‼減重40天 ‼瘦了8公斤‼ 哇!😲😲 太厲害了
我們兩位小幫手一個瘦5公斤一個瘦8公斤!!!!
只要買2盒代餐就送送送🔥🔥🔥
恭喜我們的二寶媽咪 產後一年 成功瘦身的佳蓉媽咪
還領取了5000元獎金 👏👏👏
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老公也能一起加入
喝了代餐後 大家不知不覺都會有一個共通點
就是不管吃什麼食物 都會先看卡路里再吃😂😂
連老公每天喝飲料(而且是分享瓶😑)
現在都不喝了!! 晚餐都吃燙青菜 水煮蛋👍👍
然後開心雀躍的跟我說 他發現海苔熱量好低 在那狂吃🤣🤣
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孕婦/哺乳媽媽也可以喝
#超級好喝的海鮮濃湯
#哈韓小幫手親身來挑戰 🤩🤩
#一個月後驗收見奇蹟
#低碳飲食最佳飲品
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#營養代餐 😍😍
公司排行榜
海鮮濃湯>玉米濃湯>可可>奶茶>莓果優格
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#原來喝代餐可以這麼開心和期待
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真心推薦一定要買濃湯 !!!!!
海鮮有滿滿的蟹肉棒和紫菜芽 ~~~
而且完全沒有奇怪味道!! 真的就是濃湯~~~
玉米濃湯真的有好多玉米!!!!
好喝到~ 都想續杯 ~~~
可可也推薦加全牛奶 ~ 熱的冷的都好喝
奶茶還能加咖啡!加仙草 變仙草奶凍喔
莓果優格也能加優格或牛奶
公司同仁一致好評!!! 真的沒喝過這麼好喝的代餐
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10/1 14:00 Noopii 尿布
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,在我看過許多論文之後,大部分的研究指出吃進相同卡路里「減醣」與「計算一天攝取卡路里」的成效差別並不大。既然要開心的減肥,那不如就不管吃什麼,只管一天的基礎代謝量相對來說快樂些吧? 本週是一個月的減肥驗收成果,不知不覺來到第四週了,這個月大吃了好幾次😂竟然-2.4kg,而且體脂肪也有降低呢! 如果你...
不管吃什麼 在 管海邊的營養師 Zoe Facebook 的最佳貼文
外食族的小獅子們會不會覺得減肥很困難呢🥺
不管吃什麼都覺得好油,難道只能吃健康便當嗎><
想吃到足夠的蛋白質,又超貴,到底該怎麼辦🤪
其實遵循六個原則,讓你外食不管吃什麼,也能持續朝減脂目標邁進!
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👩🏻🏫
① 多選擇低GI的主食
② 注意料理方式,不過度烹調
③ 多吃優質蛋白質
④ 多吃蔬菜
⑤ 水果不能少
⑥ 少油不油炸
👩🏻🏫 不管使用哪一種減肥飲食方式,都可以遵循這樣的飲食原則,「#均衡飲食」才是長期減重的王道之選~
👩🏻🏫 8/2法則, 不要逼自己無時無刻都吃得很嚴格,偶爾還是可以放鬆一下,休息是為了走更長遠的路~
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這篇文是根據海獅自己的心得及經驗,
『飲食海無涯』,圖文中無法呈現所有食物,
比起死背要吃什麼食物,更重要的是理解原則~ 才能不被食物套牢! ᕕ( •̀ ỏ•́)ᕗ
(亂用股票字典🤣🤣)
喜歡這篇貼文的話,分享給你所~有~的朋友吧🤎
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#管海邊的營養獅 #外食 #外食族 #外食減肥 #減脂外食 #減重減脂 #營養師 #營養 #蛋白質補充 #蛋白質 #營養懶人包 #吃什麼 #健康菜單 #健康吃 #健康減肥 #健康飲食
不管吃什麼 在 商業周刊(商周.com) Facebook 的最佳貼文
良醫健康網>> 【回家陪爸媽吃頓飯吧!獨居長輩的寂寞心聲:一個人,不管吃什麼都沒滋味】
我時常聽到獨居長輩跟我傾訴類似的話:「一個人,不想煮飯,有時連吃飯都不想吃,吃到好吃的,不知道跟誰說,吃到不好吃,想罵人,也不知道跟誰說,好吃不好吃都只能自己一個人對著牆壁...」⬇⬇⬇
https://bwhealth1.pse.is/3pb7sq
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不管吃什麼 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文
在我看過許多論文之後,大部分的研究指出吃進相同卡路里「減醣」與「計算一天攝取卡路里」的成效差別並不大。既然要開心的減肥,那不如就不管吃什麼,只管一天的基礎代謝量相對來說快樂些吧?
本週是一個月的減肥驗收成果,不知不覺來到第四週了,這個月大吃了好幾次😂竟然-2.4kg,而且體脂肪也有降低呢!
如果你們也正在減肥的話,我們一起努力💪
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#減醣減肥 #風險 #計算基礎代謝量
不管吃什麼 在 球球Mika Youtube 的最佳貼文
身為台中人的經紀人姊姊Summer
極力推薦東泉辣椒醬給在台北土生土長的我,
雖然我去過台中很多次,但完全沒有發現這個醬料!
她說台中人不管吃什麼都要加東泉,
而且是加好加滿(甚至已經到東泉才是主體了
可肆!真的很像甜辣醬。・゚・(つд`゚)・゚・
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用新台幣支持球球(*゚∀゚*)
加入「可遇不可球」
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是球球的貼圖
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#台中 #東泉辣椒醬 #經紀人家有12隻貓
不管吃什麼 在 茉茉愛旅行Mozaiyang TV Youtube 的精選貼文
話說我這人平常吃飯無辣不歡,不管吃什麼,加點辣椒醬就是開胃又增添風味,真是讓食物變好吃的秘密武器,來推薦一款最近新發現的台灣辣椒醬:怡君有點辣!
✅100%台灣製的辣椒醬
✅結合雞油辣椒醬+蒜蓉辣椒醬+拌飯醬
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✅有點辣又不會太辣的小辣
✅拌麵、拌飯、沾肉、沾菜都相當百搭
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⬇我的試吃筆記
https://forbloggers.cc/mozaiyangeglala
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