横浜にいながら高地トレーニング🗻✨
DOPEでは低酸素の環境下で運動することで
効率よく身体に負荷をかけられます。
私は富士山6合目くらいに当たる環境で
30分ウォーキングしました🏃♀️
低酸素でトレーニングすると
細胞(ミトコンドリア)が鍛えられるそうで
疲れにくくなったり
太りにくくなったり
コリが改善したりするそうです。
最近ニュースで見かけるような
血中酸素濃度
(通常98がトレーニング中は89まで下がってた!)や
心拍を計測しながら歩くだけ。
なのに、汗はドバドバ出るし
終わった後は心臓バクバクだし
何より爽快感ハンパない!
30分で2時間分のトレーニングに当たるそう。
時短で鍛えられたのが実感できて
Jリーガーの方が通うのも納得です。
トレーニング後は美顔器やオプションで
活性酸素を除去する機械も使えます✨
運動が苦手な人でも楽しめると思うので
まずは体験してみてください!
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同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅kiyokiyo3110,也在其Youtube影片中提到,ツイッター: https://twitter.com/kiyokazu1975 ブログ: https://kiyokiyo3110.blog.jp/archives/66348058.html みんカラ: https://minkara.carview.co.jp/userid/1104036/pr...
石川町 在 雲爸的3c學園 Facebook 的最佳解答
鋼彈GLOBAL CHALLENGE與橫濱市將攜手合作,結合日本政府、民間組織與尖端科技的夢想的「GUNDAM FACTORY YOKOHAMA」計畫誕生,打造18公尺高(約6層樓高),而且真的會行走的真實版鋼彈
預計展出至2022年3月。不僅價位平易近人,還有機會登上「GUNDAM‐DOCK TOWER」近距離欣賞鋼彈本體細節!官方也宣布,活動期間鋼彈將會在每小時的00分、30分做出各種動作,並計劃夜間燈光秀!
同時遊客可免費參加「『鋼彈創鬥者潛網大戰Re:RISE』橫濱漫步 集章活動」,決定於10月9日(五)起舉辦。只要將橫濱市内「石川町」「關内」「櫻木町」區域設置的印章全部收集完,即可獲贈使用了新繪宣傳圖的「特製透明資料夾」。
石川町 在 貝遊日本 Facebook 的最佳貼文
橫濱商店街之旅4集YouTube已經全部上架啦😎
EP1元町商店街:https://youtu.be/z39OA4oTCTw
EP2石川町商店街:https://youtu.be/jvqiUdC2X7A
EP3本牧商店街:https://youtu.be/H9rFQFgBuUU
EP4弘明寺商店街:https://youtu.be/8q0h4hlZRa4
多謝橫濱市邀請我去採訪,去之前我都唔知橫濱原來有咁多條商店街呢🤨
了解更多橫濱商店街:http://www.welcome.city.yokohama.jp/shotengai/tc/
之後我會出立山黑部影片啦,雖然我仲未開始剪🙈
但我一定會在開山前推出給大家看!!等我!!
石川町 在 kiyokiyo3110 Youtube 的最讚貼文
ツイッター: https://twitter.com/kiyokazu1975
ブログ: https://kiyokiyo3110.blog.jp/archives/66348058.html
みんカラ: https://minkara.carview.co.jp/userid/1104036/profile/
インスタ:https://www.instagram.com/kiyokiyo3110
アメブロ:https://ameblo.jp/key3110kiyoyon
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00:00 あいさつ
02:03 首都高速神奈川7号横浜北西線
05:09 横浜港北JCT~第三京浜道路
09:09 保土ヶ谷JCT~首都高速神奈川2号三ツ沢線
10:44 金港JCT~首都高速神奈川1号横羽線
12:41 石川町JCT~首都高速神奈川3号狩場線
14:24 本牧JCT~首都高速湾岸線
15:09 首都高速湾岸線(横浜ベイブリッジほか)
20:01 首都高速湾岸線(川崎浮島JCT~有明JCT)
26:46 有明JCT~首都高速11号台場線(レインボーブリッジ)
29:13 芝浦PA~首都高速11号台場線~
32:33 谷町JCT~首都高速3号渋谷線
36:26 用賀~東名高速道路(東京料金所)~東名川崎IC
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2021年7月25日撮影
石川町駅(いしかわちょうえき)
JR東日本。根岸線
1964年(昭和39年)5月19日 国鉄根岸線桜木町駅 - 磯子駅間の開通時に開業。
1987年(昭和62年)4月1日 国鉄分割民営化に伴い、東日本旅客鉄道(JR東日本)の駅となる。
2001年(平成13年)11月18日 ICカード「Suica」の利用が可能となる。
2002年(平成14年)2月12日 北口を中華街口に、南口を元町口に改称。
2012年(平成24年)6月22日 横浜支社管内では初となる女性駅長が就任。
2016年(平成28年)9月15日 副名称として「元町・中華街」を導入。
2020年(令和2年)11月1日 業務委託化。
2020年(令和2年)度の1日平均乗車人員は23,303人。
The camera uses GoPro HERO 9
Ishikawachō Station
JR East. Negishi Line
It opened on May 19, 1964.
The average daily number of passengers in 2020 is 23,303
相機使用 GoPro HERO 9
石川町站
JR東。 根岸線
它於 1964 年 5 月 19 日開業。
2020 年的平均每日乘客人數為 23,303。
相机使用 GoPro HERO 9
石川町站
JR东。根岸线
它于 1964 年 5 月 19 日开业。
2020 年的平均每日乘客人数为 23,303。
카메라는 GoPro HERO 9를 사용하고 있습니다
이시카와쵸역
JR 동일본. 시선
1964 년 5 월 19 일 개관했다.
2020 년도 1 일 평균 승차 인원은 23,303 명이다.
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石川町 在 MIHO氏TV! Youtube 的最佳解答
ロードバイク旅!今回は福島県石川町。紅葉がとってもキレイで観光ポイントも盛りだくさん、美味しいものも多すぎる。サイクリング後の温泉も神でした。もはや住みてぇ
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撮影協力:福島県
走行したサイクリングコース:https://fuku-2.net/course/335/
母畑温泉・八幡屋:http://www.yahataya.co.jp
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石川町 関内駅和牛焼肉〒231-0026 日本Kanagawa Prefecture 横滨市横浜市中区寿町2-5-12. ... <看更多>