想我嗎？哈～辣媽已上線🥰🥰
哈辣 在 Facebook 的最佳貼文
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哈辣 在 Facebook 的精選貼文
手心手背都是好弟弟，再加上一個老友，到底要怎麼支持啦！
為浩子用力鼓掌加喝采
為許富凱尖叫不怕燒聲
買爆哈辣兄弟美墨廚房
（荒山亮的餐廳有外送）
《最佳台語男歌手入圍》
許富凱/拾歌
楊肅浩/噶瑪蘭的風吹
伍佰/伍佰&China Blue透南風演唱會影音全紀錄
浩子/共你惜惜
荒山亮/等待好天
大家要來預測一下嗎？
PS「追風箏的孩子」當年在台灣是大賣嗎？
竟然有那麼多人讀過，謝謝你們的留言分享。
哈辣 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
不想開伙～來吃披薩🍕你一次都吃幾片呢？一小片的熱量就超過一碗白飯了啊⚠️
👩🏻⚕️奉上 #必勝客披薩 #熱量圖鑑 你最愛吃什麼口味？
#黃金和風雞 3460kcal(1080g)
C269/P165/F189 (g)
鈉含量：6950mg
#雙層美式臘腸 3230kcal(870g)
C223/P129/F186 (g)
鈉含量：6930mg
#韓式泡菜燒肉 3120kcal(980g)
C244/P157/F166 (g)
鈉含量：7210mg
#和風章魚燒 3050kcal(980g)
C266/P145/F154 (g)
鈉含量：6980mg
海陸大亨 3010kcal(1020g)
C244/P155/F154 (g)
鈉含量：7060mg
#夏威夷 2980kcal(940g)
C267/P143/F146 (g)
鈉含量：6230mg
#海鮮披薩 2930kcal(1030g)
C246/P159/F143 (g)
鈉含量：6570mg
#燻雞絲蘑菇 2900kcal(990g)
C241/P150/F146 (g)
鈉含量：6550mg
#彩蔬鮮菇 2810kcal(950g)
C239/P136/F143 (g)
鈉含量：6510mg
#超級總匯 2800kcal(980g)
C247/P132/F131 (g)
鈉含量：6640mg
#鐵板牛柳 2780kcal(930g)
C220/P133/F149 (g)
鈉含量：5990mg
#哈辣墨西哥 2530kcal(960g)
C233/P120/F124 (g)
鈉含量：5080mg
#壽喜雪花牛 2500kcal(1020g)
C272/P126/F100 (g)
鈉含量：7090mg
#金瓜什蔬 2500kcal(1070g)
C267/P121/F104 (g)
鈉含量：6180mg
#星級白醬海鮮 2390kcal(1020g)
C224/P122/F108 (g)
鈉含量：5530mg
以上為每一大份芝心餅皮披薩的熱量 一大片大約會切成10小片
以黃金和風雞為例 假設切成10片 那一片熱量就是346kcal
小小一片披薩塞滿了餡料 加上起司、醬料調味 尤其搭配熱門的芝心餅皮熱量自然會超高！
建議選披薩時；
✔️選薄餅的或是不吃外緣的餅皮，就能去掉不必要熱量。（薄餅皮跟芝心餅皮一小片熱量可以差120大卡）
✔️口味可以選擇烤蔬菜或海鮮會比炸雞炸物、臘肉、培根、肉丸等加工品健康
✔️套餐組合以沙拉為主 少地瓜球、薯條、雞塊等油炸高熱量食品
✔️可以用茶、鮮奶、豆漿等無糖飲料來代替罪惡的高含糖可樂
享用同時也不要將健康拋腦後⋯
別看到買大送大、買大送小、限定款口味等優惠別失去理智⚠️以免明吃不完又怕浪費而吃了更多...
👩🏻⚕️有節制的吃自己喜愛的食物才能有口福不怕身材跟健康走樣唷！
你最愛什麼口味呢？也歡迎跟我分享😉
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哈辣 在 歐莉ØZ Youtube 的最佳解答
因為口味太怪了不會再有第二次xDD
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#必勝客 #香菜皮蛋豬血糕 #披薩 #豬血糕批薩 #看好了世界 #哈辣墨西哥比薩 #濃郁花生醬唐揚雞 #紙包筆管麵 #冰藏巧克力起司塔
哈辣 在 阿滴英文 Youtube 的最佳解答
還有好一陣子不能搭飛機，阿滴英文廉價旅行團先帶大家複習一下怎麼帶水餃出海關。
（拍攝日期 2020/12/18）
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上一部影片 嘻哈辣媽來踢館! 阿滴挑戰饒舌英文形象全毀? https://youtu.be/eippIKI1Vk0
下一部影片 【廉價旅行團】10分鐘到美國! 射到什麼吃什麼 (下集) https://youtu.be/QI98uzqHFco
阿滴英文的人氣影片：
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■ 去外商公司工作英文要多好? 阿滴突襲Google台灣辦公室! https://youtu.be/ES73LXd4LGg
■ 三點就放學! 回家都在玩? 芬蘭學生怎麼看台灣的教育制度? https://youtu.be/VHnyCM6iG7o
■ 連阿滴都唸錯的常見英文!? 學會用『回音法』練習發音! https://youtu.be/16kkr2eGSdE
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■ 阿滴英文砸招牌! 同步翻譯議會質詢超崩潰!? https://youtu.be/jpmu6u24MNo
■ 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』 https://youtu.be/BRniFD91j6E
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