充滿生命力的綠拿鐵
再用不同方式來進行。
▌#綠拿鐵 No.5
🔸材料🔸一杯的量
有機青江菜100克
蘋果50克(切塊)
香蕉70克
蛋白粉20克(可用熟毛豆50克取代)
飲用水150克
♦️作法♦️
1. 放入青江菜,設定2分20秒/100度/速度湯匙,炒至九分熟。
2. 加入蘋果、香蕉、蛋白粉、飲用水,設定40秒/速度10打成綠拿鐵。
#不用擔心空鍋加熱的問題了
#毛小孩夜讀到家很滿意這杯綠拿鐵
#說完全没有青江菜的感覺
#只因為香蕉多一點香氣足甜度夠
#我還把青菜加倍了呢
#若自己飲食要注意醣攝取量的人水果比例要減少喔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,這次收到 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 的使用邀請, 要來挑戰無水咖哩!製作方法超簡單,照著他們附贈的食譜做就行! 只要準備好食材,放入 Vermicular 琺瑯鑄鐵鍋,再搭配專用的 Vermicular IH電子加熱器, 就連常常做出暗黑料理的我,完全不用顧爐火,...
「不用擔心空鍋加熱的問題了」的推薦目錄:
不用擔心空鍋加熱的問題了 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
這次收到 恆隆行 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 的使用邀請,
要來挑戰無水咖哩!製作方法超簡單,照著他們附贈的食譜做就行!
只要準備好食材,放入 Vermicular 琺瑯鑄鐵鍋,再搭配專用的 Vermicular IH電子加熱器,
就連常常做出暗黑料理的我,完全不用顧爐火,都能做出濃郁鮮甜的無水咖哩😋
而且在煮飯的同時,還能空出時間來做其他家事,一石二鳥,不用再擔心燒焦的問題!
也很適合沒有廚房可以使用的租屋族喔!
之後還會用這個 Vermicular 日本原裝IH琺瑯電子鑄鐵鍋 做其他的料理,
期待一下吧~~~
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👀 Vermicular 日本原裝 IH 琺瑯電子鑄鐵鍋
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
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