〖 舌尖上的年夜飯 〗—— 過去式
💡先來聊聊這一次的企劃
這次年節聚餐主題,最早企劃是想做跨時代+異國料理(例如近一世紀各國的相關飲食),但前製道具準備難度高,大家發想到最後決定先做自己國家的 #跨時代餐桌,以「過去、現在、未來」為主軸,似乎也蠻有意思的。
畫面是俯拍圓形餐桌,以菜為主,人物不是重點(雖然原本有想過找老中青三代同桌),偷偷說這張主圖其實是意外,拍攝過程中有盞閃光燈沒亮,反而因為這光影觸動我想起一些記憶,最後讓我選了這張。
父親那邊是雲林人,小的時候偶爾會回去,雖然記憶不深,這張卻讓我想到鄉下用餐時的「#情緒記憶」。或許大家有類似的經驗, 餐點不需要豐盛,場地不需要豪華,每年親朋好友聚在一起時就是最大的療癒!
🙋我們選了客家、閩南、外省菜系,當然還有更多,盡量貼近大家的生活經驗,總之先來看看我們第一波的好菜推出:
【 本省年菜 】手路臺菜正飄香
閩南菜系交織宴席酒家菜,讓臺菜澎湃大方。#紅蟳米糕,至今仍然是台南飯店的當家大菜,#取魚紅燒,象徵大紅大紫年年有餘,有時再另乾煎一尾,在餐桌多鎮幾日,更有延續豐收之意;#五香蹄膀 肥厚豐滿、一團和氣,要讓子孫代代萬年富貴!
【 外省年菜 】緬懷家鄉的過年味
許多外省老兵撤退來台,與故鄉隔海相望,常常以食思鄉,過年情更勝,更要 #臘肉香腸 端上桌,配著大蒜高粱;北方大爺再包些 #餃子,現桿嫩皮,包著細膩韭黃肉丁,以清蒸蘿蔔代替清水打入,噴汁更有清香;幾塊桂花蜜豆 #鬆糕,松柏長青的浙江小點心,據說是蔣委員長心頭最愛。
【 客家年菜 】四炆四炒拼團圓
客家宴席當有經典的 #四炆四炒,炆以湯水醬汁:#酸菜炆豬肚、炆爌肉、排骨炆菜頭、肥湯炆筍乾,炒則大火溢香:#客家炒肉、豬腸炒薑絲、鴨血炒韭菜、豬肺鳯梨炒木耳,既有客家人的勤儉,也有年節的喜氣澎湃;過年祭天地祖先 #白斬雞 不能少,配上 #客家桔醬,清香滋味,從味蕾除舊佈新,大吉大利。
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📅多采多姿的 #30年前
你家的團圓飯,都有些什麼好料呢?
快問問阿爸阿母 #並在底下留言跟我們分享吧!
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:: 總籌 / 攝影 Nick Li
:: 場景造型 Pin Ting Lo
:: 企劃 / 文案 陳宣澍
:: 企劃協助 Jamie, Shelly, 曼岑
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹 訪問作者:林玉樹、高世達 內容簡介: 強強聯手! 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式! 上班日的午餐,為自己準備質感料理 中式、西式、日韓、蔬食四大...
五香蹄膀 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!」介紹
訪問作者:林玉樹、高世達
內容簡介:
強強聯手!
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式!
上班日的午餐,為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐
說不定,在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊報紙包著。和同學、同事分享,你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味:紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時,若手邊剛好有饅頭或是麵包粉,也可以加入肉料中一起拌勻,完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做:海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力,活力滿點!用雞湯取代雞油,做成水炒豆苗,有滿滿胺基酸,熱量也更低唷!
✦有肉有魚有蝦,太膨湃的西式便當,10款提案菜色
如果你是肉食愛好者,那你一定會喜歡西式便當提案,偶爾配飯、時而搭義大利麵,帶便當,成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己,來個豪華便當:德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段,皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠,可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式:白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味,今天便當吃得很日韓,15款提案菜色
喜歡日式清爽?還是偏好韓式香辣?享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍:一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎,但鯖魚油脂豐富,少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜,幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁?:唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉,能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞,可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉,吃菜更好的蔬食便當,5款提案菜色
週一無肉日,那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐,今天,吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體:尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介:林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介:高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團: #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁: 出色文化
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五香蹄膀 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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滷肉燥
關鍵秘訣:加入豬皮增加膠質,口感黏滑更好吃
關鍵秘訣:利用煮肉,當作高湯增加香氣
材料:
五花肉(整塊帶皮) 600公克
胛心絞肉500公克
豬皮200公克
蒜末30公克
紅蔥頭300克
醃小黃瓜100公克
調味料:
醬油180㏄
五香粉1茶匙
細糖3大匙
紹興酒100㏄
煮肉湯1400㏄
作法:
1. 紅蔥頭切片。
2. 炒鍋加入500㏄沙拉油,將作法1的紅蔥頭片放入炒鍋中,以小火炸至金黃,再取出瀝乾備用。
3. 燒一鍋水(約1500㏄),水開後將五花肉及豬皮放入鍋中煮約25分鐘後撈出沖涼。
4. 五花肉及豬皮切小丁備用。
5. 熱鍋,倒入少許沙拉油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至肉變白鬆散,再加入五花肉炒勻。
6. 接著鍋中再加入紹興酒、醬油及細糖入鍋中炒勻,加入煮肉湯、豬皮丁及紅蔥酥、五香粉,小火熬煮約20分鐘至湯汁濃稠即可。
7. 裝一碗飯淋上肉燥,放上醃小黃瓜即可。
家常滷肉
關鍵秘訣:肉先煎至微焦,不膩且香氣足
關鍵秘訣:炒糖色,增加香氣 色澤漂亮
材料:
五花肉 1500公克
蔥段 60公克
薑片 30公克
蒜仁 100公克
紅辣椒 50公克
調味料:
A
細糖 50公克
B
水 700㏄
醬油 150㏄
米酒 50㏄
作法:
1. 五花肉切小塊。
2. 熱鍋放油,放入五花肉炒至表面微焦香,放入蔥段、薑片、蒜仁、紅辣椒炒香後盛出,保留油在鍋底。
3. 作法2鍋中倒入糖,以小火拌炒至成焦糖色,即為糖色。
4. 倒入水煮滾,放入作法2的材料和所有調味料煮開。
5. 蓋上鍋蓋,以小火燉煮約20分鐘後關火,燜約20分鐘至軟爛。
焢肉
關鍵秘訣:肉先煮熟再切 滷好不變形
關鍵秘訣:加蓋燜泡入味 肉軟而不爛
材料:
A
五花肉 1800公克
B
蔥段 40公克
薑片 30公克
蒜仁 30公克
紅蔥頭 30公克
調味料:
水 700cc
醬油 180cc
細糖 3大匙
米酒 100cc
八角 4顆
作法:
1. 滾水放入五花肉,煮滾後轉小火,煮約50分鐘至熟。(用筷子穿刺肉塊,無血水表示已熟。)
2. 取出後浸泡於冷水中冷卻,待涼後取出切厚片。
3. 熱鍋,倒入適量油,放入材料B炒至微焦,加入所有調味料煮滾。
4. 放入五花肉,小火微滾20分鐘,再蓋上鍋蓋關火,浸泡30分鐘即可。
進階版紅燒肉
關鍵重點:不加水加麻油,才能把肥油逼出,吸入醬汁。
材料:
蹄膀 2斤
薑片 80公克
米酒 2大匙
二砂糖 3大匙
淡醬油 5大匙
醬油膏 2大匙
麻油 60公克
(也可用沙拉油代替,份量可依豬肉肥瘦或各人喜好增減)
八角 5~6顆
紅辣椒 3~4根
鹽 少許(可不加)
香菜 適量
作法:
1.將所有材料放入鍋中,拌勻後開火加熱,煮至蹄膀肉約7分熟後熄火,蓋上鍋蓋燜約10分鐘。
2.打開鍋蓋,開火後邊加熱邊拌炒肉塊,讓肉塊均勻沾裹醬汁,待煮滾後熄火,再燜約10分鐘。
3,重複上述步驟3~5次,至肉汁完全濃縮、且皮Q肉嫩,起鍋前再撒上香菜即可。
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五香蹄膀 在 蔡K力 Youtube 的精選貼文
材料:豬蹄膀一副(約$300)、醬油200ml、 米酒40ml、蒜頭4~6瓣、老薑數片、辣椒兩支、青蔥段兩支、八角數顆、烹飪油40ml、白胡椒粉¼小匙、五香粉⅛小匙、香菜、擺盤青疏(花椰菜、青江菜」適量
Blog完整圖文:http://happinessaroma.blogspot.tw/2017/01/2017.html
