瘦身不瘦胸🥸
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很多人都有這個煩惱，胸部已經沒有很宏偉了
如果瘦身連同胸部都要再小一個Cup
那我到底要不要瘦下來啊😫😫
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其實瘦身不一定會瘦到胸部🙅♀️
但是如果真的不幸的連胸部都一起縮水😅
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有2個可能性
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1️⃣營養不均衡
如果是用正確的飲食管理方式，通常一定是營養均衡，再加上生活管理（例如：睡眠充足、運動等等）
是不太可能瘦到胸部的😏
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而問題的再延伸是真的太多人並不知道什麼叫營養均衡🧐🧐
覺得自已都有吃食物就叫均衡，結果仔細看了他的飲食內容才發現，完全不碰澱粉，蛋白質只攝取低脂蛋白質（例如海鮮、豆類）、食物都用川燙不加油、或是每日刻意少吃超過500大卡等等‼️‼️
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2️⃣基因
先來談談「胸部」是如何形成的👙
胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的，當我們在減脂時，身體先燃燒的脂肪就是在胸部附近的脂肪，當然胸部也會縮水🥴
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所以如果你很確認你在瘦身的過程沒有採取偏激手段，但胸部還是有變小😅
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恩。。。布姊老實說...認命吧😂😂
你真正的胸部本來就沒有那麼大啊😝
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雖然有很多女明星身材很苗條但是胸部一樣很豐滿🧐
一來➡️很可能是後天加工而成（布姊覺得整形如果能夠不傷害健康又能使自已更有自信沒什麼不好）😉
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而雖然網路搜尋會出現很多教大家怎麼吃才能不瘦胸，或是強調多吃什麼也能夠不掉胸部cup🤓
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但是老實說，以臨床經驗來看，食物能不能幫助豐胸還是要看個人體質，也和每個人的腸道吸收力有關係🤓
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所以啦~大家也不需要過度在意胸部的大小，接受最真實、最自然的自已就好喔☺️☺️
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