3小時工作坊,學了一首訊港又優美的舞碼,老師說跳舞要像講故事一樣,我問說是什麼故事?😂😂
結果我說了一個哇哇小公主耍不了訊港的故事🤣🤣🤣
謝謝 國際辣妹 @tting_lo 老師的指導
Ps:中間笑場,因為沒有瞄準掛布😅😅😅練習時很擠,地板都走到很含蓄,驗收時太豪邁了!到底飄到哪邊回不來😅😅😅
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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這篇認真投稿 #靠北瑜伽381
大家一直點「火鍋店樓上空中的天后主任」的檯,那只好獻上天后碎碎念囉🤪
關於 #靠北瑜珈367
火鍋店樓上空中的天后主任表示:
不是師資班開得太多,是天后主任本來就沒有耐性,天生長的一副不耐煩的臉。口氣也不是很好可能是胃食道逆流有口臭😂😂
學生幫天后主任統計過:指導第一次很溫柔,指導第二次還算溫柔,第三次還不會,瞬間變得很激動😱😱😱(新生可能會嚇到,久了就習慣😂😂😂,有時候還當耳邊風🤪🤪)
關於 #靠北瑜珈367
火鍋店樓上空中的天后主任表示:
對她熟悉的學生就嘻嘻哈哈,這是人之常情吧🙇♀️。學生跟了2年、1年、半年,能不熟嗎?他們都是「認真學空瑜」固定長期跟課的學生,不是花錢來「拱女神的粉絲」的,所以對他們都非常嚴格要求與鍛鍊💪💪💪。只是有新生插班時,會配合新生程度降低難度,所以舊生覺得都會特別輕鬆上手。
關於 #靠北瑜珈367
火鍋店樓上空中的天后主任表示:
不是很理解她「獨特的指令」的學生,她會特別緊張的關注(一專注臉就特別臭應該很正常吧😂),因為花式空瑜比基礎空瑜更加危險,要確保新生能把每個動作做確實路線都走對,天后主任寧可你內心受傷💔也不想讓你身體受傷🙏
(空瑜老師的終極任務就是讓學生安全的下課)
關於 #靠北瑜珈367
火鍋店樓上空中的天后主任表示:
她也不是「有天生空瑜智慧的」,她也是一步一腳印練出來的,遇到容易空中迷路或用蠻力的學生,都希望學生能冷靜思考再動作,這樣可以省力又輕巧的完成。那些跟課很久的學姊們都是這樣被盯(罵)出來的。
火鍋店樓上空中的天后主任為大家分享:
曾經因為不夠謹慎大意而慘摔的影片,讓你知道一個慘摔過又爬起來的人,爲什麼會嚴謹的教學。
https://fb.watch/2CvLPOuNtq/
嚴格就這是我的教學風格
#給想來上「火鍋店樓上空中的天后主任」的課,然後 #還在考慮的朋友們!
因為天后主任的教學會鼓勵學生自我突破,除非是會受傷的狀況,不然一點痛或累,只要在安全的狀況下都是會鼓勵學生克服的,這樣才會讓心靈強大,身體進步!🧘♀️( #以上風格學生說是嚴格)
所以就是~空中瑜珈的練習
1、需要很多核心
2、需要很多手臂的力量
3、需要很多手指抓握力
4、需要腿部的力量
5、需要適度的柔軟度
這些都是可以經由 #不間斷的練習 而進步的,天后主任剛開始也很無力!💪💪💪所以會嚴格的訓練學生!
6、掛布肯定會讓你全身各種部位產生「痛」,並且可能烏青!
#不是因為厲害才練空瑜
#因為練習空瑜才變厲害
——————————————————🙏
關於 #靠北瑜伽369
火鍋店的樓上的空中~聽說之前被孕婦客訴過
其實不是孕婦也不是產婦,是哺乳7個月的媽媽,在課前量掛布高度的時候,因為她媽媽手無法撐布,所以自行宣布下課,火鍋店也沒有為難她立馬退費。
媽媽進教室時一直強調她哺乳7個月,完全沒有說他有媽媽手(如果有說就會勸他不要上課,專業的老師應該都知道要勸受傷的學生休息吧!)
客訴事件文🔗
https://www.facebook.com/515320138661202/posts/1497052633821276/?d=n
————————————以上報告完畢
話說~空中主任其實也不是什麼名師名人,只是一個以分享初衷的老師而已!
謝謝大家的熱情關注與指教🙏
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什麼 是空中瑜珈 在 Yen-Yu Chuang 小魚 Facebook 的精選貼文
【世間少有的天份】
今天是空中瑜珈的第四次
猶記第一次去上課
老師說:「好,今天有新同學,我們來個基礎的」
語畢,把自己勾進帶子中
腳勾、身體轉、核心出力翻
啪啪啪,轉眼瞬間
老師的腳就飛到頭上,呈現優雅的倒掛狀態
當下下巴都來不急掉下來
只覺得,所以...剛剛是發生什麼事了
結果轉頭看同學
大家紛紛點頭
一句話都沒問,彷彿一切再正常不過的
開始進行在帶子上循序漸進的翻轉動作
當時覺得全場只有以我這條帶子為中心
向外畫一個手臂長的空間
是烏雲密佈的
但是有什麼好怕的
來都來了
於是我也奮力一蹬
怎麼知道那些優雅的事於我無關
只聽到一聲慘叫
心想誰呀
那聲淒厲佔滿了禪意的瑜珈空間
回過神來才發現
那原來
是我
所以
即便如此荒謬的起始
過還願意堅持到一個月
光是這份勇氣
我就給自己一個掌聲
但
從頭到尾
也就
只有....
「勇氣」可嘉
因為所有今天上課當下以為很標準
終於進入狀況的姿勢
回來看發現每個都歪七扭八
舉手投足竟可以沒有一絲氣質
老師說打直
一種平靜沈穩的直
我可以詮釋成屍體直
相比同學高雅,線條優美的姿態
我認真到如此搞笑
簡直就是藝術
這等天份,我看世間少有。
(由於我的姿態實在太...well,有個人風格
忍不住上傳給大家觀摩)
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