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🥋今日參加左健力單項硬舉慈善賽，比賽宗旨係讓更多人認識漸凍症患者及推廣健力運動。今次係我第一次參加健力相關比賽，有幸得到第三😃
健力單項硬舉賽 在 Karate Bro & Sis Hong Kong 空手兄妺-劉知名&劉慕裳 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，第二屆2018成吉思汗盃 健力單項硬舉競賽 比賽日期:2018年 12月 22日 比賽地點:成吉思汗 林口旗艦館 承辦單位:成吉思汗林口旗艦店 主辦單位:元朝管理顧問有限公司 贊助單位:SBD Apparel / 金剛直播 - 金剛直播 https://www.kingkong.com.tw/22...
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健力單項硬舉賽 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳貼文
【從地方阿姨到健力選手：子誼的華麗轉身】
認識吉力（蔡明劼醫師）已經兩年了，看著他持續優化課程內容、幫助上百位學員減重、養成健康的生活習慣，每次回想都很感動、也開心自己參與其中。先不說別人，光是我自己的人生就產生劇烈的變化。
兩年前在吉力督促下讓我減去將近20%體重（請見瘦身前傳：人猿進化圖），之後我開始接觸肌力訓練。規律運動的複利效果很明顯，除了身形緊實、精神也更加飽滿。即使2020年的疫情也沒有中斷我的運動習慣，我還參加了一場「長青組單項硬舉比賽」。比賽的結果竟然是．．．
※全文請點閱蔡醫師網誌：
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/04/blog-post.html
【蔡醫師點評】
子誼是我們瘦身社團的學員，原本真的只是想減肥而已，沒想到瘦身成功之後，還順便入坑踏進了健身的領域，甚至進一步變成健力選手！
參加比賽是連蔡醫師都沒嘗試過的經驗，這也是子誼最讓我感動的地方（偷擦眼角），因為我們社團給學員的不只豐富的營養知識、健康的飲食習慣、還同時賦予了強大的身心。
※最新一期蔡醫師瘦身社團即將在5/5(週三)晚間九點開放報名，想要參加的朋友請密切追蹤本粉專，以免錯過最新資訊！
健力單項硬舉賽 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【練健康4月研習｜超強女力！誰說女生不能玩健力？】
自由重量訓練只能給男生玩嗎？健力真的很恐怖嗎？女生就該乖乖做瑜伽、有氧嗎？
重量訓練能讓我們更強壯更獨立的訓練，是個實質賦權的運動；又尤其健力是十分好入門且風險也較低的運動。讓我們最厲害的新興 #健力女力 林俐宸（SBD菁英運動員）來告訴你健力到底是什麼吧！
想知道 #健力是什麼 、想參加 #健力比賽 的，不要錯過這次講座！
【📝講座內容】
▪️健力入門介紹（健力三項是什麼？有裝備、無裝備比賽的差別）
▪️健力比賽備賽分享（訓練週期安排、心理建設）
▪️健力賽事分享（一起來比賽吧！）
【🙋🏻♀️講者介紹】
林俐宸
美國國家運動醫學會認證私人教練(NASM - CPT)肌力與體能訓練專三教練
中華民國健力C級教練
中華民國健力C級裁判
106年台北市單項硬舉賽裁判
109年桃力盃單項硬舉裁判
比賽經驗：
109全民運動會蹲舉破全國紀錄及超越亞洲紀錄
109全民運動會臥舉破全國紀錄
109全民運動會硬舉破全國紀錄及超越亞洲紀錄
109全民運動會總和破全國紀錄
109全民運動會銀牌
109 全民運動會健力項目新北市代表隊選手
109全國青年盃健力錦標賽蹲舉破全國紀錄
109全國青年盃健力錦標賽臥舉破全國紀錄
109全國青年盃健力錦標賽硬舉破全國紀錄
109全國青年盃健力錦標賽總和破全國紀錄
109全國青年盃健力錦標賽總和冠軍
109全國青年盃健力錦標賽蹲舉冠軍
109全國青年盃健力錦標賽臥舉冠軍
109全國青年盃健力錦標賽硬舉冠軍
【講座資訊】
▪️時間：2021/4/17（六）19：00-21：00
▪️地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
▪️報名連結：https://www.surveycake.com/s/8NXQG
▪️交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
▪️費用：699元
▪️報名就送市價200元inbody檢測！可於下次入館可使用
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健力單項硬舉賽 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
第二屆2018成吉思汗盃 健力單項硬舉競賽
比賽日期:2018年 12月 22日
比賽地點:成吉思汗 林口旗艦館
承辦單位:成吉思汗林口旗艦店
主辦單位:元朝管理顧問有限公司
贊助單位:SBD Apparel / 金剛直播
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金剛直播 https://www.kingkong.com.tw/2282757
成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
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攝影 - 羚主/依妗/R瑋
剪輯 - 羚主
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