感謝老貓許我一個完美的週末
不順6天的她就在剛才終於去上廁所了!!
很久沒對食物有慾望的我,
立馬炸物party開起來慶祝了啊😭
其實之前就有買過 #繼光香香雞 的冷凍炸物
但沒看建議時間自己亂氣炸💦
而且沒加他們的獨家胡椒粉😖
吃起來肉很乾也不香
這次乖乖照著建議方式整個就不一樣了‼️
雖然百貨公司現炸一定最棒,
但在家半夜想吃直接搬氣炸鍋也能神還原,
美味程度完全不輸現炸太多啊🌈
繼光香香雞的 #甜心地瓜球 也是很厲害
澱粉控的我去夜市必買地瓜球
但我真心覺得沒有一家可以超越它🥺
它的表皮好酥但內餡又好軟好Q
黃色是黃地瓜x芋泥
紫色是紫心紅薯x地瓜泥
好吃到我不管熱量直接一人K.O.一整包
完全不想跟菜先生分食🤣
(但我有立馬上網加訂5包!太優秀)
飲料和甜點的部分
#糖鼎冰糖蜂蜜檸檬 有夠逼人🐝
我都懷疑我是喝到現搾的嗎?
去油解膩比外面手搖好喝太多太多
最後再用好吃低卡的 #義式水果冰淇淋 做收尾
天吶~這就是完美週末的小確幸吶✨
這整桌食物,
大概只有酒精我們沒在團購吧😆
>> https://pse.is/LKY95
包餡地瓜球熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
不想開伙~來吃披薩🍕你一次都吃幾片呢?一小片的熱量就超過一碗白飯了啊⚠️
👩🏻⚕️奉上 #必勝客披薩 #熱量圖鑑 你最愛吃什麼口味?
#黃金和風雞 3460kcal(1080g)
C269/P165/F189 (g)
鈉含量:6950mg
#雙層美式臘腸 3230kcal(870g)
C223/P129/F186 (g)
鈉含量:6930mg
#韓式泡菜燒肉 3120kcal(980g)
C244/P157/F166 (g)
鈉含量:7210mg
#和風章魚燒 3050kcal(980g)
C266/P145/F154 (g)
鈉含量:6980mg
海陸大亨 3010kcal(1020g)
C244/P155/F154 (g)
鈉含量:7060mg
#夏威夷 2980kcal(940g)
C267/P143/F146 (g)
鈉含量:6230mg
#海鮮披薩 2930kcal(1030g)
C246/P159/F143 (g)
鈉含量:6570mg
#燻雞絲蘑菇 2900kcal(990g)
C241/P150/F146 (g)
鈉含量:6550mg
#彩蔬鮮菇 2810kcal(950g)
C239/P136/F143 (g)
鈉含量:6510mg
#超級總匯 2800kcal(980g)
C247/P132/F131 (g)
鈉含量:6640mg
#鐵板牛柳 2780kcal(930g)
C220/P133/F149 (g)
鈉含量:5990mg
#哈辣墨西哥 2530kcal(960g)
C233/P120/F124 (g)
鈉含量:5080mg
#壽喜雪花牛 2500kcal(1020g)
C272/P126/F100 (g)
鈉含量:7090mg
#金瓜什蔬 2500kcal(1070g)
C267/P121/F104 (g)
鈉含量:6180mg
#星級白醬海鮮 2390kcal(1020g)
C224/P122/F108 (g)
鈉含量:5530mg
以上為每一大份芝心餅皮披薩的熱量 一大片大約會切成10小片
以黃金和風雞為例 假設切成10片 那一片熱量就是346kcal
小小一片披薩塞滿了餡料 加上起司、醬料調味 尤其搭配熱門的芝心餅皮熱量自然會超高!
建議選披薩時;
✔️選薄餅的或是不吃外緣的餅皮,就能去掉不必要熱量。(薄餅皮跟芝心餅皮一小片熱量可以差120大卡)
✔️口味可以選擇烤蔬菜或海鮮會比炸雞炸物、臘肉、培根、肉丸等加工品健康
✔️套餐組合以沙拉為主 少地瓜球、薯條、雞塊等油炸高熱量食品
✔️可以用茶、鮮奶、豆漿等無糖飲料來代替罪惡的高含糖可樂
享用同時也不要將健康拋腦後⋯
別看到買大送大、買大送小、限定款口味等優惠別失去理智⚠️以免明吃不完又怕浪費而吃了更多...
👩🏻⚕️有節制的吃自己喜愛的食物才能有口福不怕身材跟健康走樣唷!
你最愛什麼口味呢?也歡迎跟我分享😉
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包餡地瓜球熱量 在 清水太太の廢妻日記 Facebook 的最佳貼文
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啊!好冷!最近每天起床第一句話。
太太已經把在台灣「寒流來會穿的衣服」搬出來套在身上了,現在也才10月,不知道2月的-20℃要怎麼辦 😱 我現在三不五時就問清水さん「你要不要換工作到夏威夷?」「沖繩也可以喔!」
清水さん又要前往日本出差,太太這次當跟屁蟲一起去日本🇯🇵也回台灣跟朋友聚聚、回家當廢物女兒(笑)我是亞熱帶的孩子啊!需要曬太陽🌞這裡太冷了🤢
目前列出了回台灣必吃清單🧾 好讓我有熱量在異地度過寒冬:
1) 肉丸
2)土魠魚羹
3)酸菜白肉鍋
4)夜市地瓜球
5)珍珠奶茶
6)炒米粉
7)小籠包
8)蔥油餅+蛋
9)韭菜盒
10)永和豆漿的蛋餅
11) 永和豆漿的飯糰
12)繼光香香雞
13)雞肉飯
14)筍乾
15)香菇雞湯
16)排骨湯
17)肉粽
18)米粉湯
19)板條
20)米糕
21) 赤肉捲
22)魚丸湯
23)燙魷魚
24)牛肉餡餅
25)各式青菜
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太太需要熱量對抗美國的風雪跟低溫,我有沒有遺漏了什麼非吃不可的台灣味?