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Q: 南瓜麵包做法 在Facebook 的評價

GOOD MORNING~ 早安，吃飽了嗎？我的早餐是南瓜西多士，你呢？❤️Did you have your breakfast? I have my homemade pumpkin french toast here, and you?❤️南瓜麵包做法 PUMPKIN BREAD RECIPE 🔗 https://youtu.be/Hzwc6MAjZi0

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關於南瓜麵包做法在 Zaidi kutoka kwa Molly's kitchen貓力的廚房 - Facebook 的評價
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南瓜麵包做法在柑仔家族 Facebook 的最讚貼文

By 柑仔家族

2017-11-01 15:47:07 有 150 人按讚

第一眼看到這南瓜饅頭，🎃🎃🎃
你也好奇形狀怎麼做出來的嗎？😆😆😆

【食譜】
<香君南瓜饅頭食譜>
材料：
中筋麵粉200g
南瓜泥120g
糖15g
水50～60g
速發酵母粉1.3g

作法：
1. 用麵包機打麵團15分
2. 取出，自己稍微揉一下、滾圓、濕布蓋上麵團，讓麵團鬆弛約10分鐘
3. 拿起濕布、再次滾圓、排出麵團的空氣
4. 把麵團切成6等份、各自滾圓成6個小圓麵團
5. 靜置使之鬆弛3～5分鐘
6. 取一個麵團，從底部塞入蒸熟、去皮、放涼的地瓜塊、包起、把麵團整圓，以此類推，完成6個小圓麵團
7. 使用事先浸泡過油的棉線來綁麵團，要稍微緊一些些
8. 每個麵團上方插入核桃
9. 完成後，麵團上噴水、入烤箱發酵約50分～1小時
10.發酵完成的麵團會長大至原本的一倍大，觸感摸起來軟棉如棉花糖
11.最後就入蒸籠蒸約15～20分
12.蒸好時，別急著開蓋，開一瞇瞇的，用一跟筷子駕著、靜置10～15分鐘再慢慢開蓋

注意小事項：
因為每顆南瓜水份不同，
水量要自己斟酌配合南瓜泥，

要觀察麵團，正確的麵團要三光：
手光、盆光、麵團光，
麵團不黏手也不能太乾～

要做麵包或饅頭，主要差別在：
麵包用高筋麵粉，饅頭（中式點心）用中筋麵粉

Carol 老師的教學文章：
https://caroleasylife.blogspot.tw/…/halloween-pumpkin-bread…

【感謝】
食譜及照片皆由陳香君提供喔～😘😘😘

有興趣的可以來這篇看看大家都怎麼猜的，
小編我覺得大家都好有創意，有幾個也好可愛，
像是八根香蕉組合（八蕉）、八仙果綁法、東坡肉綁法、模型等，真的是大家創意無窮啊～

https://goo.gl/Ta4TpV

編輯：Rita

Tags: 南瓜麵包做法

柑仔家族

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柑仔家族用趣味可愛的創作陪伴您用開朗積極的態度過生活，推薦各種家事產品、廚房家電幫助您輕鬆處理家中的大小雜事。

柑仔商店 https://shop.gamafamily.tw ｜德國凱馳KARCHER經銷商｜LINE ID:@gama ｜IG:柑仔家族

南瓜麵包做法在 Facebook 的精選貼文

2017-05-25 10:00:00 有 86 人按讚

GOOD MORNING~ 早安，吃飽了嗎？我的早餐是南瓜西多士，你呢？❤️
Did you have your breakfast? I have my homemade pumpkin french toast here, and you?❤️

南瓜麵包做法 PUMPKIN BREAD RECIPE
🔗 https://youtu.be/Hzwc6MAjZi0

Tags: 南瓜麵包做法

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南瓜麵包做法在 Xiaoying Cuisine Youtube 的精選貼文

By Xiaoying Cuisine

2020-11-20 17:00:25 有 122,995 人看過有 3,255 人喜歡

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#南瓜
今天給大家分享的是南瓜好吃的做法，需要準備：南瓜，蘋果，白糖，水澱粉，雞蛋，酵母粉，普通麵粉，黃油，椰蓉。這樣做出來的南瓜麵包，香甜柔軟，營養又美味，做法簡單，大人孩子都愛吃。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K

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南瓜麵包做法在 Stephie 蔚絲 Youtube 的最佳解答

By Stephie 蔚絲

2017-05-23 19:21:36 有 20,242 人看過有 260 人喜歡

～歡迎訂閱我的頻道 SUBSCRIBE MY CHANNEL❤️
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～文字食譜點擊這裡（written recipe)☘️
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麵包吃起來很簡單樸素，製作需要時間和耐心。如果是休息天可以空出半天，輕鬆的做麵包。成品出爐時真的好滿足❤️ 可以自己造型，放喜歡的餡料，無添加劑，吃得安心。又是美好的一天～?
We spend just a few minutes to finish a piece of bread, and the process of baking a bread need a lot of patient and time consuming. But I love baking bread when I have free time, that makes me feel relaxing and humbling. you can shape it, stuff it, spread it based on your liking too~ ❤️

======================================================
材料 INGREDIENTS

250g BREAD FLOUR
40g WHOLE WHEAT BREAD FLOUR
100g PUMPKIN PUREE
100g FRESH MILK
1/2tsp SALT
1tsp INSTANT YEAST
30g SUGAR
30g BUTTER

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【全麥南瓜麵包做法】
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Stephie 蔚絲

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HI GUYS, I‘M STEPHIE 蔚絲。【KOREAN CHINESE WIFE】 Make sure you subscribe because I WILL make you hungry! ? AND YES, I LOVE FOOD, LOVE LIFE, LOVE COOKING... ? ? ? Sharing with you the little thing of my life. BE POSITIVE , LOVE LIFE~❤️ You may see I sharing more often in Korean cuisine. Also, wondering around all kinds of food. If you’re just getting started in the kitchen or fancy brushing up on your skills, then my channel is the perfect way to up your food game 愛烹飪，愛生活的馬來西亞韓國新手媳婦～與你分享我的生活點滴，一起熱愛生活。傳達正能量！??‍?❤️❤️ 頻道會有不同類型的食譜教程，較多為韓國元素。希望能讓與我一樣有共同語言的你互相交流，互相學習。愛笑的人運氣不會太差喔，一起加油～ YOUTUBE- Stephie 蔚絲 INSTAGRAM- stephiestephy FB PAGE- Stephie 蔚絲 ??‍? 歡迎訂閱我的頻道 ??‍? https://www.youtube.com/c/Stephystephie?sub_confirmation=1 文字食譜點擊這裡（for full recipe) http://stephiews.blogspot.my ??‍? INSTAGRAM- stephiestephy ??‍? https://www.instagram.com/stephiestephy/ ??‍? FB page 粉絲專頁 ??‍? https://www.facebook.com/stephstephstephie/ 感謝訂閱我的你們，還沒訂閱的快來免費訂閱我的頻道。定時看影片?

南瓜麵包做法在 Ciao! Kitchen Youtube 的最讚貼文

By Ciao! Kitchen

2016-11-04 10:31:38 有 5,261 人看過有 18 人喜歡

全麥南瓜麵包：南瓜泥麵團、南瓜餡、南瓜造型整形手法 How to Shape Pumpkin Bread

這次分享兩種南瓜麵包做法，第一種使用南瓜泥替代主要水分，第二種是包入南瓜餡，南瓜造型也試了兩種。

這次的南瓜餡是參考厲害的寶春師傅書內南瓜餡的，非常的滑順好吃！我自己有點怕生南瓜的味道，烤過之後那種我怕的味道完全不見了，取而代之的是帶有點堅果香氣的甜味。秋天吃南瓜正是季節，最棒了。

完整食譜看這邊：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/2016/10/06/pumpkinbread

※材料配方
A.南瓜馬車全麥麵包（麵團加入南瓜泥，無包餡）
可做17~18個

● 中種麵團

高筋麵粉 200g
全麥麵粉 150g (使用Bob's Red Mill Whole Wheat Stone Ground Flour)
水 230g
速發酵母 5g

● 主麵團

高筋麵粉 150g
糖 40g
水 50g
南瓜泥 80g （可以直接用蒸熟的南瓜或是用接下來分享的南瓜泥內餡都可）
鹽 10g
奶油 25g
肉桂粉 5g

B.南瓜全麥核桃麵包(包南瓜餡）

● 中種麵團

高筋麵粉 200g
全麥麵粉 150g (使用Bob's Red Mill Whole Wheat Stone Ground Flour)
水 230g
速發酵母 5g

● 主麵團

高筋麵粉 150g
糖 40g
牛奶 20g
水 78g
鹽 10g
奶油 25g
肉桂粉 5g
核桃（切小塊, 約0.5cm）100g

完整食譜看這邊：https://www.ciao-kitchen.com/single-post/2016/10/06/pumpkinbread
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用料. 老面:高筋麵粉70克酵母1克鹽1克水45克. 主麵團:高筋麵粉215克熟南瓜泥90克雞蛋1個(小)鹽2克白糖30克酵母3克玉米油18克. 南瓜麵包的做法.

#53. 南瓜面包- 快懂百科

活性干酵母0．50千克、白砂糖2千克、植物油1千克、奶油3千克、奶粉4千克、鸡蛋5千克、面包改良剂0．40千克、水25千克。目录. 1工艺流程2材料3做法. 做法一做法二做法三.

#54. 以假亂真的南瓜麵包 - 美食ㄟ半桶師

我的~南瓜麵包~出爐了~我自己都有一點嚇一跳了...好像真的南瓜出現在我 ... 可是momo 沒有po 做法. ... 我的<南瓜麵糰>是用<金牌吐司>的食譜做的~~.

#55. 南瓜面包の人気動画を探索しましょう - TikTok

TikTokで南瓜面包関連のショートムービーを探索しようハッシュタグで最新動画を探索しよう：#南瓜面包, #南瓜馒头, #自制南瓜 ... 南瓜餅#南瓜建議做法#簡單#好吃#美食 ...

#56. 【食譜】Panasonic SD-BMS105T麵包機-南瓜豆漿吐司。

朋友送了我一顆自家栽種的南瓜，擱在一旁已經一個多禮拜了都懶得處理，昨晚突然靈機一動想說來做南瓜吐司好了，睡前立刻把材料都投入，今天一早就被 ...

#57. 食譜》南瓜雞蛋吐司麵包/南瓜頭/鬼魂麵包低溫發酵法製吐司

食譜》南瓜雞蛋吐司麵包/南瓜頭/鬼魂麵包低溫發酵法製吐司，好吃到讓你一口接一口♥ · 1. 乾酵母先加入溫水攪拌後並靜置5~10分鐘，和高粉、糖、南瓜泥一起 ...

#58. 鬆軟香甜的南瓜麵包 - Cecillia優雅過生活

烤箱預熱，以190℃烤25分鐘即可. 這款南瓜麵包做法簡單且香甜美味，麵糰揉得好，也讓麵包更鬆軟有層次感，一次要吃上半條才過癮呢!

#59. 如何烤南瓜，南瓜麵包 - 野犬的春夢- 痞客邦

這些南瓜泥可以放在冰箱冷藏保存約5天，用來做南瓜派、南瓜麵包、南瓜蛋糕、南瓜甜點都很方便。其實直接吃也很好吃。

#60. 刺蝟南瓜麵包食譜【哈斯麵包】 - sakura超級烘焙學園- 痞客邦

每天睜開眼期待不同的美味卡通麵包以前我常常在卡通看到主人翁早餐裡的麵包畫面是麵包剛出爐冒著煙，配鮮奶吃感覺好 ... 【櫻花妹刺蝟南瓜麵包做法】.

#61. 可安~ DIY 南瓜包餡麵包 - 可可就是要玩~相差12歲的2姊妹

南瓜包餡麵包2014~4~10 先來個題外話~媽咪最近的格子又怠惰許久了哈哈~主要是因為最近在 ... 麵包食譜~ 一樣是來自 ”簡單揉就好吃的家庭烘焙坊”這本書.

#62. 環型南瓜麵包 - 仙女與黃玫瑰

作法：. （1）除奶油外，將麵團材料全放入攪拌缸中（酵母粉不要和鹽放在一起，必須隔開） ...

#63. 南瓜麵包的家常做法,層層鬆軟,蓬鬆香甜,好吃又營養,超簡單

我相信大家都吃過一款長得很像南瓜的麵包，這種麵包裡面也是夾心的，只不過是真的南瓜芯，吃起來蓬鬆美味又香甜，這種南瓜包的做法美味又香甜，吃起來 ...

#64. 这款北海道黄金南瓜面包，做法简单，松软又好吃_面团 - 搜狐

随后加入熟南瓜和清水；我们把面团进行一个搅拌，当面团成6成筋的时候差不多就可以了；把黄油也随后加入进行一个最后的搅拌哦~ 我们把发酵好的面包取 ...

#65. 南瓜麵包 - KIKI 的家- 痞客邦

C. 南瓜餡360g , 抹茶粉少許 ※ 做法: 1. 除奶油外之A 材料全數入攪拌缸, 打至有彈性後, 再加入B. 的奶油慢速打至完全與麵糰融合.

#66. 南瓜鮮奶湯種麵包【時令之選】Pumpkin Bread - 肥丁手工坊

南瓜鮮奶湯種麵包【時令之選】Pumpkin Bread. ... 搓揉~ 基本發酵 (湯種麵包的製作圖片可參考漢堡包的做法，此步驟可交由麵包機做). Advertisements.

#67. 南瓜麵包做法 - 1070-1071.ch

南瓜麵包做法 . 2022-10-21. 青木瓜絲營養. LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐可以微波，也能蒸烤、氣炸，是一台全方位的料理神器。今天試用它來發酵及烘烤佛卡夏麵包。

#68. 南瓜乳酪花環麵包 - Robistore旅人食光

本網站圖片、文字著作權皆屬ROBISTORE旅人食光所有，不得任意轉載、節錄或下載使用，如果試做分享，也請標註食譜來源：ROBISTORE旅人食光，讓我們一起做個 ...

#69. 南瓜營養豐熱量低，6大好處功效＋3道料理食譜一次看 - 康健雜誌

南瓜營養高熱量低，能增強免疫力，南瓜功效具護眼、護膚、護心好處，不同品種的南瓜 ... 南瓜糊舀回至南瓜底部，與紅黃椒、麵包棒和洋芋片一同上菜。

#70. 【11m+ BB食譜】香噴噴南瓜餅乾 - ilovemama.com｜我愛Mama

無需模具都整到嘅南瓜餅乾～外脆內軟，仲有好香嘅南瓜味！材料：. 南瓜蓉80g; 糖粉40g; 牛油80g; 低筋麵粉210g; 泡打粉1.5g; 南瓜子. 做法：. 南瓜去皮蒸熟，壓成蓉 ...

#71. 只要攪拌就會做！「蛋白薄脆餅乾」5 樣現成食材輕鬆搞定

「萬用鹹蛋醬」拌起來超香！黃金流沙南瓜鹹甜吃法必學 ... 超商麵包久放不壞「一堆防腐劑」？沒發霉就還能吃？營養師解答 ...

#72. 這款北海道黃金南瓜麵包，做法簡單，鬆軟又好吃 - 贊遊戲

麵包粉 500g ；老面 80g ；酵母 5g ；白砂糖 50g ；食用鹽 5g ；淡奶油 50g ；黃油 40g ；熟南瓜 200g ；水（根據熟南瓜的含水量） 50-80g 。

#73. 南瓜麵包【超簡單10分鐘手揉方法】不用機器都做到 ... - C美食

南瓜麵包【超簡單10分鐘手揉方法】不用機器都做到鬆軟好味的手工麵包少糖少油食譜| Pumpkin Bread Simple 10-min Hand Kneading Method-C美食-輕鬆餐 ...

#74. 舊城區老宅「五方食藏大稻埕店」6大亮點必訪！「鹿角蕨秘境

設計師保留原本硅藻土施做的牆面、特意露出的杉木屋樑、天花板以及磨石子地面，變身麵包陳列櫃的老件餐櫃等，延續經過歲月更迭仍具無限迷人的時代美感與 ...

#75. 南瓜面包（松软香甜）的做法 - 美食烹饪技巧

乐做菜为您提供南瓜面包（松软香甜）的做法，详细的南瓜面包（松软香甜）家常做法和步骤图，让南瓜面包（松软香甜）更好吃。500g面包的方子， ...

#76. 【日常的講究】可麗露與我 - OKAPI 閱讀生活誌

我們在城市裡步行穿梭，尋找麵包店、咖啡館或葡萄酒吧。 ... 直到回台灣的幾年後，在日本雜誌上看到可麗露的介紹與做法，才再度點燃了我對它的興趣。

#77. 她氣同事「結帳才要求分擔主管餐費」網一看反酸：妳更愛計較

但也有不少人認為原PO做法不妥，直言「妳有意見表達了，對方也立刻道歉退款，妳又有意見，到底要怎樣？」、「如果要講可以現場講，幹嘛又要付錢又要 ...

#78. 蒸瓜仔肉做法彙整 - 職業觀光客Lisa

標籤: 蒸瓜仔肉做法 ... San Diego Pumpkin Station 季節限定的南瓜農場- Rancho Bernardo Farm · 台式蔥花麵包食譜，歷久不衰的經典口味 ...

#79. 南瓜麵包的做法

南瓜捲麵包. 林米奇. 少油的南瓜捲麵包吃起來健康又美味. 食材：高筋麵粉、低筋麵粉、南瓜泥、糖（可自行調整）、無鹽奶油、鹽、蛋（蛋白加麵團蛋黃刷表面）、酵母、水 ...

#80. 「光喝綠拿鐵當早餐，一個月就瘦了兩公斤?!」減醣好油綠拿鐵 ...

午、晚餐盡量避開精緻澱粉（三白：白飯、白麵、白麵包）、含糖的食物、加工食品、零食，但依然要注意多攝取 ... 例如：南瓜、地瓜、山藥、燕麥、豆類…

#81. 減肥也能開心吃肉！7招用「低碳高脂瘦身法」一個月減重6kg

一週最多2次外食（最好避免飯類、麵包、麵類） ... 地瓜、馬鈴薯、日本南瓜、玉米、豆子… ... 200 kcal. 低碳的減糖南瓜起司蛋糕100g＋牛奶200ml ...

#82. 【中式點心】百變麵糊：銅鑼燒、麥仔煎、車輪餅廚娘香Q秀 ...

基礎麵糊做法：. 1. 低筋麵粉、泡打粉、小蘇打粉 ... 著作65℃湯種麵包陳郁芬老師分享麥仔煎 ... 【在地美食】野菌美人腿/金沙焗南瓜 │廚娘香Q秀(660).

#83. 我們這一家動畫集數列表 - 维基百科

本條目為日本動畫《我們這一家》與《新·我們這一家》各集名稱列表。第一期（2002年4月19日～2009 ... 媽媽的刀法-南瓜篇. 13, 媽媽的危機力量 ... 89, 媽媽的做法.

#84. 南瓜麵包做法– 做法作法差別 - Uniquefass

【食譜】南瓜麵包:wwwytower,com,tw. 小穎美食. 全素南瓜蛋糕麵包Vegan Pumpkin Bread 如果你了解我，或是看過我先前分享的一些甜點，應該不難發現我是個非常愛南瓜的 ...

#85. 南瓜麵包做法柔軟南瓜麵包（南瓜吐司口感） - Bydilia

南瓜麵包做法柔軟南瓜麵包（南瓜吐司口感） · 南瓜鮮奶湯種麵包【時令之選】Pumpkin Bread · 【食譜】南瓜麵包:www.ytower.com.tw · 新手烘焙|花生(南瓜)麵包-邪惡的花生粉 ...

#86. 萬里蟹怎麼吃？1篇看懂花蟹等7品種

一篇看懂除了萬里蟹，還包括大閘蟹、沙公、紅蟳、麵包蟹等7品種螃蟹。 ... 就連餐廳大廚選擇料理花蟹的做法，多半也盡量朝向「襯托」花蟹原味為主， ...

#87. 南瓜麵包麵包機– 麵包機食譜下載 - Rivage

麵包容器放入～～高筋麵粉250G、奶油15G、砂糖1 大匙鹽1/2 小匙、雞蛋一顆約50CC、蒸熟南瓜泥170G （天氣熱，南瓜泥可減量10G）酵母粉2,8G（小1匙）作法,用烏龍麵模式30 ...

#88. 麵粉別只知道做包子，這種新做法百吃不厭，又香又脆比麵包還 ...

早餐餅的做法實在太多，即使同一個名稱也能做出完全迥異的美食來。比如我們今天要來做的蔥油卷餅，光聽名字可能感覺很普通，但搞不好你還真沒吃過呢！

#89. 養胃護胃（上）-健康好人生 - ETNet

正確做法：胃腸不好者，宜多進食魚類，少吃肉類，適當進食蔬菜水果，但 ... 蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭麵包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和 ...

#90. 外公是個老中醫 - Google 圖書結果

外公建議,患有抑鬱症的人士,可以在日常生活中多吃香蕉、全麥麵包和南瓜。 ... 芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生薑適量【做法】將上述食材放於鍋中,加入清水適量, ...

#91. 士麵包carol 達卡

7 天前 — [食譜]卡士達麵包(克林姆麵包)Custard Bread 卡士達醬做法carol ... 等到沒那麼燙的時候，細砂糖30g，萬聖節-南瓜卡士達html#more 卡士達麵包- ...

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收藏下来解解馋~ 示器的手提用籃；麵包用板；瓷器；豬鬃毛；鬍鬚掃；鬍鬚掃架；菜單架；產品： ... 提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片, ...

#93. 義妹生活 (2) - 第 19 頁 - Google 圖書結果

我對南瓜產生興了反應,她簡單地講解做法。 ... 我在腦中的角落記下食譜同時把吐放進烤麵包機日早兩片還真稀奇如果多管的話我道歉瀨同學和亞季子小姐都不是只做飯也會 ...

#94. 我愛吃自己做的麵包 - 第 179 頁 - Google 圖書結果

3 蓋上保鮮膜,以溫度30°C、濕度71%發酵 2小時即成表皮麵糰 4 將表皮麵糰、砂糖、熟南瓜攪拌至砂糖溶化。 1 將高筋麵粉、酵母慢速拌勻。 5 加入高筋麵粉、奶粉、酵母慢 ...

#95. Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法簡單，一看就上手，讓人吮指回味！

粉類書中部分菜色會用到太白粉、玉米粉或麵包粉。 ... 根莖類因為便當裡沒有幫孩子帶米飯,加上兒子很喜歡南瓜和馬鈴薯,我偶爾還是會幫他們帶一點根莖類的配菜。

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