消暑解濕滋潤飲品
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話說米生米太都是榴槤控來的。米太由細到大都超愛吃榴槤和臭豆腐的小時候還跟好朋友說笑未來的老公都一定要吃榴槤才會跟他結婚🤣🤣🤣(小朋友的時候是很天真無邪)而幸運地米生都是超愛吃這二款美食喔!
近二星期我們吃了4個🤤🤤🤤就是因為這二星期吃了榴槤,身體開始有點不太舒服。人總是有點發熱而且有點重。起初都沒發現問題細問相熟中醫師才發現原來又是「禍從口入」,貪吃的後果🤭🤭🤭
米太立即乖乖忍口吧,就算看到榴槤都要當作看不到吧😝😝😝中醫師立即叫米太煲一次去濕消暑的飲品,以解身體出現的問題😝😝
如果大家都有濕重問題都可以考慮煲來當水飲喔!不用加入任何糖都非常清甜喔!材料如下:
金蘿漢果半隻
美國無花果3粒(切四粒)
雪梨乾8-10
熟薏米10g
清水1500-2000
做法:
1.將所有材料洗淨備用
2.將無花果切粒,雪梨片切半,金蘿漢果整碎(方便更出味)
3.將水煲滾將所有材料加入
4先用中大火煲15分鐘
5.轉中小火煲30分鐘
6.關火焗10-15分鐘即可飲用
#米太
#飲品篇
#日常保養
#食得太多了
#食完個人好重
#但榴連真係好食
#講開我又好想食了
#但我要食好淋好淋的
#我唔太鍾意食乾身款的
#米家小廚房MicsKitchen
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,[材料] 冬瓜 約 斤半 赤小豆 約大半飯碗 炒南豆 約三份一飯碗 薏米 約三份一飯碗 熟薏米 約大半飯碗 細蠔豉 約10粒 乾栗子 約10粒 紅蘿蔔 約 一條 豬骨 約 一斤 果皮 一角 蜜棗 兩粒 約1800毫升 粗鹽 適量 #消暑袪濕冬瓜湯 #夏日必飲湯水 #利水消腫 #分享冬瓜籽煲湯功效方...
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去濕消暑 在 Honney's Kitchen Facebook 的精選貼文
食譜 :【八寶冬瓜湯】
天氣實在酷熱
薏米, 扁豆等跟冬瓜同煲
有清熱去濕消暑功效
🥣 八寶冬瓜湯 by Honney
材料:
淮山 1兩
芡實 1兩
蓮子 1/2兩
百合 1/2兩
扁豆 1/2兩
薏米 1/2兩
瘦肉 300克
冬瓜 600-800克
蜜棗 2粒
做法:
1. 將所有材料清洗乾淨
2. 瘦肉出後沖洗乾淨
3. 冬瓜清洗乾淨切大塊
4. 將適量水份放入湯煲煮沸
5. 將所有材料放入煲10分鐘, 隨後改細火煲2小時
6. 調味後即可享用~
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更多視頻食譜 :
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去濕消暑 在 Goodfoodtonite 今晚食好餸 Facebook 的最佳解答
☀️ 夏日湯水 ☀️
當造嘅節瓜最啱用黎煲章魚比屋企人飲黎去濕消暑
食譜👇(三至四人家庭)
1)節瓜三條(個人心得,要揀d表面光滑,個身圓碌碌嘅)
2)章魚二條(唔駛太大條,要聞落咸香)
3)花生眉豆少量(阿太我多數買五蚊分兩次用)
4)蠔豉四至五粒(用韓國細細粒已經好夠味)
5)唐排約三十蚊(或可改做瘦肉)
做法非常簡單,先用水浸2)至4)材料約廿分鐘。同一時將唐排飛水。
滾水落2)至4)材料再落已飛水唐排,LC煲的話先用中火煲30分鐘,跟住再落已去皮切件嘅節瓜。轉細火煲多45至1個鐘,落少少鹽攪掂。
小貼士:記得d節瓜唔好切太細粒,因為會好快煲溶晒冇得食。😎
去濕消暑 在 師奶仔廚房 Youtube 的最佳解答
[材料]
冬瓜 約 斤半
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
細蠔豉 約10粒
乾栗子 約10粒
紅蘿蔔 約 一條
豬骨 約 一斤
果皮 一角
蜜棗 兩粒
約1800毫升
粗鹽 適量
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去濕消暑 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
特別適用:夏日炎熱時,體質偏燥熱者運動後;腎 炎患者;利尿。
忌用:手腳冰冷者、腸胃虛弱腹瀉者、產婦、哺乳婦、身體虛寒者
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去濕消暑 在 果籽 Youtube 的精選貼文
「夏天經常食生冷食物,容易令腸胃不舒服,出現水腫、四肢乏力的症狀。以黨參和白扁豆煲湯,前者有保氣和健脾作用,後者有止瀉消暑健脾作用,比較適合腸胃弱的人飲用。」徐太(周寶珍)說。她的丈夫和兒子均是中醫師,在中醫診所仁昌堂做執藥及管理工作,已有廿年中藥知識及經驗,擅長利用中藥熬藥膳湯水。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
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