＃pocketmeal #享瘦不用忍 #讓人驚艷新口味登場
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你們知道全職媽媽真的是忙翻，常常都忙到有一餐沒一餐的，最可怕是體重竟然也沒變（哭～
我發現過了3字頭，代謝真的沒那麼好，以前吃宵夜都沒在怕，現在吃東西都要小心翼翼。
口袋餐真的是媽媽的好朋友，有時候用完孩子已經累到不想再買或是煮飯，這時候口袋餐就要光榮登場啦！！
我自己覺得飽足感真的很夠，有時候沒喝完就覺得滿足了。
而且口味多總選擇，熱量又低，完全沒負擔。
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咕嚕餅就是下午茶的好夥伴，孩子午睡的時候媽媽特別想放鬆，幾片小餅乾＋一杯茶，滿足了肚子也滿足了心，重點是還能吃得好放心。
對了對了...咕嚕餅新口味登場，一開始我聽到的時候驚一下，想說這味道好吃嗎！
『涮嘴鹹酥雞』
一打開就有淡淡香味撲鼻而來，真的是鹹酥雞，吃了一口有嚇一跳，沒有油膩感，微微鹹味出乎意料的涮嘴
『慵懶伯爵紅』
喜愛伯爵茶的不能錯過，微微的伯爵香，吃一口伯爵味道蔓延在口中，沒有苦澀只有茶香
品牌好友吳婉君30天測試，結果很驚人。
我決定先從20天來試試看，期待結果～
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＃口袋餐
特點：
熱量控管 → 100 大卡。
營養師監控調配 → 成分天然、營養、均衡。
顆粒口感 → 天然食材，口口喝的到顆粒。
20 秒沖泡飲品 → 搭配帕奇杯，快速沖泡、攜帶方便。
成分：
多重益菌可幫助排便
多國專利日本魔芋可增加飽足感
蛋白質讓肌肉線條更精實
MCT、CLA、25種代謝能量幫助身體燃燒代謝
麥芽糊精維持消化道機能
＃咕嚕餅
特點：
富含高達 20%以上膳食纖維 → 幫助飽足。
富含高達 101 種蔬果酵素 → 幫助蠕動、排便順暢。
拒絕加入奶油 → 脂肪含量低於蘇打餅
一片咕嚕餅熱量僅 50 大卡，搭配 250cc 開水 → 有效提高熱量消耗、排便順暢、飽足感。
成分：
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收，擁有 9 項多國專利認證。市面綠茶(每朝健康綠茶、原翠綠茶)最喜愛添加成分之一。
菊苣纖維 ，促進蠕動延長好菌存活率
洋車前籽，遇水膨脹 50 倍，飽足感滿滿
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哭會消耗熱量嗎 在 [閒聊] 哭能消耗多少卡路里？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我前幾天一天哭了6個小時，體重減了1.5-2kg
（我有喝很多水，應該不是單純減去水分？）
我騎x-bike大概要11小時以上才能減1kg的說...
不知道有沒有哭消耗卡路里的數據？
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難怪以前我有陣子陷入低潮，每天都哭的時候，沒作運動，體重都沒怎麼胖.. XD
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