【🇫🇷 法國甜點學校上學去 🍰 第拾捌集】
這次的主題是「Entremets」Part II,
多層次的蛋糕主題又來了,
免不了又是一番大忙碌。
不過這次上課是我最喜歡的老師,
所以多忙碌都沒有關係的。 😁
這次的蛋糕口味,其中有一種名叫 Calisson。
這是一種南法普羅旺斯的糖果,
有著濃濃的杏仁口味。
因為我特別喜歡杏仁的味道,
像是杏仁牛奶、杏仁豆腐、杏仁茶、杏仁果等,
我一律來者不拒,
光是聞到杏仁香味就十分喜歡,
所以特別喜歡吃這個蛋糕 ~~~ 😋
另一款長方形的小蛋糕,
是 MOF Thierry Bamas 的食譜,
口味也十分討喜,
是巧克力海綿蛋糕、香草慕斯、熱帶水果醬等組合,
每個層次之間的味道都搭配得很好。
大家在當場品嚐之後,
也紛紛打包回家繼續吃。 😋
這次的主題製作起來很愉快,
成品也十分美麗,
是個愉快一週 !! 😀
#法國的草莓斷面都好紅通通
#喜歡這次的主題蛋糕
#其實是喜歡這次教課的老師
#看來大家都喜歡都把蛋糕做的很美麗
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☛ 延伸閱讀 【 🇫🇷法國甜點學校上學去 🍰 第拾參集】
http://bit.ly/followchefs013
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#甜點 #法式甜點 #法國甜點學校 #法國生活 #甜點日記 #法式蛋糕 #慕斯蛋糕 #蛋糕 #草莓蛋糕 #杏仁蛋糕 #巧克力蛋糕
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅呆莉の媽_Lilimom,也在其Youtube影片中提到,第一次拍教課的vlog,希望可以滿足大家對鋼琴老師的好奇心😆😆😆 我其實每天的生活都是這樣,一早化妝、中午教課、下午教課、晚上再教課........啊~~~好想休假呀!!🙈 這支影片與FM Shoes合作,我真的很喜歡這雙防潑水帆布鞋,這邊附上連結給各位參考: NeuTral-防潑水雙斜紋小白鞋...
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第一次拍教課的vlog,希望可以滿足大家對鋼琴老師的好奇心😆😆😆
我其實每天的生活都是這樣,一早化妝、中午教課、下午教課、晚上再教課........啊~~~好想休假呀!!🙈
這支影片與FM Shoes合作,我真的很喜歡這雙防潑水帆布鞋,這邊附上連結給各位參考:
NeuTral-防潑水雙斜紋小白鞋(黃色)
http://tinyurl.com/yxn9962n
除了我穿的黃色,還有粉、白、黑可以選擇,搭配性及舒適度都很高,推薦給大家💕(尺寸有36-41)
* 防潑水並非全防水呦!(防潑水定義為小雨或者下雨過後的泥濘環境)
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其實是喜歡這次教課的老師 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
我在最近的運動項目,開始接觸鋼管運動;但是,還是以「體適能」為出發訴求,期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。
影片中幾個鋼管體適能動作(影片後半段),看似簡單,但其實酸炸肌肉寶寶們!
人不管到了幾歲都要學習精進,哪怕是時間很緊、世道很差……學習是不需要被任何藉口與理由排除的。如果想著混沌理論中的蝴蝶效應,說不定過去那幾年的每個小小決定,其實早已注定影響了現在與未來的生活。好比產後憂鬱在家時,我開始了第一次運動的當下,可能就扭轉了未來;當時,怎麼可能想過有一天,家人的人生也會起起落落,而我可以靠著「運動技能」來養一家子。
所以現在,只要心有慾望,就排除萬難學習。
老師是讓我敬佩無比的女孩Rody,她是我的柔軟度訓練老師,也是鋼管運動啟蒙人。
才24歲呢,卻很成熟,不只是國際證照教練,而是特技鋼管比賽的佼佼者、夢想實踐人,很清楚自己的人生要什麼、怎麼爭取。
我喜歡這樣的女孩(女人),一起運動工作好開心,用彼此的正能量,讓對方更好。
Rody終於在筋肉體適能開始教課了,包含「柔力」訓練柔軟度的課程,還有超好玩的鋼管體適能,利用鋼管動作元素,讓屁股與核心肌群酸炸了。還有女孩們常常擔心自己上半身肌力孱弱,這一堂課程將會幫助你找到美麗線條的上半身!
女人,讓彼此更加美好,是幸福的確幸。
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哇嗚~Vicky 女神的故事與正在推動的教育意義平台實在太令人興奮了!
完整Show Note|小筆記,請看官網 http://bit.ly/LolaLin08
女神 Vicky Li 專頁:https://www.facebook.com/pg/goddessyogatw/
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蘿菈在錄製、剪輯、打逐字稿、上字幕、再次編輯的過程中,深深感謝宇宙讓我們相遇。記得兩年前,看到Vicky的一個名言:「如果想要走得遠,我們一起走!」在創造廣大的健康生活同盟的超級英雄過程中,有彼此的支持是非常可貴的。今年,我們用:「與好說再見,才能與優質/偉大說你好!」為我們所愛的自己與人事物創造價值,成為我們預見的改變!
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與Vicky認識了三年,但見面不到十次,節錄這次緊密訪談中,除了氣質與智慧之外,我的十大驚奇:
🌿1. Vicky是化工科系出身
🌿2. 國外業務主管經歷十年,為了增進英文所做的功課
🌿3. 創業以及成為媽媽之後的生活大轉折
🌿4. 接觸瑜珈之後的另一大轉折
🌿5. 進入教課生活,開始創造由自己內心出發的小種子
🌿6. Vicky說:「其實我們台灣有非常多優秀的老師也都非常有資格站在世界的舞台對來自全世界的人教課!只要我們能說英文!」因此Vicky藉由整理自己的經驗,提供精進英文工作坊的機會、平台、管道,讓老師們在語言上面成長。這真是一件非常有意義的事情
🌿7. Vicky對於女性議題的關照:「我覺得瑜珈在這時候就是一個強大的對媽媽在身體上、在情緒上的寄託。無論是在呼吸法、冥想法、體位法,或是瑜珈哲學上的體悟,都將受益良多!」
🌿8. Vicky對環境保護與親近大自然議題的重視,結合瑜珈,讓人們走向戶外的澎湖與夏日輕旅行
🌿9. 人體是基礎,而了解「閉鎖鍊」的概念是重要的!Vicky:「如果我們不了解人體,我們就沒有辦法在一個非常好的基礎上去發揮我們所學到的東西。那與人體的資訊相結合,我們才更能促進我們追求的健康人生。所以我覺得解剖學是一個全民必學的學科。」
🌿10. Vicky:「我希望自己成為一個可以激勵別的女性的角色。我的網站取叫Goddess是因為我覺得每個女性都有自己不同的樣子。她不需要去變成別人,她自己就可以成為一個女神。可是這個不是憑空而降的。這是需要努力的!你需要去照顧自己、你需要去挖掘自己真實的樣貌、你需要勇敢活出你想要的樣子,你才能成為那個女神!」
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蘿菈自詡為...
一個快樂|幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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