關於 四季養生原則 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 第一部分：總則四季養生的三大關鍵

四季養生 是中華民族傳統養生文化的精髓，是最富東方特色的養生瑰寶。 楊力教授將有五千年實踐的四季養生 ... 四季養生的總原則. 春夏養陽，秋冬養陰。

#12. 中醫夏季養生 - 校訊

中醫古籍《黃帝內經》已記載四季養生原則，其中有關於夏季養生原則總綱提及:「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使 ...

#13. 四季養生 - YouTube

每季氣候不同，所需湯水各異，介紹每季保健原則和特別湯水。其他食療，偏方和四季合用湯水在其他播放清單……民間偏方，保健湯水內。

#14. 四季養生要訣 - 百科知識中文網

作品目錄一、四季養生的理論和原則（一）人以天地之氣生（二）四時之法成（三）發揮主觀能動性二、春季養生法（一）精神調養（二）飲食調養（三）起居保健…

#15. 讀書分享——《四季養生食療》 - 嗇色園

四季養生 的根本原則是「春夏養陽，秋冬養陰」，食療養生亦應本此原則選擇食品材料。人類的養生應該順應四季的變化，就是人和四季是一個有機的整體， ...

#16. 一年四季養生不停！送您一整年的養生日曆！太實用了

1月養腎防寒養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。注意鍛鍊：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液， ...

#17. 《黃帝內經》中的四季養生原則：春生夏長，秋收冬藏 - 每日頭條

一年之中，春生夏長，秋收冬藏，《黃帝內經》中給出了四季的養生原則。只有順應自然物候的更替和變化，才能真正做到合理養生、益壽延年。 ... 春三月，此謂 ...

#18. 从零开始学养生，第二课：四季养生 - 知乎专栏

四季养生 的总原则，即春夏养阳，秋冬养阴，四时调理，五脏常安。 春夏养阳，秋冬养阴. 中医认为，人体要健康，就要阴阳平衡，而借助四季变换、阴阳 ...

#19. 中醫四季養生隨身查- iRead eBooks 華藝電子書-首頁

此外，春季養生還應遵循養陽防風的原則。 1.《黃帝內經》中的春季養生常識速查從立春開始，就進入了春季。春三月是指立春 ...

#20. 最正確的四季養生原則——跟我學《黃帝內經》之《四氣調神大 ...

《四氣調神大論》之四氣，指春、夏、秋、冬四時的生化特點;調，調理，調攝;神，指精神情志活動。因本篇主要告誡人們要順應四時氣候變化以調攝精神情 ...

#21. 《黄帝内经》中的四季养生原则：春生夏长，秋收冬藏 - 网易

一年之中，春生夏长，秋收冬藏，《黄帝内经》中给出了四季的养生原则。 只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。

#22. 中醫四季養生保健

以下為大家. 介紹四季的中醫養生保健法。 春天養肝顧護脾胃. 春天，天氣不穩定容易導致傳染病增. 專長.

#23. 中医【四季养生的原则【中医基础版】 - 医学教育网

正如著名明代大医学家张景岳所说；"春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。"说明人体五脏的生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与 ...

#24. 四季養生之道| 中國文化網 - cnculture.org

中醫養生學中，自古就有：四季對應五臟之道，所以一年中應該根據不同的季節來養護人體的主要器官。春天養肝，夏天養心，長夏養脾，秋天養肺，冬天養腎。

#25. 黃帝內經四季養生原則 - 三度漢語網

黃帝內經四季養生原則. 人秉天地之氣而生,四時之法而成,一年四季的變化同樣隨時影響人體。下面給大家分享紹黃帝內經四季養生知識，喜歡養生的朋友值得一看哦。

#26. 四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴，因人而宜

四季养生原则 ：春夏养阳，秋冬养阴。春主生，夏主长，春季养阳，重在养“生”。夏季养阳，重在养“长”。收秋主收，冬主藏，收藏属阴，所谓秋冬养阴，即养收养藏。

#27. 中醫四季養生精辟.pps - Google Slides

四季養生 ：春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。保健方式應順應自然與起居 ... 為領導人配餐，講究的是少食多餐的原則，只有當食物種類夠“雜”，才能使營養均衡。

#28. 四季養生一年四季養生的秘訣你知道嗎 - 阿波羅網

平時調理好情緒，每天保持有個好心情。 春季飲食，要點是以平補為原則。早春仍有冬日余寒，要順應春升之氣，多吃些溫補 ...

#29. 《黄帝内经》四季养生全书- 图书- 豆瓣

《黄帝内经》四季养生全书豆瓣评分：0.0 简介：《黄帝内经四季养生全书(超值全彩 ... 的四季养生经验以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法。

#30. 四季養生飲食祕方| 誠品線上

四季養生 飲食祕方：【本書特色】1、營養專家+專業醫師權威著作北京中醫醫院副主任 ... 順時養生四季氣候對人體健康的影響四季養生的方式各不相同藥膳的選用原則和烹調 ...

#31. 春季養生兩原則：食補與調氣醫薦安迪湯助攻增補元氣 - 蕃新聞

根據「黃帝內經」四氣調神大論篇中說明四季養生的關鍵就是「補氣」，因此，春季養生可選擇溫補湯品，與清補飲食來調理，可選用溫性食物進補，例如：蕎麥、 ...

#32. 四季養生口訣_青娛樂在線

四季養生四季養生 喝什麼湯比較好. 春季養生就喝金針豆腐瘦肉湯金針豆腐瘦肉湯功效：健脾安神。 1、材料：金針菇1兩、 ...

#33. 四季養生順乎自然 - 醫．藥．人

因此，人體的一切生命活動都必須順應四時陰陽消長、轉化的客觀規律，否則將會導致疾病的發生，所以，中醫養生首先必須做到「順乎自然」的原則。 春. 春季 ...

#34. 四季養生篇 - 流金頌

第一篇及第二篇. ❑何謂〔四季養生〕. ❑春、 夏、 秋、 冬四季之不同養生法. ❑生活、飲食與運動之養生方法 ... 秋天養生原則: 秋天的氣與肺臟相通.

#35. 四季养生原则有哪些？一年四季养生保健小常识→MAIGOO知识

一年四季如何养生？“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”也就是说要遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官， ...

#36. 中老年四季健康飲食原則：掌握四時養生重點 - 拾書所

中老年四季健康飲食原則：掌握四時養生重點 ... 根據《黃帝內經》的養生智慧，合理安排飲食與鍛鍊方式，讓五臟功能正常，互相 ... 四季食膳有講究，掌握重點健康吃

#37. 春、夏季養生| Health Topics | News - 彰化醫院- 衛生福利部

養生原則. ○依陰陽互根互制的原理。 ○春夏養陽秋冬養陰（順四時調神養生）《內經素問?四氣調神大論》此為四季調攝的原則，是根據自然界和人體陰陽消長、氣機升降、 ...

#38. 四季养生的原则_养生堂

四季养生 的原则四季养生. 来源：本站整理发表时间：2020-01-31 03:43:22 阅读：. 《黄帝内经》春季养生论：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于 ...

#39. 四季养生的原则 - 百度知道

秋雨化春风 ... 春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾。 ... 中医四季养生有哪些原则？ ... 历史改名最失败的三国地名是什么？

#40. 中医四季养生之道 - 中国中医药报

中医认为人体的五脏与自然界的四季相对应，所以中医养生第一条准则就是“顺应四时”：春柔肝，夏养心，秋润肺，冬藏肾，四季调养脾胃。

#41. 四季养生原则与方法以及四季养生顺口溜 - 花胶的做法

在治疗疾病时应充分了解气候变化的规律，根据不同季节的气候特点来考虑治疗用药，春夏慎用温热， 秋冬慎用寒凉，即所谓“因时制宜”。所以才有了四季养生的 ...

#42. 順應四季的食療養生

夏濕; 秋燥; 冬寒這一年中氣候變化的規律, 總結了春生, 夏長, 長夏化, 秋收, 冬藏的養生原則。 因為春夏之季, 陽氣生長發泄, 故當養護陽氣。秋冬之季, 收藏之令, ...

#43. 從秋收到冬藏論四季的養生保健

中醫的四時養生之道養生便是根據上述. 3個原則而來。四時即春夏秋冬，內經提出了. 「春夏養陽，秋冬養陰」的理論基礎，關鍵. 在於日常起居 ...

#44. 「四季養生」 春主生發，宜舒暢調達 - 中國醫藥研究發展基金會

在五行上，肝與春一樣都屬於「木」，暗示著他們的正常運作模式就是要像樹木一樣向外開展，要很順暢的調節佈達。因此回到春天的養身原則，就是要避免氣血的運行障礙，誘因 ...

#45. 四季飲食與體質

中醫養生的原則. 1) 治未病: 《素問. ... 3)治療疾病(或施行養生方法), 要根據季節、性別、 ... 知道四季養生之道, 但中醫師話我係寒底/熱底, 那我.

#46. 女性中醫四季養生原則大有不同 - 壹讀

春天養生的話，首先需要養成良好的生活作息習慣，每天要早睡早起並且不熬夜等等。另外，還需要做一些運動，少吃生冷、寒涼的食物，因為女性吃生冷的東西對 ...

#47. 四季养生，各有特征 - 简书

四季养生 的概念，自然界遵循春生，夏长，秋收，冬藏的规律，以及春夏昼长夜短。养阳，秋冬养阴的养生原则。指人类要根据四季的变化来调节人体，以达到 ...

#48. 淺談季節五行養生之道(一)

金、水，而在四季則是正對應著春、夏、長夏、秋、冬，因此四季養生理應搭 ... 的原則，因為腎主鹹，心主苦，當鹹味吃多了，就會使本來就偏亢的.

#49. 四季飲食養生 - 台灣大紀元

一年四季有不同的節氣變化，會對人體帶來不同程度的影響，所以在各個節氣裡飲食原則是不一樣的，以下將介紹中醫四季飲食的養生方.

#50. 順時養生簡介四季養生原則

養生. 3. 順應四時氣候、陰陽變化的規律而調養起居飲食。 順時養生. 簡介四季養生原則. 第一部分. 4. 5. 春季. 起居上— 宜晚睡早起，初春乍暖乍寒之際，要注意衣著 ...

#51. 春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下 ...

春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下(春生夏长秋收冬藏的养生之道). 2022-10- ...

#52. 春季養生原則- 養生知識（健康生活家） - 鑫喜悅國際有限公司

中醫有「天人相應」、「天人合一」一說，即人體只有順應自然四季變化，才能保持機體的陰陽平衡。《四氣調神大論》：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起， ...

#53. 黃帝內經•素問第二•四氣調神大論•無壓力閱讀版

一年四季養生法，其實就是一日四時養生法，在《黃帝內經》裡面多處提到這兩個四季四時的用法 ... 順應四季時令的情志調控，整個的大原則就是：春天要養「生」，夏天要 ...

#54. 房事四季養生法 - 本草綱目

中醫視點男性房事四季養生要點 ... 冬季萬物皆潛藏，男性也應遵循"養藏”的原則，不僅要節制房事，還應注重量力而 ... 中醫解碼男性四季房事養生注意.

#55. 防患於未然【一年五補四季養生法】中醫、西醫 - 賀啦!哇哉

中醫理論根據二十四節氣的傳統，把五行的觀念融入養生之道。暢銷書《挑日子》一書中就利用五時相對應人體的五臟，提出了四季養生及食補的概念， ...

#56. 中醫四季養生(網上實時課程) - 中醫藥

「因時養生」是中醫養生的一項重要原則，人體必須順應四時自然變化而養生，從而加強人體適應季節與氣候變化的能力，以減少疾病的發生，保持身體健康。

#57. 中医四季养生之夏季养生原则 - 家庭医生在线

中医四季养生之夏季养生原则。暑和湿是夏季的主要特点，安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，夏季做好养生要掌握三个夏季养生原则。

#58. 夏季養生原則- 神腦生活誌 - 首頁

台灣位處亞熱帶，除了秋冬偶爾有寒流來襲，不然可謂一年四季如春，氣候舒適宜人，因此一般人往往只注重秋冬的養生，在秋冬時節大補特補，卻忽略了夏日 ...

#59. 四季养生之道：全年如何养生保健_养肝_人体 - 搜狐

在此节气期间，气候干燥，根据中医“燥则润之”的养生原则，饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神的食品为主，可多食一些芝麻、蜂蜜、百合、银耳、乳品 ...

#60. 春天養生宜補陽！多吃葱、薑、蒜、香菜跟著道家食療「四季五 ...

道家根據四季變化與人體五臟對應關係，總結出「四季五補」的食療原則，即春季升補，夏季清補，長夏淡補，秋季平補，冬季溫補的原則。 ,PTT,dcard.

#61. 四季養生藏精保腎- 明醫網 - 明報

中醫學十分重視四季養生之法，《素問•四氣調神大論》中就提出了「春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」的四季養生原則，同時告誡人們要注意藏精保腎， ...

#62. 夏季護陽莫貪涼（中醫養生）

進入夏季，飲食作息都要規律。如果不加以調整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內經》中提出“春夏養陽，秋冬養陰”的四季養生原則。

#63. 四季養生~上 - 水月世界～借假修真！

前面已講過春天的養生，現在是夏天的養生，在《黃帝內經》第二篇《 ... 按中醫的養生原則來講，認為秋天的時候也應該有所收斂了；實際上動物到冬天的 ...

#64. 四季足浴養生術：冬天累積的寒濕，在最佳時機清光肝毒！

中醫推薦四季養生足浴，按照四季的變化來調節體內的陰陽平衡。 ... 治病以外，也是一本養生的教科書，它提出許多關於生活方式的指導原則，例如不同的 ...

#65. 溫補滋養、膠質豐富的雞腿湯就在巧活-四季養生小百科

「因時養生」是養生的一條重要原則，人體必須順應四時自然變化而養生，從而 ... 四季的寒暑交替會引起人的生理和心理機能的不適，順從24節氣的更替，進行養生與保健。

#66. 中醫四季養生隨身查線上看,實用書線上看 - Book Walker

此外，春季養生還應遵循養陽防風的原則。 1.《黃帝內經》中的春季養生常識速查從立春開始，就進入了春季。 ... 居家必備的四季養生速查手冊圖文對照，聰明搭配 ...

#67. 四季養生 - 不浪費的奢華

冬季養生原則 走到了五行的水，季節的冬，氣溫開始下降，大地萬物進入靜止的狀態，是自然界萬物閉藏的季節。黃帝內經云：「腎者主蟄，封藏之本，精之 ...

#68. 四季养生与食疗(秋) - 曾郁娟- Google Books

目录拖曳以移動时节篇一、简述二十四节气气候转换规律二、遵循自然时节养生的原则1 ．遵循天地自然养生的原则2 ．遵循人体生物钟的养生原则3 ．融入生活的自然养生原则 ...

#69. 黃帝內經四季養生法－春季養肝篇 - 天使之翼女巫部落格

這樣的人在飲食方面以清淡為宜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物及飲酒，多吃芹菜、苦瓜、野菜。 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。根據中醫五行學說， ...

#70. 實用中醫四季養生方葯解析, 城邦阅读花园- 马来西亚最大网路书店

上篇為中醫與四季養生，重點介紹中醫基礎養生理論，全面闡釋了中醫四季養生的原則和方法。 下篇為四季養生方藥解析，以四季為主體，分為春夏秋冬四章，按 ...

#71. 四季養生｜秋季－ 秋天先潤肺，中醫推薦飲食把握「這原則」！

四季養生 ｜秋季－ 秋天先潤肺，中醫推薦飲食把握「這原則」！ 2020-12-30. 中醫師談秋天養生，「秋燥」最容易影響到肺系統，包括口、鼻、皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、 ...

#72. 四季養生之春季保健| 衛教資訊| 營養室| 醫療支援單位

只要遵循養肝保健原則，加以調理、改變飲食及生活作息，則有助於新的一年更健康！ 養肝食材讓你免疫力up up 一、綠色蔬菜-芹菜 根據食藥 ...

#73. 黄帝内经-四季养生

黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富，其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则：. 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发 ...

#74. 春季養生 從疾病防治到生活起居、飲食的調理 - 陳潮宗中醫診所

四季 起居養生是以順應季節的轉變、氣候的變化，所延伸出來的一種養生哲學。春季養生同樣也是依據上述的原則。 「春」為四季之首，萬象更新之時。在中醫古書《黃帝 ...

#75. #四季养生堂##中医美容##养生# 来啦来啦姐... 来自四季养生堂 ...

四季养生 遵循的是原则、是法则，应顺应季节来适当的调节养生之法，遵循四季阴阳变化规律及其特点来及时调理，需要正确的认识到养生法则的知识才能有效 ...

#76. 從中醫的觀點談四季養生 - 尋找生命的出口

因為四季相輔相成，春生夏長、秋收冬藏。有春天的生發才有夏天的茂盛，有夏天的繁茂才有秋天的收成及冬天的收藏，四季環環相扣互 ...

#77. 修德軒-治未病-四季食療話養生

我們知道四季養生是有規律的，春主生，夏主長，秋主收，冬主藏的養生原則。 因此，我們強調四季養生的意義，最重要就在於借助天時來調整我們的五臟六腑。也就是中醫強調的.

#78. 顺应天时养健康，四季养生汤代工创新研发新汤饮！ - 搜狐

春属木，对应腑脏与肝相对应，春天容易肝火旺盛。按照中医“四季侧重”的养生原则，四季养生汤的食材可以采用决明子、木瓜等，侧重疏肝理气，调神养生 ...

#79. 中国家庭必备工具书：四季养生全书（超值全彩白金版）: 冯若

方法实用：根据春夏秋冬四时的气候特点和养生原则，运用传统中医四时养生智慧，从精神活动、起居作息、饮食五味等各个方面给予读者科学实用的养生指导，为不同人群、 ...

#80. 夏季養生「少動多靜」 吃酸可保存體力 - 人間福報

她以黃帝內經所提及的四季養生原則說明，夏季養生重點在於「少動多靜」，因為天氣炎熱、人心容易浮動，脾氣比較不好、睡不好，不適合太多戶外活動， ...

#81. 夏季養生少動多靜喝點酸的也有幫助| 中央通訊社 - LINE TODAY

（中央社記者沈佩瑤台北8日電）全台高溫拉警報，中醫師提醒，夏季養生重點 ... 瞿瑞瑩以黃帝內經所提及的四季養生原則說明，夏季養生重點在於少動多 ...

#82. 四季養生茶飲冬 - 恩主公醫院

這就是著重於「冬藏」機理. 的養生之道，是應該遵守的；假若違背了這種養生原則，就會損傷腎氣，. 「冬不藏精，春必病瘟」，這就是在冬季裡養生不當的緣故。 冬季進補.

#83. 夏季養心大法 - 行天宮

主張人體的運作會順應自然界的變化，發展出四季不同的養生原則，正如俗諺所言：「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃。」這是前人留傳下來的生活智慧，也蘊含 ...

#84. 夏季養生少動多靜流汗過多恐傷心氣 - 台灣新生報

瞿瑞瑩以黃帝內經所提及的四季養生原則說明，夏季養生重點在於少動多靜，因天氣炎熱人心容易浮動，脾氣比較不好、睡不好，不適合太多戶外活動，建議以 ...

#85. 《黄帝内经》四季养生全书（彩图精装）-山海书店

《黄帝内经四季养生全书(超值全彩白金版)》内容全面：在《黄帝内经》四季养生理论 ... 的四季养生经验以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法。

#86. 春天養肝的中醫觀點- 臺中 - 台中榮總

自然界一年四季的變化，直接影響著人體的生理功能和病理變化，這就是「天人相應」的理論。從春季第一天的立春開始，接 ... 二、春天的中醫養生原則：.

#87. 尤須慎重。飲食上，一冬厚味膏粱，裡多壅滯之熱，至春應多選 ...

四季養生 【春季養生】 春屬風木，主生髮，制於金，勝於土。《素問. ... 遵循春季宜暢不宜郁、宜升不宜滯的原則，起居應夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。

#88. 四季养生小技巧你知道吗？ 转载 - CSDN博客

人们的五脏和一年四季气化是完全相通的：春（风）气通于肝；夏（火）气通于心；长夏（湿）气通于脾；秋（燥）气通于肺；冬（寒）气通于肾。春天养生以 ...

#89. 四季養生藥膳

（二）夏季宜清補：夏季炎熱，出汗多，大量體液及營養物質消耗亦多，宜清補、健脾、消暑化溼為原則，藥膳宜清涼，不宜過於燥熱肥膩，以免影響脾胃功能。 【苦瓜飲】. 材料 ...

#90. 春季养肝正当时- 四季养生 - 嘉兴市第一医院

阳春三月正是人体调养身体五脏大好时机，按照传统医学“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，春天养 ...

#91. 夏季養生少動多靜可吃酸| 中華日報

瞿瑞瑩以《黃帝內經》所提及的四季養生原則說明，夏季養生重點在於少動多靜，因為天氣炎熱人心容易浮動，脾氣比較不好、睡不好，不適合太多戶外活動， ...

#92. 四時居家防...

中醫藥資訊> 防病養生之道> 四時居家防護養生的理論原則> ... 氣」是指自然界中，風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候，這六種氣候是一年四季氣候消長進退 ...

#93. (PDF) 《黄帝内经∙四气调神大论》四季养生理论探析与生活实践

论文以《黄帝内经·四气调神大论》所讲述的四季养生理论为基础，结合现代养生知识，从精神养生、起居 ... 其所包含的养生之道、养生原则和方法蕴藏着深刻的大智慧，.

#94. 中醫四季元氣養生與藥膳

四季養生 的起源. ▫ 《黃帝內經》是中國最古老的一本醫書。 ▫ 《黃帝內經》的養生原則，記錄在《四氣調. 神大論》裡，是要因天之序，要順應四時，.

#95. 春季養生 -..:: 新世紀漢方生技股份有限公司::..

所以，春季養生在精神、飲食、起居諸方面，都必須順應春天陽氣升發，萬物始生的 ... 上應遵循上述原則，適當食用辛溫升散的食品，如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等。

#96. 【珍藏版精裝書】黃帝內經四季養生全書超值全彩 ... - 蝦皮購物

... 教你掌握“不時不食，順時而食”的飲食原則，保證每餐攝取全面均衡的營養，成為自己的養生專家，與家人一起樂享四季美食，吃出強健體魄。 【因超商取貨重量限制， ...

#97. 最新活動-中醫身心健康系列

中醫在幾千年的歷史中積累了豐富的養生經驗，以人為本，強調「治未病」的保健思想，在傳統陰陽五行理論的指導下，用整體觀念看待健康 ... 1)四季養生的原則,食療的功用

#98. 立秋過後養生重任肺燥 - 天心中醫診所

所以從立秋起至秋分前的這段日子，中醫也稱為「長夏」。 傳統中醫的四季養生有兩個重要的原則，第一個原則是中醫認為在春夏秋冬四季中，不同季節對應 ...