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【💨燦樹來襲！宅家防颱玩心測🔍看看你的金錢觀🪙】
#外出記得配戴口罩😷 #飲食前勤洗手 #金錢觀
秋颱燦樹即將來襲~~宅家防颱玩心測最OK👌
測驗答案藏在留言裡，無論你選ABCD~
都來OK採買物資最划算😀😀😀
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🔴雙響泡爆香牛肉湯麵109g，兩件58元
🔴湖池屋北海道玉米濃湯口味150g，第2件6折
🔴卡辣姆久V感厚切洋芋片派對包145g，第2件6折
🔴勁量鹼性電池4入(3、4號)，任選第2件5折
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#OKmart #燦樹 #心理測驗
台南新店爆爆‼️
外帶打卡按讚分享打8折🥰🥰🥰
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#泰泰小公主 隱身於巷弄的老宅內，以泰式飲料、餐點為主軸；闆娘為台泰混血，雖然不會說泰語，但很會煮泰式料理呢！！餐點部分會再陸續推出唷💕💕偷偷預告（泰式紅、綠咖喱即將登場）
🔺有配合Uber eats平台
🔺目前僅提供外帶（開放內用會再公佈）
🔺餐點採現點現做（避免久候的朋友可以提前預訂）
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▪️ 泰式打拋豬餐盒
採用新鮮打拋葉下去料理，帶給大家正宗的泰滋味，吃起來更是溫和且多層次，伴隨著辣度搭上柔軟的泰國米飯整個過癮！！還會附一顆現煎荷包蛋與時蔬，可平衡味蕾還可以吃的飽足😍
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▪️泰式酸辣豬餐盒
想來點清爽風味可以參考它！酸香十足帶點辣度，清爽開胃好下飯！非常適合炎炎夏日。
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▪️ 泰式奶茶
泰奶控必喝！喝起來濃郁香醇，帶有茶香與奶味，順口不甜膩😋另外也有波霸泰奶，多了Q彈的波霸可以滿足咀嚼控的味蕾😍
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▪️ 粉紅蘇打
粉色漸層好療癒🥰使用泰國蛇皮果提煉糖水與蘇打水和碎冰搭配而成；清甜沁涼好消暑！
------------店家活動------------📌
✔️9/1-9/31 來店消費享8折（需打卡按讚分享）
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▎泰式奶茶 $65
▎波霸泰奶 $75
▎粉紅蘇打 $50
▎史萊姆蘇打 $50
▎泰式打拋豬餐盒 $130
▎泰式酸辣豬餐盒 $110
------------店家資訊------------📌
▎店名：泰泰小公主
▎時間：11:30-20:00
▎公休：週二
▎電話：0906222015
▎地址：台南市中西區信義街9號
誰家的中元普渡買了餅乾？我知道一片接著一片很涮嘴 但在比供桌精彩度的同時 大家也要看看營養標示🥺
宴請好兄弟的這段時間 只要到賣場都會看到大家的推車裡放了很多餅乾😅
👩🏻⚕️奉上 #中元普渡 #餅乾熱量
千萬不要趁普渡 反而降低了自身免疫力⚠️
寶咔咔 分享包630kcal(125g)
鈉含量：970mg
卡迪那 海鹽 615kcal(110g)
鈉含量：260mg
蝦味先 香辣 565kcal(115g)
鈉含量：705mg
品客 原味 560kcal(110g)
鈉含量：516mg
樂事起司 548kcal(97g)
鈉含量：568mg
樂事海苔 516kcal(96g)
鈉含量：552mg
樂事雞汁 516kcal(96g)
鈉含量：525mg
樂事原味 516kcal(96g)
鈉含量：450mg
孔雀香酥脆 香魚 484kcal(104g)
鈉含量：632mg
卡迪那牛排 460kcal(82g)
鈉含量：484mg
波的多 蚵仔煎 456kcal(82g)
鈉含量：540mg
卡迪那 全天然 452kcal(82g)
鈉含量：196mg
卡辣姆久勁辣 436kcal(78g)
鈉含量：538mg
卡辣姆久 海苔 432kcal(78g)
鈉含量：362mg
樂事香烤肋排 423kcal(75g)
鈉含量：369mg
可樂果 原味 298kcal(57g)
鈉含量：316mg
真魷味 紅燒 260.7 (60g)
鈉含量：681mg
POCKY 巧克力 197kcal(40g)
鈉含量：75mg
科學麵 192kcal(40g)
鈉含量：720mg
滿天星 190kcal(40g)
鈉含量：344.3mg
（以上為每包餅乾之數值，來源為市售營養標示）
有沒有發現 比較大包的熱量真的高非常多（廢話）
除了購入美味之外也買了「熱量和鈉」⚠️
不是不能吃 而是要注意吃的量 或把握一些挑選原則 👩🏻⚕️建議
✔️選擇非油炸餅乾 油脂含量跟熱量自然較低（可以差到2倍以上）
✔️選擇小包裝的 比較能控制份量 不會一下子吃過多⚠️如果要買大包裝的分享包 要吃之前可以先拿出要吃的份量 並懂得適可而止😉
✔️ 或家人拆一包分著吃 把熱量分散出去
✔️推薦可以選擇堅果、燕麥、低卡餅乾、無鹽海苔、蒟蒻等或當季水果
✔️飲料從碳酸汽水或啤酒改為無糖茶也不錯
🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂）
以寶咔咔為例 一包澎湃的分享包直接超過每日總攝取量的1/3...
吃的時候真的記得把份量抓出來 剩下封起來！
相信不少人看到促銷及特價都很心動
但還是要依據家中人數或儲存空間來採購
避免過多的儲糧造成食物過期及熱量囤積
希望大家中元普渡也要克制一點 一起聰明採買
注重熱量營養同時 讓好兄弟也心滿意足💪🏻
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#中元普渡 #市售餅乾 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #吃貨營養師 #中元普渡拜拜 #普渡 #普渡供品 #普渡拜拜
這顆漢堡吃下去要運動多久才能抵銷?本土品牌漢堡真的超推薦試試看~
【產品資訊】
00:00 開場
00:53 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡$124 肯德基花生熔岩卡拉脆雞$129
03:03 摩斯元氣牛肉珍珠堡$110 Subway蜂蜜燕麥照燒雞肉堡+美乃滋$105
05:35 頂呱呱炸雞堡$99 頂呱呱辣味炸雞堡$99
07:18 漢堡王三層華堡$199 德克士雞腿歐姆蛋堡$109
【追蹤IG FB】
IG帳號請追蹤👉http://instagram.com/ampm1501?r=nametag
Facebook請追蹤👉 http://www.facebook.com/AMPM1501/
【AMPM周邊資訊】https://reurl.cc/mvnAVA
#速食店漢堡評比 #高熱量美食 #大份量美食
這次做符文的活動運氣不是很好，洗不到頂級18速的符文，
但是因為時間緊迫而且還有精煉石要洗，17速就先拿了，怕萬一過期就全部沒了。
芋泥超好吃，不管是甜點還是飲料裡面搭配都超讚的~
VOD時間點傳送門
00:13:18 傳說鐵匠活動倒數3天
01:38:58 今天的宵夜-芋泥吐司
02:03:10 開始刷BJR5
04:51:55 講解送禮物的方式
05:45:17 好吃的卡辣姆久
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！
若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
05/26(三)PM23:30 送禮物給大家囉～有誰還沒領的？
05/27(四)PM23:30 MHR更新日戰起來！
05/28(五)PM23:30 週五夜一起High到天亮吧
05/30(日)PM23:30 製作符文活動最後一天，大家記得領喔
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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如果想追蹤小美的最新動態，請追蹤+設定搶先看我的粉專及IG喔^_^
粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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在能力範圍內給小美一點鼓勵吧！在實況時斗內會顯示在實況畫面中喔~
歐付寶 (台灣地區 信用卡/ATM/超商代收)➡️ http://bit.ly/斗內支持小美
Paypal (多國皆有支援)➡️ http://bit.ly/support-Melody
綠界ECPay (海內外 信用卡/ATM/超商代收)➡️ https://p.ecpay.com.tw/F2A12 -- Watch live at https://www.twitch.tv/melodyxiaomei
這陣子接到工作要推廣app，所以也當作回饋送給觀眾們的小禮物。
只是大家看到YT上傳影片好的現在因為有時間差，目前活動已經沒了喔。
感冒很久+嘴破舌頭痛也痛很久，所以很久沒吃零食了，
已經快好了所以稍微吃一點應該沒關係~~
VOD時間點傳送門
00:19:37 講解送禮物的方式
01:39:30 開始刷BJR5，隊友都是好高級的隊長技，用錯隊長技都贏XD
02:36:03 觀眾傳給我的蛋糕圖，看起來好好吃喔
03:37:11 好久沒吃的卡辣姆久，嘴破還沒完全好都要吃
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最近懷孕都會很想吃辣的東西,但是本身不是很能吃辣小辣可以,前幾天先生買回卡辣姆久極辛口味真的太辣辣到我狂喝水還流鼻涕不舒服想問大家有比較適中的辣餅乾可以推薦嗎 ... ... <看更多>
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卡辣姆久ptt 在 [閒聊] 有人也愛卡辣姆久嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
晚安女板～
我最愛的洋芋片top2 絕對是卡辣姆久跟蚵仔煎！（喜歡厚一點有波浪的洋芋片）
每次吃卡辣姆久都覺得為什麼調味粉沒有獨立成一個商品，感覺加海苔拌飯、加科學麵或煮泡麵都會超好吃的～
（結果今天發現日本真的有卡辣姆久香鬆拌飯料&卡辣姆久泡麵！有機會一定要囤貨一下啊啊啊）
有人也愛卡辣姆久嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.140.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1581954927.A.345.html
※ 編輯: PhantasyWed (36.231.140.193 臺灣), 02/17/2020 23:56:20
※ 編輯: PhantasyWed (36.231.140.193 臺灣), 02/17/2020 23:59:37
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