早前我出過同健👉🏻健脾化濕沖劑嘅短片介紹
😚今次就用文字再介紹多少少啦✅
夏天天氣炎熱🥵 不知不覺食多咗好多生冷野,飲凍野,食甜嘢, 甚至原來喺屋裏面曬衫,或者住近山邊海邊,天氣潮濕都會造成體濕嘅問題,而形成水腫發脹🥶 消化力變差,頭暈頭重😵💫 容易攰,瞓極都唔夠,冇咩精神,如果工作忙,成日捱夜少休息,就會更加容易變成水腫 💁♀️所以我地更加應該健脾+袪濕並重,治標又治本❗️
呢盒健脾化濕沖劑係香港製造,係2020年2月FRC權威用家調查報告,證實超過九成用家認為有效袪濕,和改善疲倦,近八成用家服用四天內見效👍
佢係一款唔駛沖唔駛煲嘅去濕茶,無添加糖、人造色素、防腐劑,安全可靠,獨立包裝一盒有10包,即沖即飲,方便使用,沖劑會更加容易吸收快見效👍👍
除左治療濕症嘅常用中藥之外,佢更加入人參配方,長期飲用可以補氣,增強抵抗力,補而不燥生津補氣,越用越健康💕
同健健脾化濕沖劑 $168 ,不同平台仲有特價優惠:
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銷售點:HKTV Mall, 萬寧, 華潤堂, 煤氣公司「好氣Fun」, Mama730
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 春天袪濕茶 材料: 木棉花1兩 綿茵陳1兩 火炭母1兩 蜜棗4粒 程序: 1. 所有材料,清水浸10分鐘以上。 2. 所有材料已浸了10分鐘,清水沖洗乾淨,擎乾水。 3. 所有材料,放入養生壺。 4. 加入清水至養生壺9成水量。 5....
去濕茶 療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
【掌握關鍵!孩子長高長肉絕不難】
感謝你們的message, 幫到小朋友成長,我都非常開心😃
其實,每位小朋友都有不同生長時期,有時會快D,有時會慢D,家長絕對不要有「咁瘦咁矮輸在起跑前」呢個心態😅
記得「食得、瞓得、痾得」,🧒🏻🧑🏻👧🏻小朋友自然會好好生長。
如果一個夜瞓,唔肯食野,又冇便便的小朋友不一定能健康長高。通常這些小朋友 會比較矮小,皮膚色澤暗啞,甚至出現🐻❄️黑眼圈
👧🏻🧒🏻👦🏻小朋友天生「肺、脾、腎」易虛,脾胃未發展成熟,因此食少少野就易飽易濟,容易出現「脾虛」症狀,如爛便便,又或去不到廁所。胃口不佳亦是小朋友常見症狀。
🤭亦不要以為小朋友越肥越好,全身脂肪仲鬆弛,是「虛胖」現象。虛胖其實身體積藏很多濕氣,濕氣困脾,相繼影響肺,這些小朋友特別易病🙄。
外國研究發現,如果脂肪細胞在6歲前過早出現,會增加成長後「痴肥」😟因素。要小朋友健康長肉,配合食療+均衡飲食非常要緊。
💁🏻♂️2-5歲兒童健康飲食建議
穀物類:1至2碗
蔬菜類:最少1.5份
水果類:最少1份
蛋白質:13-19g
優質脂肪:20-30%
水:4至5杯
💁🏻♂️以下有份餐單作一些參考:
🌝早餐(700am)
紫淮山黑豆水1抔
生菜牛肉或魚肉粥(小心有骨)
或 炒蛋鮮牛肉三文治
一個小蘋果(室溫可輪流不同生果)
🌝早/午tea break (10am/4pm)
小飯團🍙(紫菜加一款肉)
餅乾+自制三文魚醬(蛋白質)
湯 (瘦肉水/鵪𪂹湯/去濕茶)
🌝午/晚餐(12pm/7pm)
一碗白飯、烏冬+肉+菜
最好用白灼方式,避免油炸
👍🏻肉類可選擇含優質油脂,因為小朋友生長需要優質膽固醇,不像大人。如牛肉(和牛/肥牛)、豬肉(腩)、雞肉(可吃帶皮)、內臟等。
⭐️當然要視乎小朋友的健康狀況,如已脾虛吸收差,要改清淡為主。
💧水撮取量:
每小時飲半杯;12個小時內可飲白開水4-5抔為佳。
🙅🏻♂️不建議:
1-公仔麵因為小朋友腸胃較難消化
2-火腿或香腸等加工食品
3-高糖高鹽的餅乾或糖果做tea break
4-果汁等高糖的飲料要慎選
5-👍🏻紫淮山水有助脾虛,尤其對小朋友健脾有幫助。黑豆可加強腎氣,幫助小朋友骨骼及腦部發展。
可以search #紫淮山水 #黑豆水 找到詳細資訊
了解更多➡️
即沖紫淮山粉 bit.ly/33A9l9
黑豆穀物粉https://bit.ly/3mpjRqA
沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
來緊我會同大家分享其他小朋友健康生長的小祕訣 ,記得留意💁🏻♂️
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去濕茶 療 在 Fourkidsmother Facebook 的精選貼文
#去濕清熱解毒
#龜苓去濕茶
又到咗濕氣超重嘅日子💦
我四個小朋友都有不同程度嘅濕疹
尤其是大仔最嚴重😥
當我開始感到周身酸痛、下半身水腫嚴重🤦🏻♀️
係時候又要煲啲去濕茶俾小朋友飲吓!
之前專門進修中藥食療課程都係為咗佢哋四隻馬騮🐒
今日同大家推介《龜苓去濕茶》
可以用嚟煲湯或放糖做涼茶
🌟留意以下係8人分量
先介紹涼茶材料包括:
如圖1⃣️
龜板👇🏽..........60g
(我買碎龜板功效一樣價錢平好多)
山地⋯⋯⋯⋯50g
牛皮⋯⋯⋯⋯22g
土茯苓⋯⋯··75g
生意米..........80g
熟薏米⋯⋯⋯40g
赤小豆⋯⋯⋯60g
陳皮..............1片
黑糖............隨意
用嚟煲湯亦可🤗
只要唔好落黑糖,另加埋圖2⃣️豬骨蜜棗紅蘿蔔,煲2-2.5小時即可
🐢板功效好多💡
✔️滋陰潛陽、益腎強骨
✔️養血補心、固經止崩
我最鍾意佢有增強身體平衡能力、提高免疫能力功效,以我屋企人嘅體質每星期飲一次絕對冇問題👌🏼
📍大家要留意份量不適宜落太多,如果龜板一次服得太多(例如1人30g以上),有時會引起泄瀉🚽
⛔️脾胃虛寒或大肚婆更加唔適宜飲
✅其他人一個月飲一兩次一般都冇問題,適用於肝腎不足嘅人飲
💡我另外配搭埋其他食材,就可以做到去濕清熱解毒。
以上資料純粹個人經驗及依書直說
#信不信由你 #靚太廚房
#大仔每次起濕疹都有人陪
#連西瓜仔都好鍾意飲
#戰鬥濕疹14年的心得
#養生 #食療養生 #保健湯水
#四孩媽媽瘋狂日誌 #hkig #cookingmama #chinesesoup #sweetsoup #fourkidsmammy #joanfamily #mumdayyum
去濕茶 療 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
春天袪濕茶
材料:
木棉花1兩
綿茵陳1兩
火炭母1兩
蜜棗4粒
程序:
1. 所有材料,清水浸10分鐘以上。
2. 所有材料已浸了10分鐘,清水沖洗乾淨,擎乾水。
3. 所有材料,放入養生壺。
4. 加入清水至養生壺9成水量。
5. 用“黑茶”功能,煲30分鐘。
6. 煲好,完成,可享用。
Spring moisturizing tea
Ingredients:
Kapok 1 tael
Artemisia capillaris 1 tael
Chinese knotweed herb 1 tael
Candied dates 4 Nos.
Steps:
1. Soak all ingredients in tap water for 10 minutes.
2. The ingredients have been soaked for 10 minutes, rinse thoroughly. Hang dry.
3. Put all ingredients in a health pot.
4. Fill water up to 90% volume of health pot.
5. Use "dark tea" function, boil for 30 minutes.
6. Finish. Complete. Serve.
超級好用吸塵機
https://youtu.be/g0dwoqhJ39c
老火湯?去濕湯?滋潤湯?
合時湯水?(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
28.春天袪濕抗疲勞
https://youtu.be/GVTsXjKcigo
27.姬松茸煲雞
https://youtu.be/COqcsivMDQA
26.響螺湯,好處多
https://youtu.be/gYZpfOqZWVY
25.素湯,八寶湯
https://youtu.be/ua46z1_AMNY
24.南豆湯
https://youtu.be/5dEwCMB_qsc
23.蘋果木耳雪耳排骨湯
https://youtu.be/G1dkg-sXZzw
22.粉葛赤小豆扁豆牛鰍魚湯
https://youtu.be/anJifL1BcQ0
21.魚腥草,治療湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/V5BQuOqZ2NU
20.抗疫湯,霸王花湯
https://youtu.be/uaabg6ARdcE
19.蟲草花湯
https://youtu.be/IIr3AKnBOlM
18.合掌瓜玉竹紅腰豆湯 (電飯煲)
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/ZopULsM2lRo
17.粟米牛蒡湯
https://youtu.be/sn5q4O-NrA4
16.印度椰子淮山蓮子湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/QOFRZKURKis
15.雪梨蓮藕白茅根湯
https://youtu.be/bdxAny4kkQM
14.羅漢金果雪梨無花果西施骨湯
https://youtu.be/yRm6myTu0FU
13.真正羅宋湯
https://youtu.be/LLYlr5uDoTU
12.螺頭銀杏腐竹湯
https://youtu.be/bSngTDkj2Y8
11.合掌瓜蓮蓬百合湯
https://youtu.be/xa8AYoNFtxE
10.羊肉湯
https://youtu.be/N1b8OJJR9Bg
9.好疏肝湯,合掌瓜陳皮木耳豬腱湯
https://youtu.be/UrKw7qulKSQ
8.牛尾湯
https://youtu.be/VLQwCzQachw
7.蓮藕章魚湯
?YouTube 熱爆影片?
https://youtu.be/SJcSO4nDv34
6.牛鰍魚紅蘿蔔粟米排骨湯
https://youtu.be/O43VtsjEEXA
5.西洋菜豬踭比目魚湯
https://youtu.be/NOVmADL9fyY
4.鮑魚鮮淮山湯
https://youtu.be/mkeRAg1f_7c
3.紅青蘿蔔豬骨湯
https://youtu.be/RHrrMRQQ9X4
2.粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
https://youtu.be/nG13XW7a_w8
1.花生雞腳豬骨湯
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超級去濕茶! 益處太多
棉茵陳,木棉花,火炭母
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去濕茶 療 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#糙薏仁紅豆水 #消水腫 #北鼎粉漾壼
水腫、疲憊、暈眩、心悸,渾身不舒服?
去濕健脾、清熱護心有方法
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