平常就很常點他們家的沙拉
今天剛好到北屯辦事情
來試試Lokal樂卡輕食咖啡新開的崇德店
有「#得來速」服務,好方便👍
還有北屯店才有賣的Burrito
好好吃喔!滿滿的起司,餅皮是軟Q型
我是吃「墨西哥辣椒牛肉」口味
辣度是微辣
他們家的高蛋白雙拼烤肉沙拉也超好吃❤️
是我最常點的餐
推薦給愛吃輕食無負擔料理的朋友
菜單價位👉 https://reurl.cc/4a5odv
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅宜手作,也在其Youtube影片中提到,今天都是鬆餅文😂😂😂 我不吃紅豆泥,所以這個用羊羹做的鯛魚燒是專門給我先生吃的,用羊羹很方便,不用煮紅豆泥就可以有紅豆泥的效果,聽父子兩說還蠻好吃的喔。 《紅豆羊羹鯛魚燒》(請按右下角HD) 🍄鬆餅麵糊是市售鬆餅粉自己調的。 🍄用的是義美羊羹,對切之後的大小比較剛好。 🍄其他鬆餅機料理: ...
「墨西哥辣椒牛肉」的推薦目錄:
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墨西哥辣椒牛肉 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
假日的早午餐 誰也是路易莎常客?👩🏻⚕️奉上 #路易莎 #熱量圖鑑
🍔漢堡系列
法式紅酒牛肉堡 516.9kcal
C41.6/P14.5/F31.9
含鈉量:680.1mg
雙層起司雞腿堡 511.7kcal
C38.6/P24.9/F28.1
含鈉量:1222.4mg
雙層豬肉瑪芬堡加蛋 507.1kcal
C36.1/P31.3/F26.2
含鈉量:1053.1mg
墨西哥辣椒牛肉堡 472.5kcal
C37.2/P14.8/F29.1
含鈉量:776mg
培根起司蛋堡 466.8kcal
C37.4/P24.8/F24.5
含鈉量:814.3mg
火腿起司蛋堡 439.6kcal
C39.8/P19.6/F22.8
含鈉量:776.3mg
雙層豬肉瑪芬堡 435.4kcal
C35.2/P24.6/F21.5
含鈉量:978.2mg
墨西哥辣椒豬肉堡 422.7kcal
C37.2/P16.8/F22.6
含鈉量:772.2mg
起司蛋堡 407.6kcal
C35.9/P17.7/F21.8
含鈉量:573.1mg
豬肉瑪芬堡加蛋 390.6kcal
C32.9/P23/F18.6
含鈉量:831.2mg
日式燒肉堡 304.2kcal
C34.5/P12.7/F12.9
含鈉量:687.8mg
豬肉起司瑪芬堡 318.9kcal
C32/P16.3/F13.9
含鈉量:756.3mg
🥪三明治系列
烤腿排風味三明治 337.1kcal
C31/P20.7/F14
含鈉量:779.3mg
烤腿排麥香三明治 336.4kcal
C30.9/P20.9/F13.9
含鈉量:735mg
燻雞風味三明治 244kcal
C28/P11.3/F9.5
含鈉量:446.9mg
牛肉風味三明治 241.5kcal
C31.1/P14/F6.9
含鈉量:869.2mg
牛肉麥香三明治 240.7kcal
C30.9/P14.1/F6.8
含鈉量:824.9mg
燻雞麥香三明治 234.7kcal
C27.7/P10.7/F8.8
含鈉量:377.9mg
鮪魚風味三明治 224.9kcal
C28/P11.4/F7.6
含鈉量:372.5mg
鮪魚麥香三明治 210kcal
C27.6/P9.8/F6.7
含鈉量:293mg
火腿風味三明治 207.5kcal
C31.2/P7.2/F6.1
含鈉量:452.5mg
火腿麥香三明治 206.7kcal
C31/P7.3/F6
含鈉量:408.2mg
蔬菜風味三明治 178.1kcal
C27.9/P5.3/F5.2
含鈉量:249.6mg
蔬菜麥香三明治 177.3kcal
C27.7/P5.5/F5
含鈉量:205.3mg
🥯貝果系列
烤腿排貝果 498.9kcal
C69.2/P26.6/F12
含鈉量:1188.1
脆粒花生貝果 467kcal
C68.2/P16.4/F14.1
含鈉量:730.5
榛果可可貝果 443.5kcal
C78.1/P12.2/F8.8
含鈉量:640.5
牛肉貝果 403.2kcal
C69.2/P19.9/F4.9
含鈉量:1278
燻雞貝果 397.2kcal
C66.1/P16.5/F6.9
含鈉量:831
鮪魚貝果 372.5kcal
C66/P15.6/F4.8
含鈉量:746.1
火腿貝果 369.2kcal
C69.3/P13.1/F4.1
含鈉量:861.3
藍莓貝果 357.2kcal
C74.6/P11.2/F1.1
含鈉量:644.1
草莓貝果 355.5kcal
C74.6/P10.8/F1.1
含鈉量:663.7
蜂蜜芥末貝果 352.1kcal
65.2/P10.8/F5
含鈉量:680.5
蔬菜貝果 339.8kcal
C66/P11.2/F3.1
含鈉量:658.4
🥪磚壓三明治系列
火腿起司 324.1kcal
C29.5/P15.7/F15.8
鈉786.1
鮪魚玉米 269.8kcal
C28.7/P14.7/F10.6
鈉481.5
培根起司蛋 308.1kcal
C27/P19.8/F13.4
鈉625.4
薑汁燒肉 350.8kcal
C28.6/P16.2/F19
鈉787.8
墨西哥辣椒豬肉 398.8kcal
C31/P15.4/F23.4
鈉743.6
墨西哥辣椒牛肉 448.6kcal
C31/P13.4/F29.8
鈉747.4
法式紅酒牛肉 493kcal
C35.4/P13.1/F32.7
鈉652.2
🥚口袋歐姆蛋系列🥚
起司歐姆蛋 263.1kcal
C15.6/P13.5/F16.2
鈉442.2
培根歐姆蛋 287.1kcal
C16.9/P18.2/F16.3
鈉618.3
鮪魚歐姆蛋 270.5kcal
C16.3/P16.4/F15.6
鈉482.5
蔬菜歐姆蛋 251.6kcal
C20.2/P11.7/F13.8
鈉419.2
起司歐姆蛋 263.1kcal
C15.6/P13.5/F16.2
鈉442.2
培根歐姆蛋 287.1kcal
C16.9/P18.2/F16.3
鈉618.3
鮪魚歐姆蛋 270.5kcal
C16.3/P16.4/F15.6
鈉482.5
蔬菜歐姆蛋 251.6kcal
C20.2/P11.7/F13.8
鈉419.2
熱量要注意之外,鈉含量也是⚠️
🔍衛福部建議成人每天攝取的鈉含量應該小於2400mg(=6g鹽🧂)
若有高血壓的人更要減少!
建議大家選擇時以原型食物為優先
蔬菜系列就很不錯!如果想要搭配更營養建議多加1份乳製品、水果
也可以配上熱咖啡、熱茶來迎接新的一天☕️
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#懶人包補帖 #營養懶人包 #營養師懶人包 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #營養師 #高敏敏 #熱量排行榜
墨西哥辣椒牛肉 在 Brenda玩烘焙 Facebook 的最讚貼文
今天老爺要出門上班,昨晚預約煮飯,早上簡單包個飯糰給他帶出門,疫情嚴重盡量自己準備午餐比較安全💕
2021/05/25🍱
#墨西哥辣椒牛肉堡飯糰
#泡菜雞排起司飯糰
#水蜜桃
墨西哥辣椒牛肉 在 宜手作 Youtube 的最佳解答
今天都是鬆餅文😂😂😂 我不吃紅豆泥,所以這個用羊羹做的鯛魚燒是專門給我先生吃的,用羊羹很方便,不用煮紅豆泥就可以有紅豆泥的效果,聽父子兩說還蠻好吃的喔。
《紅豆羊羹鯛魚燒》(請按右下角HD)
🍄鬆餅麵糊是市售鬆餅粉自己調的。
🍄用的是義美羊羹,對切之後的大小比較剛好。
🍄其他鬆餅機料理:
🔹酸黃瓜鮭魚起司鯛魚燒:https://youtu.be/KIP_AmTKTrg
🔹雞塊火腿起司三明治:https://youtu.be/cc73K9sTbUs
🔹墨西哥辣椒牛肉鬆餅:https://youtu.be/WoxxJiEdZek
🔹紅豆羊羹鯛魚燒:
🍄其他輕食、飯糰與三明治作法:
🔹飯糰三明治:https://youtu.be/LMJ-o6jsyb0
🔹漢堡包:https://youtu.be/xMTUpa7OLn4
🔹米漢堡:https://youtu.be/5gRB9rhsJFA
🔹鮭魚青蔥飯糰:https://youtu.be/R4RD-n7qDZg
🔹烤味噌飯糰:https://youtu.be/as6Zt3dwZXQ
🔹魩仔魚飯糰:https://youtu.be/b2q8YbjR2oY
🔹甜不辣飯糰:https://youtu.be/PGv_lNKi5pg
🔹五目飯糰:https://youtu.be/jTmV2rusOcw
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #夕食 #ばんめし #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #三明治 #烤肉 #鬆餅 #vitantonio #鬆餅機 #三能 #unopan #unopan無油空氣油炸烤箱 #義美 #義美羊羹
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墨西哥辣椒牛肉 在 宜手作 Youtube 的精選貼文
我家原本有一台夾三明治機,就真的只能夾三明治而已,那台用了好久,可能快20年了,是還可以用,但實在不好清潔,常常做完三明治後要花很多時間整理,想想那台也才買10美元,用到現在真的很值得了,辛苦了!
《雞塊火腿起司三明治》(請按右下角HD)
🍄雞塊是買全家便利商店的冷凍食品,小小一包,一下就吃完,沒負擔。重點是不用自己炸😬。
🍄吐司上可以抹奶油或是美乃滋,今天因為要帶便當,所有盡量不加太多東西。
🍄其他鬆餅機料理:
🔹酸黃瓜鮭魚起司鯛魚燒:https://youtu.be/KIP_AmTKTrg
🔹雞塊火腿起司三明治:https://youtu.be/cc73K9sTbUs
🔹墨西哥辣椒牛肉鬆餅:https://youtu.be/WoxxJiEdZek
🍄其他輕食、飯糰與三明治作法:
🔹飯糰三明治:https://youtu.be/LMJ-o6jsyb0
🔹漢堡包:https://youtu.be/xMTUpa7OLn4
🔹米漢堡:https://youtu.be/5gRB9rhsJFA
🔹鮭魚青蔥飯糰:https://youtu.be/R4RD-n7qDZg
🔹烤味噌飯糰:https://youtu.be/as6Zt3dwZXQ
🔹魩仔魚飯糰:https://youtu.be/b2q8YbjR2oY
🔹甜不辣飯糰:https://youtu.be/PGv_lNKi5pg
🔹五目飯糰:https://youtu.be/jTmV2rusOcw
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #夕食 #ばんめし #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #三明治 #烤肉 #鬆餅 #vitantonio #鬆餅機
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/cc73K9sTbUs/hqdefault.jpg)
墨西哥辣椒牛肉 在 宜手作 Youtube 的精選貼文
Unopan官網今天有小V特價,型號是VWH-140的,我自己的是型號212的,外觀顏色和內附烤盤不一樣喔。
這邊買:https://goo.gl/SwxZLE
《墨西哥辣椒牛肉鬆餅》(請按右下角HD)
🍄鬆餅粉我是用市售鬆餅粉,照包裝上的指示調的麵糊。
🍄沒有墨西哥辣椒可以用剝皮辣椒取代。
🍄其他鬆餅機料理:
🔹酸黃瓜鮭魚起司鯛魚燒:https://youtu.be/KIP_AmTKTrg
🔹雞塊火腿起司三明治:
🔹墨西哥辣椒牛肉鬆餅:
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #夕食 #ばんめし #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #鬆餅 #vitantonio #鬆餅機 #墨西哥辣椒
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WoxxJiEdZek/hqdefault.jpg)
墨西哥辣椒牛肉 在 《食譜。作法》墨西哥辣椒牛肉鬆餅 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Unopan官網今天有小V特價,型號是VWH-140的,我自己的是型號212的,外觀顏色和內附烤盤不一樣喔。這邊買:https://goo.gl/SwxZLE 《 墨西哥辣椒牛肉 鬆 ... ... <看更多>
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墨西哥辣椒牛肉 在 路易莎雖然不是新品但我沒吃過覺得是新品的墨西哥辣椒牛肉堡 的推薦與評價
路易莎雖然不是新品但我沒吃過覺得是新品的墨西哥辣椒牛肉堡. 美食. 2020年7月9日15:14. megapx. 今天午餐路過看到#新品的立牌、身為路易莎三明治愛好者的而且喜歡吃辣 ... ... <看更多>