然賽場上男生居多，但近期觀察女生選手的比例也開始增加，看到不少人投入時間準備訓練、控制飲食、尋找適合 ...

#50. 頂點鐵人– 丸鐵運動VERTEX SPORT 官方網站

建議攜帶物品❚ 越野跑鞋、運動衣物、水袋背包(或腰帶水壺)、太陽眼鏡、外傷急救包、遮陽帽、零錢、健保卡。 越野車訓練.

#51. 鐵人三項的新手入門攻略，參加三鐵不再害怕 - SABLE 黑貂

賽前準備. 賽前建議事先將號碼貼貼好，而且要在事前進行場地調查，天氣、水溫 ...

#52. 鐵人三項考驗體能耐力游泳、自行車、10公里跑 - Yahoo奇摩新聞

跑步項目. 跑步項目的距離是就一個全程馬拉松，因此選手需要強化耐力訓練。(圖／達志影像美聯 ...

#53. 2023普悠瑪鐵人三項 - 伊貝特報名網

線上報名; 選手報到及小鐵人交車訊息; 賽前注意事項; 競賽路線圖; 名單公告; 活動簡章; 英文簡章; 紀念品尺寸表; 加購商品; 選手村住宿資訊; 繳費方式; 留言板 ...

#54. 鐵人三項前後，要怎麼飲食，補充自己的能量 - 運動生活

1. 如果可能的話，建議在比賽開始前的12個小時內吃晚餐。 · 2.將碳水化合物(米飯，意大利面，麵包，蔬菜)作為晚餐的焦點，但不要吃得過多。 · 3.避免嘗試不 ...

#55. （影片）飲食+運動+概念+專業教練，把三鐵變成你的Lifestyle

**Jovi：**因為不管游泳、騎單車或跑步的訓練都必須持之以恆，不像健身一周23次，而是每一天都從事12小時的運動，三鐵訓練不應當作個人極限挑戰，而應講求 ...

#56. 再次挑戰鐵人三項，做足準備結果卻不如預期的心態調適 - 方格子

我以為我進步了，沒想到卻是更加害怕」 進終點畫面2021 Challenge Taiwan 51.5 －游泳篇我的第二場鐵人賽，距離上一場賽事五個月，五個月後又再度回到 ...

#57. 極限變裝嘉年華掌握三鐵轉換區的8 種加速技巧 - BETERY 運動誌

因此選手必須事先模擬熟悉這樣的情境，建議在游泳結束後接續跑步訓練，可以大幅適應比賽中的轉換過程。 三鐵轉換區-1. SKILL.2 該怎麼快速換裝？ 防寒衣穿脫是門學問，只 ...

#58. 創立者:李萬吉董事長

我甚至必須更認真地分配且計畫自己每週的鍛鍊時間(忙碌的工作之餘還要分配自己訓練游泳、騎腳踏車、跑步的時間與訓練的質量)，現在的鐵人三項運動早已經是我生活中的一部份 ...

#59. [鐵人] 51.5初鐵用品準備清單 - 好像沒有什麼可以說- 痞客邦

[鐵人] 51.5初鐵用品準備清單 · 1. 鐵人包 →其實也不一定要買到三鐵包，主要是容量要夠. （最好可以放得下兩雙鞋子和防寒衣、三鐵衣）， · 2. 證件 →身分 ...

#60. 超鐵訓練課表安排原則 - DWD臺灣追不到鐵人三項休閒運動協會

等賽季結束可以再排一個12-16週的訓練週期，重新從aerobic base, speed work到taper down, 以準備9-10月的大賽。 三、有氧期很有氧（Aerobic race）. 有氧 ...

#61. 擺脫工作狂，鐵人賽讓我成了有生活的人 - 今周刊

鐵人賽事集合三項運動：游泳、單車、跑步，每項運動不僅要個別訓練，而且還需要各種不同強度和類型的訓練內容及轉換訓練。除了訓練以外，還必須準備三項 ...

#62. 關於鐵人三項易犯的5個錯誤由瑞典冠軍告訴你如何避免

因為，游泳是一門與技術有關的訓練運動，同時你也必須要經過10,000小時以上的運動訓練，才能安全的在泳池中嬉戲遊玩。 “最常見的初學者錯誤就是去游泳池 ...

#63. 三鐵｜從英國海軍陸戰隊學會的鐵人精神香港三鐵選手的進步動力

訓練三鐵近5年，Jay主要集中在半鐵項目（游泳1.9公里/ 單車90公里/ 跑步21.0975公里），全鐵則在學習階段。現時他半鐵最佳成績為4小時37分鐘，距離 ...

#64. 時間不夠用?鐵人主播侯以理運動管理術分享 - 欣傳媒

曾經身為忙碌運動主播身分的侯以理，也是三鐵運動愛好者，她又是如何在忙碌的工作之餘，擠出時間進行游泳、跑步、自行車的訓練呢? 天生停不下來的運動基因 ...

#65. 全台首個鐵人科學化訓練專班！GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班 ...

Garmin 打造全台首個鐵人科學化訓練專班「GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班」，將由鐵人王者張團畯擔綱總教練，親自設計課程培訓學員，並邀請吳承泰、楊志 ...

#66. 鐵人三項賽前準備物品及小提醒 - 薛小毛的運動日誌

到了最後一項跑步時，我跑到5K就開始全身沒什麼力氣，7K竟然開始發冷。我想是開始撞牆期了。時間往前倒推回去，除了游泳後有吃一包威德和喝一半的Red Bull ...

#67. 領先業界！「GARMIN TRI 營戰三鐵」全台首次鐵人科學化訓練 ...

鐵人王者張團畯首次領軍授課 夢幻師資課程串聯Garmin三鐵生態系打造扎實訓練. 獨創精準科學化訓練助學員挑戰亞太最大鐵人賽事Challenge Taiwan.

#68. Blog - 健身工廠

不管是路跑、馬拉松甚至三鐵比賽等，參加者想要提升運動表現，除了買好的配備、嚴格完成定期訓練之外，飲食的搭配更是不可或缺的。在運動前、中、後都有需要注意的飲食 ...

#69. 面對即將到來的鐵三比賽，最後的一週你應該怎麼做呢？

由於跑步對於身體帶來的訓練壓力程度最高，因此減量會先從跑步着手、而後是騎車，最後才是游泳。也就是説，游泳計劃的質與量大致都可以維持住，一直到賽前 ...

#70. 10個步驟讓你輕鬆成為三鐵好手– ORCA-TAIWAN

如何開始訓練和計畫，取決於你參賽的目的與目標，假如不是要參加奧運等級的比賽或是取得Ironman，專家就建議先從750m游泳，20km的自行車，5km的賽跑。 在 ...

#71. 參加鐵人三項比賽要準備的東西 - 幸福是一種態度- 痞客邦

項次 項目 項目 數量 單位 用途 備註 1 泳帽 泳帽 1 頂 游泳須帶泳帽 一般大會會提供專用泳帽 2 蛙鏡 蛙鏡 1 個 游泳用 視個人須求佩帶 3 耳塞 耳塞 1 對 游泳用 視個人須求佩帶

#72. 2020三鐵賽事懶人包！鐵人三項比賽裝備、日期時間 - LINE購物

而跑步相較來說也比較容易受傷，所以在做訓練安排的時候，可以在騎完自行車後跑一小段路，適應轉換的感覺；不過小編也要提醒大家，做任何訓練的時候，補充 ...

#73. 台東Challenge 226超級鐵人賽前攻略懶人包

所謂魔鬼出在細節中，面對首次參賽226超級鐵人賽（ 游泳3.8km, 自行車180km 及路跑42.2km ）的小編更是如臨大敵般認真地準備相關的戰術，只為了一切順利的 ...

#74. 铁三赛前如何准备（2）吃也很重要 - 美骑网

铁三赛前如何准备（2）吃也很重要 ... 铁人三项,补给. 备战台湾大铁倒计时八周，本周大约16个小时的训练量，总TSS970。本周的训练是一个稳定持续的 ...

#75. 鐵人三項及馬拉松飲食指南，你不可不知的賽前飲食及賽中營養 ...

這種說法並沒有明顯的研究證實，所以平常訓練時碳水化合物還是要補充的夠。 某些人因為運動時吃東西就會造成腸胃道不適，這篇文章也建議可以試試使用在賽 ...

#76. 面臨重要比賽前該如何減少訓練量？ - 羅譽寅

相信不管有比過馬拉松、半馬、鐵人三項、或是長距離的自行車賽事的耐力選手，特別是自我要求非常高的人，總會渴望在目標比賽當天獲得最好的表現，那麼 ...

#77. 三鐵比賽週飲食與訓練 - Have a nice Day

三鐵比賽 週飲食與訓練 ... 週三到週五的飲食比例上可增加碳水化合物, 減少脂肪, 蛋白質與蔬菜水果正常攝取即可; 注意是比例上的 ... 週六(賽前一天):

#78. 鐵人三項裝備表 - 天生玩家阿虎隊長- 痞客邦

鐵人三項裝備一覽表以下是個人比賽時所準備的裝備提供給大家參考看看，也讓自己再整理上有一個依據1三鐵衣：就是所謂的三鐵裝，一套衣服穿到底， ...

#79. 戰勝渺小，感受世界之大｜2017台東超級鐵人三項賽

先不論安全因素，之前遇到幾次惡劣天氣的路跑賽，都讓我學習到，比賽的天氣不是你能選擇的，因此強者也不會選擇天氣訓練，氣候不能是藉口，更何況是鐵人。

#80. 賽前到底練多少合適？長距離鐵三的準備策略- 壹讀

面對即將到來的長距離鐵三比賽，最後的兩周你應該怎麼做呢？很多鐵人都有過這樣的經歷：明明已經花了很多時間去準備，但比賽時的表現不僅沒有進步，反而發揮得不好， ...

#81. 铁三赛前准备程序7个小知识不可忽略- 野途网

不管你是第1次还是第50次参加铁三比赛都无所谓，比赛日早晨就是赛前进展的代名词。在这里有着10年比赛经验的资深选手为你开列出“赛前事项清单”，有了它，你就能 ...

#82. 铁人三项赛前物品准备注意事项 - 搜狐

现在我们就专门对于比赛装备/资料准备做出说明，也好让新手们从容不迫地、轻松地做好赛前准备，参加首次的铁三比赛。 赛前资料准备.

#83. 如何准备你的第一场铁三比赛？ - 爱燃烧

赛前一周：领取赛事包，按规程贴好自行车贴、头盔贴，别好号码簿，准备好饮水和补给，并确保自己身体健康，没有可能影响参赛的伤病。如果有条件，提前看 ...

#84. 如果你是一名铁三新手，周日赛前我可以分享一点经验 - 知乎专栏

实际上，一周的训练对于体能的提升微乎其微，要相信自己已为这场比赛已经做好了足够的准备。所以在这一周，你应该留几天让你的身体完全恢复并得到补充。

#85. 2023路跑、馬拉松報名網整理（含2022-2023賽事）

撐過2021年的疫情，堅持不懈的馬拉松跑者們漸漸回到跑道上，準備好自己的下一場路跑賽！ 2022-2023 路跑、馬拉松賽事總整理，讓你動動手指即可報名！

#86. 疫別三年花蓮秀姑巒溪泛舟鐵人三項6月強勢回歸 - 中時新聞網

隨著疫情解封，現在泛舟散客已陸續報名，希望今年可達到11萬名遊客，恢復疫情前的水準。 東管處表示，今年賽事提供防水提袋、奇美部落出產的「玉米爆爆 ...

#87. 首回前東家主場林益全：只是換件球衣專注場上| 運動| 中央社CNA

林益全本季從富邦悍將轉戰統一獅隊，今天首度作客新莊棒球場，先發打第6棒、擔任一壘手。不過他表示，「沒有特別感覺，跟平常賽前準備一樣，把自己分內 ...

#88. 首回前東家主場林益全：只是換件球衣專注場上 - 東森新聞

中職統一獅隊林益全今天回前東家富邦悍將的主場新莊棒球場比賽，他賽前受訪 ... 不過他表示，「沒有特別感覺，跟平常賽前準備一樣，把自己分內工作做 ...

#89. 影／打出去才準備跑壘台、美混血大物卡洛爾目擊安打被美技沒收

賽前連4場比賽敲安，響尾蛇台、美混血大物卡洛爾（Corbin Carroll）18日客場 ... 這場比賽最終3打數沒有安打，靠著1次保送上壘，雖然中斷連5場敲安， ...

#90. 泰山助教：已为主场胜利做好准备伤病不影响布阵 - 体坛周报

4月20日，中超联赛第二轮，山东泰山与南通支云的赛前发布会，官方消息称山东泰山主教练郝伟因家庭原因缺席，助理教练法比奥代替郝伟携球员莫伊塞斯 ...

#91. [比賽] 太陽@ 快艇(季後賽R1G3) - 看板PHX-Suns - 批踢踢實業坊

推Phatmen : Ayton賽前熱身一直都會投底線三分，好多年了 04/21 10:26 ... 推blackisland : 猜蝦妹上場20分鐘豪取3分被吃爆，為快艇添一勝 04/21 10: ...

#92. PLG／林書豪兄弟南台灣首次對決搶季後賽拚7連勝 - TVBS新聞

4月22日賽前將舉行3月最有價值球員頒獎儀式，在媒體與球迷的投票，由林書豪獲得此殊榮，聯盟將頒發3月MVP獎座，也歡迎球迷們進場一起見證。

#93. 系列赛前三战仅休息12分钟！布克：我自己决定的话一分钟都不休

直播吧4月21日讯NBA季后赛首轮G3，太阳击败快船，大比分2-1领先。赛后布克接受了采访。 布克今日出战44分31秒，系列赛前三战他一共只休息了12分钟。

#94. 公鹿字母哥受背傷影響對熱火第2戰確定不打 - Newtalk新聞

公鹿隊頭號球星Giannis Antetokounmpo季後賽對熱火的比賽將不會上場。 ... Budenholzer賽前確認Antetokounmpo本場比賽將不會出賽，對公鹿的戰況無疑是 ...

#95. 乒乓球｜WTT 澳門冠軍賽孫穎莎驚險反勝晉8強 - 星島頭條

至於世界排名第一、中國樊振東晉級過程則輕鬆得多，直落3局（11：7、11：4、11：8）擊敗南韓的李尚洙晉級。樊振東賽後表示：「今場打出了賽前準備， ...

#96. 中職21歲新秀「為見啦啦隊女神拿MVP」 臉紅笑開懷！慈妹親 ...

賽後劉俊豪在IG發文，放上與慈妹手比愛心的合照，稱「今天算是非常奇妙的一天吧」，透露在8局準備前聽到場邊有人喊「慈妹今天有上班」，他只好在心裡唱著 ...

#97. 狂飆的18鐵人 台灣經典賽事與備賽攻略 - Google 圖書結果

和許多鐵友不同,多數人先騎車或跑馬拉松,數年後才開始轉進鐵人三項運動。 ... 以每年固定參賽的台北馬拉松為例,制定一個至少十二周的賽前訓練計畫,目標設定如下。 1.