横浜にいながら高地トレーニング🗻✨
DOPEでは低酸素の環境下で運動することで
効率よく身体に負荷をかけられます。
私は富士山6合目くらいに当たる環境で
30分ウォーキングしました🏃♀️
低酸素でトレーニングすると
細胞(ミトコンドリア)が鍛えられるそうで
疲れにくくなったり
太りにくくなったり
コリが改善したりするそうです。
最近ニュースで見かけるような
血中酸素濃度
(通常98がトレーニング中は89まで下がってた!)や
心拍を計測しながら歩くだけ。
なのに、汗はドバドバ出るし
終わった後は心臓バクバクだし
何より爽快感ハンパない!
30分で2時間分のトレーニングに当たるそう。
時短で鍛えられたのが実感できて
Jリーガーの方が通うのも納得です。
トレーニング後は美顔器やオプションで
活性酸素を除去する機械も使えます✨
運動が苦手な人でも楽しめると思うので
まずは体験してみてください!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅HAGIRUNちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,●ハイアルチ特別キャンペーンのお知らせ https://high-alti.jp/ 「無料体験実施中」!! 期間中にHAGIさんの動画を見たと伝えれば無料で体験が行えます。 実施店舗:三軒茶屋、吉祥寺 期間:動画配信日~2021年1月末日まで ※電話、メールで動画を見たとお伝え下さい。 30分間の...
低酸素ジム 在 HAGIRUNちゃんねる Youtube 的最佳解答
●ハイアルチ特別キャンペーンのお知らせ
https://high-alti.jp/
「無料体験実施中」!!
期間中にHAGIさんの動画を見たと伝えれば無料で体験が行えます。
実施店舗:三軒茶屋、吉祥寺
期間:動画配信日~2021年1月末日まで
※電話、メールで動画を見たとお伝え下さい。
30分間の無料体験が行えます
ぜひこの機会に低酸素トレーニングを試してみて下さい
●RUNSHARES(ランシェアーズ)/ランナー向けコミュニティサイト
➡https://lounge.dmm.com/detail/2811/
(DMMオンラインサロン)
●質問箱/peing(インスタのストーリーズで回答します)
➡https://peing.net/ja/hagirun?event=0
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低酸素ジム 在 けんたさん Youtube 的精選貼文
アシックスの世界最大級低酸素トレーニングジム「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」に招待され、潜入してきました。
完全に精神と時の部屋だぞここ。1ヶ月こもれば超人になれる気しかしない笑
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ひっそりとやっていた
『けんたさんゲーム実況チャンネル』(・ε・`社畜しながら戦場へ…
https://www.youtube.com/channel/UCoZRWT_jlL58kdAiSCXm2fg
『BicyclefiL / けんたさん自転車ブログ』(* ̄∀ ̄*)
新しくリニューアルしました!
http://www.bicyclefil.com/
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