PTT marvel板長篇連載小說
《一線三的日常—警衛亭》
為遵守偵查不公開,本篇以創作為標題,
若有雷同,純屬虛構,請別吉我。
非經同意,請勿轉載、複製、引用,謝謝。
「欸跟你們講,那遊民昨天又跑進來餒!」
巡簽表的時候,阿仁哥又來跟我們聊兩句。
阿仁哥是我們轄區內某國中的夜班警衛,
話有點多,總自詡年輕時長得很像梁朝偉,
別的不說,如果不算那顆圓滾滾的啤酒肚,
穿上淡藍色制服,還真有警員633的影子,
三天兩頭就看到他半夜吃著生菜沙拉減肥,
不禁好奇他究竟有沒有把飛機跑道收拾好,
究竟有沒有等到那第二架飛機的降落。
遊民跑進校園吸膠也不是什麼大事情,
好像是有凌晨去校園運動的民眾請願,
這事情被民意代表知道了,上了新聞,
所以自然被要求要比照重大刑案偵辦。
都說是遊民了,除非在校園周邊部屬警力,
否則哪可能隨時知道遊民哪時候現身啊?
此時靈光一閃,阿仁哥就發揮作用了。
跟他約定好一旦發現疑似遊民的身影,
就打個電話給派出所,千萬別打打110,
其一呢是不用透過各處勤指層層轉接派遣,
可以省去時間,也加快我們到場的速度;
其二的話…有點敏感,不好說,內行的就懂。
「唉,我就是怕他吸ㄎ一ㄤ咩!」
阿仁哥搖著手裡的扇子,嚼著口香糖說,
「哪天突然對小朋友怎麼樣就不好了。」
要用成語形容他的話,大概是面惡心善吧,
無奈好幾次他打來派出所通報都為時已晚,
到場只看到好幾個塑膠袋跟空強力膠條。
自覺沒什麼一技之長,阿仁哥不愛念書,
退伍後就應聘保全,派到學校擔任警衛,
十年半載,歲月蹉跎在這小小警衛亭,
沒出什麼大包,也沒什麼特別的建樹,
但跟老師們感情都很不錯,上班也算認真,
偶爾代班上早班時也很常跟學生打成一片;
夜班沒什麼事,相對比較輕鬆的狀況下,
看到他不是坐著打盹、就是捧平板看股票
看著看著,就突然這麼走了。
一天半夜我巡邏,三點多經過學校簽表,
阿仁哥還把視線從平板移開跟我們點點頭,
四點多第二次巡經時,警衛亭的燈亮著,
不過這次就沒看到阿仁哥的身影。
六點下班前接到110派遣的急難救助現場,
OO國中警衛室,警衛臥倒於地口吐白沫。
換下制服的我在回家路上繞了過去,
發現現場已經被刑案封鎖線圍起來了,
據處理的同事轉述,阿仁哥倒在地上,
嘴巴胸口滿是穢物,身體泡在一攤液體裡,
消防學長判斷明顯氣絕多時,不送醫了。
非創傷性腦出血引發中樞神經休克,
太專業的東西我不懂,大概算是中風吧,
阿仁哥也不過半百,只是體型稍胖了些,
至於嘛!
學校警衛亭被黃線封鎖了,
巡邏少了一咖巡邏表要巡簽,
也少了一個可以喇低賽的人。
過了一周,相驗完畢,封鎖線拆了,
一切彷彿沒有發生一樣,地球還是繼續轉,
只是那陣子好幾次巡邏經過警衛亭的時候,
躺著遺體的地方都會濕濕的,彷彿有攤水,
明明艷陽高照,天氣也越來越熱,
沒道理曬不乾啊。
本以為房子最堅強,沒想到它哭得最厲害,
畢竟它也陪伴阿仁哥三年五載。
後來來了個年輕人,沒見過世面的天真樣,
取代了警衛亭裡阿仁哥夜班警衛的職務。
過了沒多久,吸膠遊民也沒消沒息,
加上台灣人民是健忘的,警察當然也是,
時間一久,所長不逼,立委停止關切,
自然而然,吸膠客逐漸塵封在記憶裡。
夜裡,偌大的110案件派遣音效響徹雲霄:
「OO國中內 司令台邊 有遊民在吸膠。」
下面還補充一行「已多次檢舉」的字樣。
「幹,不是叫他不要打110嗎!」
值班同事怨聲連連,派遣現場給巡邏,
到場後叫醒了警衛亭內年輕人陪同入園,
睡眼惺忪的他把手機頁面橘黃色網站關掉,
巡視空無一人的操場,以及旁邊的司令台,
果真在司令台旁找到了吸ㄎㄧㄤ掉的遊民。
把周圍吸食完畢的強力膠拍照查扣起來,
順便把神智不清的遊民架起來塞進車裡,
我稍微訓斥年輕保全,要他下次別打110,
他滿頭問號,指著自己的臉表示震驚:
「110?不是我打的啊!」
點開110派遣現場的照片一看:
報案人 未具名
報案電話 未具名
報案地址 未具名
能夠這麼精準提供吸膠客的位置,
除了阿仁哥,應該也沒有別人了吧,
嘖,人都走了,還給我們添麻煩啊,
這種小事就不要再放心上了行不行啊,
我在心底咕噥了幾句,起身騎車離開,
不知道為什麼,心裡卻暖暖的。
每個人都是一顆大機器裡的小螺絲,
就算少了你,時間還是會繼續流動,
差別只是有人會取代你,做你的工作。
留下來的是記憶,還有擦肩而過的緣分,
也許我們之間最近的距離不是那0.001公分,
夜裡枯燥的巡邏路上就這麼少了你的陪伴,
一樣的空間,一樣的警衛亭,不同張臉,
大概還需要一點時間適應吧。
希望阿仁哥的股票在天堂可以持續漲停。
#一線三的日常
Photo by 一線三
Written by 一線三
Post by M編
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安安,大家好!
會期結束後,緊接的進行時力黨代表的選舉,很高興看到許多位充滿熱情、理想的黨員投入黨代表的選舉。
其中有幾位是我辦公室的同事,以下想就近身的觀察,跟大家分享推薦。
#2號阿翔 是一位熱血的宜蘭青年,現年二十三歲(甚麼!!),原本在時力宜蘭黨部當志工,去年二月來到本辦公室,專責質詢影片處理、直播、影片拍攝、作圖等等一手包辦,做事非常認真。加入本辦後,因為他必須跟他的阿嬤同住,以便照顧,所以每日從宜蘭通勤到立法院上班。
作為一個通勤族,他完全可以體會台灣交通通勤族的痛苦,此外,他也是一個重機騎士,所以他也關心大大小小的交通議題,堪稱交通宅。我也因為他,了解許多目前大家關注的交通議題,例如區間測速、公路逼車、蘇花改、機車路權規畫等等。
我們在這一年共同關注了大大小小的許多交通議題,很欣慰的是,某些已經獲得了一些階段性的成果,某些我們則必須再繼續努力,相信阿翔的加入,對時力未來繼續關注交通議題有極大的幫助。
另外,加入本辦之後他不知為何力行減肥計畫,總共減了n公斤,從這裡可以看到,他驚人的毅力,令人欽佩。
#6號林沁 是一位外表看不出來熱血的熱血青年。
她參與苑裡反瘋車、樂生運動、華隆關廠案、土地強徵案件…無役不與。在這些運動裡她被打被扛被捕,移送警局地檢署法院,但她依然堅持理想,毫無懼色,為受壓迫的人們挺身而出,付出行動。
台大社會系畢業之後,曾任職於專注於移工人權的台灣國際勞工協會,也曾經擔任直轄市政府的勞檢員、中研院的新聞聯絡人。
這一年透過她,我們舉辦各種不同議題的記者會,為許多底層不受關注的人們發聲,也專注在各種勞動議題、移工人權。從移工宿舍到吸人血的移工仲介費,從無薪假到資遣費,都有她奮鬥的痕跡。
#26號林邑軒 是一個新手爸爸,南投竹山成長,台大電機系畢業之後,選擇就讀台大社會系研究所,以研究二二八事件為題,碩士畢業之後繼續研讀台大社會博士班,是理工男也是社會科學的研究者,對公共政策保持冷靜而理性的分析視野。
有他的加入,讓我們能夠以數據、統計出發,務實的處理各項議題、有步驟有方法的尋求問題的解決之道。
特別是在幾個月前,在邑軒的契而不捨的努力下,針對持續高漲的房價,我們一連串的針對央行總裁(信用管制措施)_、財政部長(屯房稅、預售屋買賣的查稅)、內政部長(實價登錄、預售屋紅單炒作)、國發會主委(不動產景氣燈號)、金管會主委(銀行不動產放貸占比)質詢,最後某部分確實也獲得成果,在這個過程中,可以看到邑軒的努力,就像韋柏所說的:
“政治是以拳頭緩慢穿透硬木板的工程”
滴水可以穿石,有他的加入,讓理想不只是理想,而是開啟更多實現的可能。
#28號林佳瑋 是一個公共危險的慣犯,也是我義務辯護的關廠工人臥軌案的當事人。
我跟她在地檢署相識,當時她還是學生,我已經見識了她過人的膽識。
之後她幾乎無役不與,爬上高速公路、絕食,第二次臥軌,不斷的奮戰。甚至成為華航罷工的關鍵推手。
這一年因為她的加入,許多弱勢勞工,來找我們協助。有醫院放射師、台鐵、高鐵員工、機場貴賓室勞工、被迫回捐薪資的社福團體勞工、桃園客運司機、台北的公車司機、社工師…..族繁不及備載。
她總是以十足的耐心跟專業,細心的處理,
我與 #33號劉育承律師 結識,是因為劉繼蔚律師有一天跟我說,在ptt上有一人跟他打筆戰,打了許久,非常厲害,此人剛考上律師,尋找實習的機會,請我一定要聘用他。
我想,連號稱法律鬼才的劉繼蔚都這麼稱讚了,應該是要遵照辦理。
之後劉育承律師就成為雪谷南榕的一員,特別是他又是勞動法專攻,我們一起做了許多勞工案件,許多都有很好的結果。在去年2月之後,又拜託他北上加入本辦。
這一年來,他處理了許多司法及勞動議題,以他的法律專業,關照更多需要被照顧的人。
特別是他最痛恨機關送禮送花來,因此發文要求各機關不得送禮送花過來,又他堅持凡來辦公室遊說者,必須向立法院登記,凡事要求守法。
很高興看到這些優秀的同事,出來參選黨代表,也懇請大家支持,讓本黨可以更加茁壯。
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『分享』
我覺得這個學生所形容的心路歷程是很多人都有走過的。
大家一開始想要瘦身最容易接觸到的就是 “有氧”,開始散步、跑步,加入一些有氧團課。能夠堅持一段時間的,也真的都會瘦,但是會發現身體的肉還是有點鬆垮不緊實,而且一旦頻率減少或是飲食放縱一陣子就會復胖。
這時候就會帶著困惑的心情找答案,一部份的人就會開始接觸到重訓,開始了解肌肉與健康的密切關聯。一開始接觸總是辛苦的,動作的調整,甚至是身體基本功能的調整,都需要時間需要耐心,肌肉與肌力的進步,更需要毅力。
教練的責任也就是在這條學習之路上,確保學生安全,穩定的成長,給予鼓勵與督促。當然最後是希望大家都能達成自己的目標,也能養成自主運動的好習慣,把運動從苦差事,變成一種體會自己身體有多麼厲害的享受,融入生活!
[學員心得分享]
從小我就是一個比同齡人粗壯的女子,但我愛吃又不愛運動,對減肥實在沒什麼勁,直到大四才因為某些緣故痛下決心認真運動減肥,透過跑步和簡單的器材重訓,前後共瘦了快10公斤,十分成功。(現在回想,當時瘦歸瘦,肉卻是鬆垮的,沒有良好的飲食控制和重訓,肌肉想必也流失不少。)
開始工作後,運動品質和頻率遠不及學生時代,雖然每個禮拜還是很努力擠出時間跑步,但是消耗的熱量仍遠不及吃進得多。身材開始復胖、有氧也遇到了瓶頸,所以我也興起想要嘗試自由重量訓練的念頭。某日偶然在PTT看到有人推薦永安市場附近的「前勁體能訓練中心」,我還納悶每天上下班都會經過的地方怎都沒看見有健身房?便預約了周末FMS檢測,實際走一趟才發現原來隱身於大樓地下室。參觀檢測後,心一橫便決定加入課程,也開啟了我這一年扎(ㄉㄧˋ)實(ㄩˋ)的重訓人生。
上課後才知道自己對於身體的掌控和了解是如此陌生,原來運動前後除了伸展,如何適時放鬆也是一門學問;以為重訓就是拿著器材做動作而已,殊不知事前的暖身和啟動也是如此重要的。然而起初幾個月上課完,全身痠痛不說,OS還常充滿各種負能量或髒話,有時當教練說「再一組,行嗎?」,在腦中已經先將自己殺死了千萬遍,但大概潛意識中不服輸,我還是會脫口而出「好」,就這樣被虐似地爬過新手村,開始可以扛起槓鈴,學習深蹲、硬舉......轉瞬間就過了一年,也開始過頭蹲與抓舉了!
重訓到現在,最大的改變就是我覺得身形更好、體力也培養起來,也養成更健康的飲食習慣。所以,目標也漸漸從原本的減肥恢復身材轉換成想再挑戰自己以及嘗試新動作,也習慣每個禮拜空下固定的時間上健身房。最大的功臣當然是教練,雖然我常常肋骨沒收好、膝蓋內夾......族繁不及備載(喂),讓他很無言地碎念,不過當我遇到問題時,也都是依靠他強大的cover度過難關。另外,教練雖然表面無害,看起來很好說話,但對於每個動作的要求十分嚴實,最常聽到他說:「不追求重量,最重要的是動作品質」,偏偏他的學生我本人個性比較急躁,這點也忠實反映在動作和心態上,上課最常聽他在旁邊念:「慢、慢、慢」、「不要做太快」,但我常常這秒記住、下秒忘記,偶爾也會自我感覺良好覺得自己應該可以邁進下一個重量了,不過教練也只是不斷叮嚀:「不用急,先做好眼前的動作。」
前陣子不慎受傷,看了幾次醫生和物治師,和教練多次討論,回頭檢討之前訓練的動作和心態,切實體悟到「不聽教練言,吃虧在眼前」,當我急著完成動作時,可能就忽略了每個動作中更微小的細節,一次、兩次沒什麼,但當「忽略」累積起來,身體就發出警訊了。某種程度上或許也該感謝這個小插曲──「沒有受傷,沒有成長。」
今天是在前勁上課滿一年的日子,覺得回顧一年來的成長和收穫滿有意義的,謝謝教練的指導,櫃台親切的接待以及物治師的協助。健身不只健身,也健「心」,期許自己除了擁有健康的身體,心靈和生活態度也能一同成長到「那些殺不死我的,都會讓我更強壯。」的境界。
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剪接:許緯業 音效:許緯業
字幕: 心亞 封面設計:雞城武阿雞
特別感謝:
阿雞初次約會直播競拍的各位住戶朋友
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#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此!
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
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健康營養!【紅蔥醬地瓜葉】翠綠鮮嫩,老少皆宜!
「要怎麼做出鮮綠可口的青菜?」
「燙青菜的時間要怎麼拿捏才最好?」
「不知道怎麼調好吃的紅蔥醬?」
簡單哥今天就來教你做出超營養、超好吃!
連小朋友都愛上的【紅蔥醬地瓜葉】!
(今日份量:3 ~4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜葉 (450克)
👉紅蔥頭 (30克)
👉醬油 (2.5大匙)
👉蠔油 (1.5大匙)
👉冰糖 (20克)
👉蒜頭碎 (15克)
👉米酒 (1.5大匙)
👉鹽巴 (適量)
👉胡椒 (適量)
🥘開始簡單製作🥘
①冷油下紅蔥頭煉油,紅蔥頭變色後過濾備用
②原鍋下蒜頭炒香,下冰糖炒色
③下醬油、醬油膏、米酒、白胡椒拌一拌加水後開火
④下紅蔥頭油、一般的紅蔥頭酥拌一拌起鍋備用
⑤滾水下鹽巴、油,先下菜梗煮一煮再下地瓜葉
⑥瀝乾後加入紅蔥醬拌一拌即美味完成
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我跟你一樣身高155,幾年前我還是學生時也是50公斤
那時候我常常亂吃,後來下定決心減肥
減到43公斤,就這樣維持了好幾年也沒有復胖
我的方法你可能可以參考一下
我那時也是學生,早餐一定很豐富
都是吃早餐店的早餐,三明治蛋餅一類加一杯中冰奶
但一天就只喝這杯飲料
有自己帶無糖綠茶去學校喝,喝完了就裝開水喝
我水喝很多,一天1500cc吧
中餐會去買自助餐
菜肉類吃到飽,不吃飯
有時會吃米粉湯加小菜很多
會帶一種水果下午嘴讒當點心吃
晚餐自己燙青菜加一捆冬粉一包金針菇沾醬油加白醋
會偷加一點沙茶,大概兩粒米的量,吃到飽
看電視時會吃水果(這可能需要媽媽的配合)
做運動就是假日那兩天做1個半小時運動
都是邊聽音樂邊跳繩
跳完會空中腳踏車300下,仰臥起做50個
全部做完按摩腿再抬腿20分鐘
然後去洗澡
我大概花3個月瘦的
但基本上一個月會有7天左右是不照這個做
可能是有聚餐或跟朋友有約
大吃的第二天我就不會喝奶茶
後來瘦下來我就正常吃了
但是還是一天不會喝超過一杯飲料
晚餐也不會吃澱粉類
現在是社會人士比較在意養生
中餐常吃素自助餐,會吃五穀飯,也是吃到飽
下午也會在公司吃點心
可能是巧克力或小蛋糕之類
但是晚餐都養成不吃澱粉的習慣了
運動比較少做了,上班比較忙
頂多睡前踏抬個腿,假日真的有空時才會邊看電視邊踩踏步機
就一直保持42~43公斤
每天排便真的很重要,所以我要上班前都會在家吃香蕉才去公司吃早餐
不知道對你有沒有幫助
但我也不知道我的方法算不算健康啦
※ 引述《apple030318 (懷特)》之銘言:
: 我是一位高三生
: 想要在上大學前瘦下來
: 因為現在的體型令我很沒自信阿...
: 看著身邊充斥著都是瘦子的朋友
: 在看看自己的厚片體型
: 實在是很自卑
: 現在體重是50.51 身高155 體脂20
: 因為我本身很重視吃早餐
: 所以早餐都正常吃
: 例如:蔬菜吐司.蛋餅.飯糰....
: 午餐都是只能在學校福利社解決
: 問題是學校的東西都過油又貴
: 可是還是得吃 因為通常午餐不吃下午會餓的沒精神上課
: 所以有時候會自己帶水果或麵包當午餐
: 另外 每天都會喝1000cc的水 這是我最近養成的習慣
: 在上課下課沒事就喝水 盡量不喝飲料就不喝
: 通常到了下午放學後回到家 肚子很空很餓
: 會吃ㄧ些餅乾先充飢 因為回家後還不能馬上晚餐
: 所以等待吃晚餐的這段時間 是我最不能克制的
: 常常會亂吃....
: 晚餐我都吃差不多半碗飯 如果很餓就吃ㄧ碗吧
: 配些青菜.魚肉(很愛吃魚!) 差不多吃7.8分飽
: 接著晚上會在家跑跑步機運動 差不多跑30-40分鐘
: 我的目標是45 還有要瘦屁股和壯碩的大腿和小腿
: 學生最容易胖的就是屁股和大腿了...很傷腦筋
: 我坐椅子時都盡量不坐滿 為了拯救我的大屁股阿...
: 現在體重並無明顯的改變 有時候還多了一.兩公斤
: 以前都不會差過50的 最近的我真的受到打擊了阿...
: 有什麼方法是適合像我這樣的學生呢? 我不能不吃 不吃我會受不了
: 而且也會沒體力唸書 還要拼指考呢!!
: 希望有人可以指導我正確有效的方法喔
: 另外 最近喝了一樣很助於排便的的東西喔
: 就是蕃薯牛奶!! 把蕃薯蒸熟後和牛奶一起放進果汁機打一打
: 真的超級好喝熱量也不會太高喔!!!
: 第一次po文 請多包含喔^^
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