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我先生最近迷上抖音的印度旅遊小短片，大部分都是中國人用誇張的形容詞介紹印度的街頭小吃，帶點諷刺嘲笑的意味，「用恆河水煮飲料」、「用如廁後擦屁股的手抓餅」等等，我真的是有點生氣，我很喜歡吃pani puri 好嗎？芒果汁還蠻好喝的，而且你以為印度到處都搞得到恆河水？
「不要再看那些誣蔑別人的影片了啦！以後解封帶你去印度親眼看。」
「我不要。」繼續看抖音。
只好打開電腦再把印度美麗的一面記錄下來。
#文末抽獎 #增肌減脂 #控制熱量 #RicoRico健身餐 #一餐不到300卡
一開始知道RicoRico是約3個月前
看到健身教練Alex的一週蔬食挑戰貼文介紹
當時因為要拍健身影片，正在戒精緻澱粉攝取
心中吶喊：「這是什麼好東西，出現的也太合時宜了吧！😳」
不僅可補充蛋白質、膳食纖維，低醣、低GI、還是Vegan全素！
立馬下單訂購，試吃後也覺得不錯
最近收到 RicoRico 正式邀約超開心，得知又在嘖嘖推出全新口味！
這次竟然總共有 9 種口味！😍
《七纖蔬低醣咖哩系列 》 ❸種 - 搭花椰菜米
- 南洋椰汁咖哩未來豬
- 地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
- 日式地獄辣未來雞咖哩 (五辛)
《經典口味》 ❻種 - 可搭配藜麥糙米或五色鮮蔬花椰菜米
- 日式野菇醬燒未來牛
- 泰式羅勒檸香未來豬
- 椒麻宮保未來雞 (五辛)
從這可以看出研發團隊的用心、各種異國口味都有！
六款全素、三款Vegan五辛🌿
一開始吃【泰式檸香羅勒未來豬】就很喜歡
是解饞的番茄酸甜+九層塔香和檸檬汁點綴
未來肉也完全沒有素食加工品味
口感綿密中帶有些許嚼勁，非常下飯🍚
後來吃到新口味【南洋椰汁未來豬咖哩】更愛！
用新研發的《七纖蔬低醣咖哩》當基底
七種天然蔬果熬製＋20種天然香料熬製咖哩
是源自於創辦人Sophie過去在印度旅遊靈感
讓咖哩的整體韻味大大提升，還有濃濃椰奶香
真的很難想像健身餐能這麼大塊朵頤！
【地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆】也是很驚喜！
一樣是《七纖蔬低醣咖哩》當基底之外
鷹嘴豆給的很大方，還有不少的大塊杏鮑菇
Q彈程度以為自己在吃海鮮！
＊ 現在#RicoRico 在嘖嘖平台上限時募資囉！
｜全新減醣咖哩口味目前只能在這裡訂到
｜還有團購優惠、送折疊保鮮盒等
｜✔️募資專案：
｜ https://www.zeczec.com/projects/ricorico
｜✔集資時間：即日起限時40天🔥
｜ （很多組合都是限量要搶要快）
｜🔍 FB 追蹤粉絲團 RicoRico
｜🔍 IG 追蹤 @lovericorico
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真的太感動了
還要再說一次，居然研發了9種！
這真的是有史以來第一家品牌
做 Vegan /全素的營養健身即食餐...
還一次做了9種口味（抱歉又說了一次😂）
不僅照顧健身與減脂族群
照顧忙碌的 #外食族、也照顧 #蔬食、#素食者
RicoRico 也是很有環保意識的企業
每月會將營收1%捐給環境組織
回饋社會，一併照顧到地球🌍！
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＊ 另外也跟品牌要到抽獎喔 ＊
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🎁 獎項 : RicoRico 低醣蔬食健康餐*1組 (咖哩三種口味)
❶ 2021/04/14(三) 按讚+分享此貼文
❷ tag一位好友+留言
「最想吃RicoRico哪個口味」
ⓔⓧ：@LetsGoVegan 最想吃南洋椰汁咖哩，20種天然香料超讚！
❸ 將於04/15(四) 直接於留言處tag中獎者
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RicoRico 兩大特點
🔻 營養兼顧
- 零膽固醇、非基改、無MSG
- 每份蛋白質高達約15-20g
- 超低熱量，五色鮮蔬花椰菜米約250卡上下、藜麥糙米飯系列也控制在 500卡上下
- 膳食纖維，花椰菜米12-15g、藜麥糙米飯近 10g
【五色鮮蔬白花椰菜米】 比較像口感細碎的炒飯，含白花椰菜、毛豆、玉米、紅蘿蔔、藜麥等五種蔬菜，還加了香油添香氣，整體口感極佳！非常適合減脂期想要控制熱量的人。
【藜麥糙米飯】 帶有一點水分米粒蠻飽滿，沒有即食品的乾燥感，份量也比花椰菜米多，很有飽足感，非常適合增肌期或是想要吃飽飽的人。
🔻 方便快速
解凍後三種加熱方法
- 微波3分半
- 沸水煮五分鐘
- 電鍋蒸20分鐘
常常運動完回來很累不想開火，直接從冰箱拿一包RicoRico，泡水解凍後微波3分半、就可以吃了！
如果當天超級餓，就會再加毛豆或鷹嘴豆，一起放電鍋煮20分鐘，洗完澡後，再倒杯豆漿，超完美！
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💬🦖：拍完健身影片後，持續有意識地減少精緻澱粉，發現整個人精神變超好，專注力也增加許多。
RicoRico是這段時間很常吃的即食餐
主要是快速方便、符合健身期的蛋白質需求
膳食纖維很高、吃完身體都沒感覺到負擔
花椰菜米當消夜也毫無罪惡感！
(超適合愛吃消夜又很容易有束縛的人XD)
很推薦給大家~💪
BTW, 圖六有肌肉照🙈
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👨🏻🌾#夠維根 #govegan
👨🏻🌾#素食推薦系列
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#vegan #veganfood #plantbased
#未來肉 #植物肉 #健身餐 #減醣 #減脂 #增肌 #料理包
#立口立口 #RicoRico未來真食物 ✌️
「電線爬滿牆面繞過一幢又一幢的百年老屋、破舊平房和不知可否稱為店家的小水泥隔間，塵土與香料混合成獨特的氣味，人車與牛羊狗佔據同一線道誰也不讓誰，沒有間斷的喇叭聲奏成不太協調的交響曲，混亂中井然有序的生活著⋯⋯這裡是 #舊德里，早安！」
今天，讓我們跟著作者 #小葛 用一杯熱奶茶開啟新的一天，說一聲：「舊德里早安！」🇮🇳
👉 https://yaoindia.com/archives/16152
攝影暨作者／小葛
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YaoIndia 就是要印度【#旅人攝影藝廊積極徵稿中！】
如果你曾經踏上印度，紀錄了她的神秘及絢麗；如果你曾經踏足印度不為人知的巷弄，發現了她濃豔的人文風情。如果你也跟我們一樣，希望印度的美麗能被更多人看到，歡迎投稿至：hello@yaoindia.com！
來信時敬請提供1至3張照片（小圖即可）以供參考，並附上簡單文字介紹，信件請以「旅人攝影藝廊投稿」為標題，收復來信後我們將與您進一步洽談照片刊登事宜。
YaoIndia 就是要印度︱認識印度，從這裡開始
#YaoIndia #就是要印度 #旅人攝影藝廊 #印度 #印度旅遊 #旅行攝影 #背包客 #印度人文 #印度景點 #印度必去 #印度美食 #印度奶茶 #Chai #咖哩 #印度市集 #Masala #攝影 #作者專欄 #徵稿中 #歡迎投稿
#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi #dati #datis8i
滑步車車齡快一年的Woody
在上一支影片有介紹初階2歲Woody的車是怎麼改的！
🍑買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
升上三歲，車子也要跟著一起升級囉！
原來滑步車真的是一個大坑！！！
這支影片要來去換貴貴輪組啦！居然要價？？？
Woody FB粉專：https://www.facebook.com/justcallmewoody
Woody IG: justcallme_woody
Aiden IG: aiden.huang.2017
🍑內容概略：
00:53 認識新朋友-光速小子Aiden
01:53 Aiden教練上課囉！Lesson1
02:28 Aiden教練上課囉！Lesson2
02:50 Aiden教練上課囉！Lesson3
03:10 一台10幾萬的滑步車，有沒有這麼好遇到！？
04:09 升級成頂規的，速度也增加了嗎？
04:54 終於要換Dati輪組了?
06:04 Woody選什麼顏色？
07:03 Dati S8i碳纖維輪組哪裡好？
07:16 Dati S8i跟S8差在哪裡？
08:12 輪胎皮選什麼好呢？
09:03 安裝S8i啦～
10:09 S8i輪組試騎囉！
10:37 輪組太貴，捨不得騎去怪物盃，保養問題？
12:04 DatiS8i輪組多少錢？
🍑滑步車相關影片：
1. 【親子篇】Woody2歲1個月人生第一場滑步車比賽「新秀盃」，居然跑第二名！？空姐愛七桃
https://youtu.be/P6QcD4xUufo
2. 【滑步車系列】比賽會場驚見兩台超貴滑步車！？ 空姐愛七桃
https://youtu.be/8ddOMSI8ryk
3. 恭喜Woody拿冠軍啦！獎盃好大～｜空姐愛七桃｜滑步車影片#3
https://youtu.be/FT8BIyt3yPA
4. 買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
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#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi
買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4
這次介紹了菜鳥新手是如何一步步改裝我們的滑步車～
會介紹改裝品跟配件的部分～
有準備入坑的爸媽可以參考一下囉！
有問題的再留言給我喔！
🍑內容概略：
0'51 Bixbi滑步車
3'12 滑步車專賣店
3'34 改裝品介紹
4'02 降低器
5'02 握把＋把立
6'49 配件介紹-Cratoni安全帽
8'00 護具
9'12 手套
9'27 龍頭保護套
9'48 車袋
10'18 車衣、車褲
10'51 椅墊＋椅管
🍑滑步車相關二手交易社團：
1. 滑步車、平衡車活動、買賣交流社群
https://www.facebook.com/groups/834071356674863
2. 二手 push bike 平衡車 滑步車 活動 交流 買賣區
https://www.facebook.com/groups/516373925149086
3. 嬰樂 PUSH BIKE 滑步車二手交流區
https://www.facebook.com/groups/248916255235023
4. 奔跑吧!孩子 滑步車/各類運動用品 二手/新品 交流團
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#空姐愛七桃 #Costco #Bosch洗碗機
開箱實測Costco的Bosch洗碗機｜洗完不開門碗盤會乾嗎｜好市多線上購買BOSCH洗碗機的安裝流程｜洗碗機碗盤擺放｜空姐愛七桃
這次是在Costco的線上網站訂的唷！
規格：Bosch 60公分獨立式洗碗機 SMS53D02TC
https://reurl.cc/O0ojMX
🍑內容概略：
01'04 怎麼買？
03'01 Bosch洗碗機登場
03'14 洗碗機簡單介紹
05'37 開始安裝
06'08 什麼東西不能放進洗碗機？
06'30 清洗溫度建議
08'16 開始放碗盤
09'12 清洗完畢
10'08 洗完小感想
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🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體：
Final cut pro X
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Youtube工作室的音效庫
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