關於 乳脂粉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍰生活不能缺少甜
宅在家做甜點！千呼萬喚終於拍好最簡單巴斯克食譜分享了👩🏻‍🍳
只要把他全部混在一起絕對0失敗！
這次除了裝飾升級材料也升級
特別去買法國鮮奶油🇫🇷
（畢竟法國是牛奶之鄉甜點聖地啊）
希望在家也能像是置身歐洲街頭一樣🤤
鮮奶油是用乳脂分離的方式
蛋糕絲滑柔順的關鍵就是他了💡
如果是全脂版本100g至少會有30g乳脂粉
而低脂的話最低要有12g乳脂肪
另外還有打一杯奶蓋咖啡搭配剛剛好❤️☕️
大家趕快一起來DIY試做吧！！
—
☕️紅茶巴斯克食譜（四寸）
奶油乳酪（常溫） 250 g+砂糖 35 g
➡️融化均勻
分次加入蛋黃 1 個+ 全蛋 2 個
法國鮮奶油 100 克+紅茶葉先一起煮出紅茶香
➡️均勻攪拌
低筋麵粉 20 克（過篩）
200度10min+180度15分鐘
➡️冰箱冷藏一晚
上面裝飾層➡️法國鮮奶油100g+糖20g打發+藍莓
‼️做原味的話就是紅茶拿掉就好
—
🔸地點標籤 #遇fun胃 #wei吃臺灣
🔹餐點標籤 #甜食wei #wei家廚房
—
👩🏻 #歐洲鮮奶油 #法國鮮奶油 #甜點 #EnjoyItsFromEurope #Europeancream #frenchcream

🍰生活不能缺少甜
宅在家做甜點！千呼萬喚終於拍好最簡單巴斯克食譜分享了👩🏻‍🍳
只要把他全部混在一起絕對0失敗！
這次除了裝飾升級材料也升級
特別去買法國鮮奶油🇫🇷
（畢竟法國是牛奶之鄉甜點聖地啊）
希望在家也能像是置身歐洲街頭一樣🤤
鮮奶油是用乳脂分離的方式
蛋糕絲滑柔順的關鍵就是他了💡
如果是全脂版本100g至少會有30g乳脂粉
而低脂的話最低要有12g乳脂肪
另外還有打一杯奶蓋咖啡搭配剛剛好❤️☕️
大家趕快一起來DIY試做吧！！
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☕️紅茶巴斯克食譜（四寸）
奶油乳酪（常溫） 250 g+砂糖 35 g
➡️融化均勻
分次加入蛋黃 1 個+ 全蛋 2 個
法國鮮奶油 100 克+紅茶葉先一起煮出紅茶香
➡️均勻攪拌
低筋麵粉 20 克（過篩）
200度10min+180度15分鐘
➡️冰箱冷藏一晚
上面裝飾層➡️法國鮮奶油100g+糖20g打發+藍莓
‼️做原味的話就是紅茶拿掉就好
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🔸地點標籤 #遇fun胃 #wei吃臺灣
🔹餐點標籤 #甜食wei #wei窩在家
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👩🏻 #歐洲鮮奶油 #法國鮮奶油 #甜點 #EnjoyItsFromEurope #Europeancream #Frenchcream #巴斯克蛋糕 #防疫新生活 #防疫美食 #食譜分享 #簡單食譜 #蛋糕食譜 #甜點食譜

維持健美的體態一直都是男人女人最重要的課題，尤其冬天最容易忽略（因為寬鬆的衣服、厚重的外套可以藏起來）🤣🤣。

以A小編長年在健身房工作的經驗分享，冬天對健身產業來說往往是淡季而夏天就是旺季（包不住惹～～）。

美食是人生的心靈寄託，但是偶爾的體重健康管理也是很重要‼️不要讓你的另一半覺得婚姻除了是墳墓還是一場騙局我們都需要管理好自己的身材跟嘴巴🤣🤣🤣
其實除了外型跟穿衣服好看以外，真正要體重管理的本質是為了健康跟精神。肥胖會導致代謝循環差也常常容易覺得疲勞，更別講延伸出來的一些代謝心血管疾病🤕

早在4年前生酮飲食在熱潮的高點的時侯，奶爸跟A小編就有曾經嘗試過此生酮飲食！
但我們是只有1/3套的生酮飲食🤣🤣🤣 就是只有早餐的部分喝防彈咖啡盡量這6-8小時不吃其他東西。 其他中餐晚餐就是『盡量』多吃蛋白質、降低澱粉水果攝取量。持續了一斷時間，發現早上沒有攝取太多精緻澱粉，反而精神更好不會有疲累感跟昏昏欲睡感（一日之計在於晨，早上攝取太多澱粉導致血糖快速上升很容易又感覺睡不飽很疲勞哦！）這一週也出現了體態的變化，因為沒有全套生酮只有1/3套能有這樣的成效其實很開心（但心裡os所以是早餐吃太多了嗎🤣🤣🤣））

準備防彈咖啡其實很麻煩，如果是自製的一定要用果汁機打勻才不會有一層油浮在上面，然後冷掉又很噁心，早上灌一大杯也很趕😅 所以以前上班為了準備大概都需要多耗時10分鐘然後用保溫杯裝去公司慢慢喝😂
因為之前有小生酮的經驗，這次接獲肯寶咖啡的邀約體驗，奶爸當然是一口氣答應。順便再認真來身材管理一下🤣🤣
（最近帶小孩常常出遊，有點肥）
相較於一般的防彈咖啡，這款防彈咖啡是超越了市售一般的產品，還多了膳食纖維跟益生菌配方。讓你在飲食控制期間可以更健康(壯)
重點是即沖型的不管上班或是在家都可以馬上飲，不用耗時去準備或是太冷懶的出去買。

如果你有喝咖啡習慣，健康管理調整體態，奶爸推薦你可以嘗試先只有早上喝防彈咖啡的方法，給自己2-3週來調整一下（初期如果喝完防彈很餓可以搭配1-2顆水煮蛋）。 其他兩餐就是『盡量』多吃蛋白質，澱粉醣類攝取降低。

しかし此款防彈咖啡是超越了市售一般的產品，還多了膳食纖維跟益生菌配方。加入乳清蛋白，因為這是健身狂人的最愛。歐美現正流行的超級咖啡就是在防彈咖啡裡加入了這成分，才會造成風潮 。

➡️關於肯寶KB99的介紹
✅哥倫比亞冷凍乾燥咖啡粉 (無赭麴毒素檢出)
✅中鏈脂肪酸油粉+草飼無水奶油
✅菊苣膳食纖維
✅濃縮乳清蛋白
✅Ganeden BC30®乳酸菌

☘️成分：
中鏈三酸甘油酯、咖啡粉、防彈混合油脂(椰子油、草飼無水奶 油)、菊苣膳食纖維、乳清蛋白、酪蛋白鈉、難消化性麥芽糊精、乳脂粉、大豆油、阿拉伯膠、脂肪酸甘油酯、磷酸氫二鉀、多磷酸鈉、GanedenBC30®乳酸菌、玫瑰鹽、維生素E(抗氧化劑)

☘️規格：
每包15g（一盒8包入）

☘️飲用方法：
配方由特別營養素組成撕開防彈咖啡包倒入杯中，加入適量溫開水攪拌均勻後，再加入足量熱開水至150ml拌勻即可飲用。喝起來香醇濃郁、順口。如有沉澱物質為正常現象，請安心食用。建議早餐喝一包，加強保健喝兩包。

☘️保存期限：
24個月

☘️產地：
台灣

☘️注意事項：
1、一般人每天攝取咖啡因總量應低於300mg，孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用。
2、本品含牛奶製品，不適合對其過敏體質者食用。
※每一份量（15公克）咖啡因含量66毫克。

這次開團優惠價
一盒原價890→優惠價450
三盒原價2670→優惠價1050
八盒原價7120→優惠價2390

購買連結：
https://socialbiz.com.tw/p/3rXyc8seV7hHRWzKFfuRqsUC/u/FEP7Rm

因為疫情 每天都要戴口罩
幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗
但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵
實在很尷尬啊！
這樣是要怎麼電小哥哥啦😖

先說說我本身
一直以來都因為晚睡有黑眼圈
加上常常使用電腦 手機等3C產品
他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加
再加上我的招牌甜美笑容
讓我也有了招牌魚尾紋 (哭)

幸好UCARE的左旋C23.8瓷光亮采眼霜
帶給上班族少女 以及一些眼周需要保養的美眉們一線希望！
瓷白色精緻的外型放在化妝桌上 好生美麗 有如高級名媛一般
另一個小亮點則是UCARE鑽石鉑金切面眼部按摩棒!

小小的金色棒棒 在按摩頭上增加了稜角造型
方便我們在使用眼霜時也可以順便幫眼睛周圍的淋巴按按摩
覺得超舒服 超喜歡的!

晚上回家洗好臉 做好基礎保養後
取適量的眼霜從眼下向外側塗抹
再拿出鑽石鉑金切面眼部按摩棒好好犒賞一下自己辛苦的眼周肌膚

那些和我一樣害怕乳膠式眼霜的女孩
不！要！怕！
眼霜為凍膜質地 一點也不粘膩
我是那種一用滋潤眼霜就會長肉芽的人
左旋C23瓷光亮采眼霜至今使用三個禮拜
完全沒有一顆肉芽產生！（直接加分加到爆！！！！）
使用眼霜到現在剛好一個禮拜
黑眼圈及皺紋有一些淡化
比較大的不一樣是我的眼袋消了很多
也有感覺眼周的皮膚比較有彈性
很期待一直用下去的效果！！

另外！左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個非常大的特點
就是UCARE是首創超科技研發 第一支能”抵禦藍光的眼霜“
剛剛提到現在工作或是娛樂 難免會一直盯著電腦，電視，手機螢幕等等
而這些3C產品都會發射出一種藍光
這個藍光則會使我們眼周皮膚老化 就跟紫外線照太多是一樣的
而使用此產品就可以預防這件事唷！是不是很神奇！

這麼神奇的商品，你一定以為是仙丹，
馬上介紹左旋C23.8瓷光亮采眼霜內含物以及對應功效給大家：
💫左旋Ｃ - 可以有效淡化黑眼圈維持眼周彈性
💫西藏苜蓿藍茵- 減緩3Ｃ藍光對眼睛周圍的肌膚傷害
💫天然植物甾醇 - 針對曬後肌膚修護與增強肌對紫外線的防護力
💫補骨脂粉，抗老三胜肽，燕麥仁活性萃取：可以撫平細紋並研冉肌膚老化

🎀再幫大家簡單複習一下左旋C23.8瓷光亮采眼的多多好處🎀
🌹優雅名媛包裝，鑽石鉑金切面眼部按摩棒
🌹凍膜質地，不粘膩，肉芽掰掰
🌹淡化黑眼圈
🌹撫平眼周紋路
🌹恢復眼周肌膚緊緻彈力
🌹減緩3C藍光造成的眼周肌膚老化
本產品建議售價為2200元, 20ml
有喜歡的水美人們可以到U CARE官網看看
網址附在這邊給妳們：http://pse.is/3j7guh
在官網上除了今天介紹的左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有更多不同的保養產品
水美人們可以依照自己的膚質及需要選購唷！

#UCARE #抵禦藍光 #緊緻眼周 #凍膜眼霜 #撫平細紋 #眼霜 #淡化黑眼圈 #女性保養品 #保養#眼周明亮

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希望之後可以分享更多在 #美國的生活 給大家
如果大家有敲碗想看任何主題 歡迎也跟我說喔！

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我的其他影片：
小女人推薦
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYCigNWF_2F-wwoBOTudgk_X

小女人的美國生活
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYBtBkcplNQymLjBOWSD6eTu

莉絲夢遊仙境
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYCW4ZrZw4Z6UWKgWwOX8aM1

小女人的旅遊日記
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYCP3iayKtJp9_Mh3HsHAWt3

小女人的療癒日常
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYAqHvS4Z_vjxHeShoyjzZTD

跟著小姊姊一起健康一起瘦
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYBvU5cmEqvlKcx7NEuKQVM7

Working Vlog/ Behind the Scene
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYBNgQgsywNYbSVUl6YRV949

今回はたくさんきていたプロテインについての質問にまとめてお答えします。
他にも疑問がありましたら、ぜひコメント欄にてお待ちしております。

【VALX-Rホエイプロテイン完売御礼！】
ご好評につき、VALX-Rホエイプロテイン初回販売分は完売いたしました。
たくさんのご注文をいただき誠にありがとうございます。
次回の入荷は5月末ごろを予定しております。
再入荷の情報は改めてお知らせいたします。

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【目次】
00:00　オープニング
00:43　プロテインは必要？
02:31　どのプロテインを使う？
06:07　プロテインの飲み方とタイミング
07:00　プロテインの保存方法
07:45　トレーニングをしない日にプロテインは必要？
08:34　増量期と減量期でプロテインの摂取方法は変わる？
09:49　プロテインを混ぜるメリット、デメリット
11:21　プロテインは何歳から飲んで良いか？
12:09　脱脂粉乳とプロテイン
12:45　肝臓や腎臓の数値にエラーが出る？
13:58　下痢、便秘、ニキビ、腹痛になってしまう？
15:57　エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/

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•https://creativecommons.org/licenses/...

#プロテイン
#たんぱく質
#筋トレ

#七日減醣 #減醣實測 #無糖
大家有試過減醣嗎？生活中總是充滿著不一樣的糖分
說實話糖分對人體的傷害極為大，體力不佳、痘痘問題⋯等等都可能是愛醣引起的
最可怕的是愛醣還會可能致癌！！

這次陪伴我的戒糖好朋友 Esthe pro labo 美容茶讓我戒糖極為不痛苦
整肌天然草本茶我把它當成水蜜桃茶在喝，很香並且無糖
還有深眠草本茶也讓我好睡許多

多效彈潤膠原蛋白凍口味甜甜的是我戒糖期間的小零嘴，吃也要美

對於排便不順我用植物性乳酸菌酵素粉及活性碳抑制油脂粉末搭配使用，完全幫助身體排出廢物！

以下為esthe pro labo官方：
https://shopee.tw/epltaiwan.tw