誰家的防疫乾糧 囤了洋芋片⋯
千萬不要宅在家把自己養成了發炎體質 反而降低了免疫力⚠️
👩🏻⚕️15款市售 #洋芋片 熱量、鈉含量排行榜
你都吃哪一款?
一片接著一片 吃進去的除了熱量之外
鈉含量也不少啊⚠️
🥔#金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g
熱量:795kcal/鈉含量:815mg
🥔#卡迪那 海鹽 /110g
熱量:615kcal/鈉含量:260mg
🥔#品客 原味 /110g
熱量:560kcal/鈉含量:516mg
🥔#樂事 起司 /97g
熱量:548kcal/鈉含量:568mg
🥔#樂事海苔 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:552mg
🥔#樂事雞汁 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:525mg
🥔#樂事原味 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:450mg
🥔#樂事椒香嫩雞 /90g
熱量:508kcal/鈉含量:568mg
🥔#卡迪那牛排 /82g
熱量:460kcal/鈉含量:484mg
🥔#波的多蚵仔煎 /82g
熱量:456kcal/鈉含量:540mg
🥔#卡迪那 全天然 /82g
熱量:452kcal/鈉含量:196mg
🥔#卡辣姆久勁辣 /78g
熱量:436kcal/鈉含量:538mg
🥔#卡辣姆久 海苔 /78g
熱量:432kcal/鈉含量:362mg
🥔#樂事香烤肋排 /75g
熱量:423kcal/鈉含量:369mg
🥔#卡迪那香辣 /65g
熱量:370kcal/鈉含量:212mg
(以上為每包洋芋片之數值,來源為市售營養標示)
以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡 逼近大部分女生一天能攝取的一半熱量⋯
鈉含量也高達800mg以上!
🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
而小小一包洋芋片直接超過每日總攝取量的1/3...
所以還是建議大家 把要吃的份量抓出來
其他趕快封起來!
或家人拆一包分著吃 宅在家還能增進感情❤️
追劇也不是只有洋芋片可以吃
可以改吃前幾天分享的「低卡零食」
堅果🌰、無糖優格🥣、茶葉蛋🥚、大麥棒、蘇打餅乾等
再來杯無糖綠茶🍵、紅茶也很不錯
守住健康也要守住體重💪🏻
.
.
#防疫生活 #居家防疫必備 #居家防疫 #洋芋片控 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過950的網紅林一一YIYI,也在其Youtube影片中提到,這集帶大家一次蒐集9款聯名款零食 真的笑瘋了,自己邊剪片邊大笑哈哈哈 希望大家喜歡 :^) - 波的多洋芋片 #海南雞 波的多洋芋片 #鹹蛋黃 寶咔咔 #章魚燒 可樂果 #川霸麻辣 可樂果 #烤香腸 模範生點心餅 #塔香鹽酥雞 品客洋芋片 #油蔥肉燥 Lays 樂事洋芋...
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卡迪那香辣 在 [心得] 家樂福賣卡迪那香辣洋芋片了! - 看板hypermall 的推薦與評價
上禮拜一看到廣告
就馬上殺去家樂福找停產很久的
「卡迪那香辣洋芋片」
不知道這次會不會再停產...
希望不要只是短期的商品
(那我就要先屯貨了!!!!)
家樂福賣的是夾鏈大包裝的
真的神大,吃得超爽XD
口味跟幾年前吃的一樣
還好味道沒有走鐘!
(雖然很久沒吃,不太知道怎麼形容)
有點像是卡啦木酒的口味
不會辣但是真的超鹹香
要不是害怕爆卡
真的很容易一直拿一直拿=.=
我比較喜歡像這種薄片的
雖然厚切感覺比較划算xd
不過薄片吃起來比較輕鬆
也比較酥脆~
想到死掉的口味再度復活
真的非常感動啊~~~~
雖然牛排也不錯
可是香辣還是我的top1
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.185.234
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1529484399.A.814.html
滿滿都是海苔,個人很喜歡,因為很入味!
就不能隨手買回家了
全聯上週沒看到
我是在家樂福買的
... <看更多>