上週四在高雄舉辦的第二場孕力研究所，可以算是我和freelife studio 互相「驗收」的一場活動，也帶給我滿滿的感動
去年八月第一場課後，他們希望我能增加關於孕期心理變化，產後低潮憂鬱的部分，以即能多一些孕期肌力訓練的動作分享。很幸運的這半年我凝聚了更多孕力媽的支持，從他們的實際的經驗更清楚孕婦肌力訓練到底該怎麼安排，怎麼進退階。也找到了心理師合作分享，讓這個課程不僅是醫學知識，更融會了實務經驗與心理層面的分享。
喜德教練在上完第一堂孕力研究所後，就剛好有學生懷孕完整演練一次孕婦運動的各種細節。最有趣的是，學生快滿三個月時才發現懷孕，即使他已經知道運動和流產毫無關聯，當下仍緊張到不行，但這才發現學生各種莫名的變化，比如體能退化，容易喘，無力，原來不是不認真上課，而是懷孕了！
同時他也注意到二寶媽的學生，身體因育兒歪斜、心情也隨著孕期起伏，同時他也實際從媽媽身上感受到孕期訓練也是可以進步，並不需要給予孕婦過多的侷限。看到喜德將我傳遞的知識融會貫通，實際幫助媽媽後，再整理出來分享給這次來參加的教練，老派的我心裡馬上浮現一句話， 這不就是薪火相傳嗎？
課間問答時，也有一個同學很疑惑的問我。
「懷孕本來不就應該是很自然的事嗎？為什麼現在要給孕婦這麼多限制啊？」
其實這也是我長期以來的疑惑與無奈，醫療的存在本該是讓人活得更輕鬆。讓媽媽不再被迷思禁忌綁架，不再因懷孕一點一點失去自我。
就好像有了超音波我們可以知道，早期流產大家就是胚胎萎縮， 透過早期風險評估量測血流，我們可以清楚胎兒長不大，決不是媽媽自私愛減肥，而是胎盤功能不好，根據大型數據顯示，孕婦可以做的運動遠比大家想的多想的強。�只可惜，受限於社會氛圍，醫病關係緊張，傳統思維根深蒂固，醫療卻往往反過來變成歸範孕婦的另一項工具。
不過，講太多怕嚇到對方，當下我也只有淡淡地回「恩，對啊！所以我們要加油！」
最後最感謝當然還是媽媽們的參與，有你們這個課程才能不斷長大茁壯！
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