媽媽的瑜珈課🧘🏻♀️又來了!
趁著一年一度回國的日子
謝謝 ACED FITNESS UK (台灣概念館) 的邀請
這次Lisa老師(就是我媽😅)在課堂上要分享的是
#修復瑜珈 結合art of motion 的上課內容
100分的舒壓
非常適合壓力大、身體緊繃的大家😅
我還特別請媽媽在課堂上分享我愛的 #按摩球 用法
所以一變舒展筋骨、一邊緊實線條再一起按摩放鬆😌
哇!感覺好舒服!
9/29(六)PM16:00-17:00
有興趣上課的朋友
請洽 ACED FITNESS UK(台灣概念館)報名🙋🏻
【來自美國紐約🇺🇸的Lisa老師 X 義大利FIUGGI🍾聯名修復瑜珈】
親愛的學員們,去年獲得絕佳好評來自紐約🇺🇸的Lisa老師,今年又特地來ACED FITNESS UK台灣概念館開課囉!
有別於上次的修復瑜珈,這次Lisa老師結合了Art of motion,以柔和的瑜珈伸展來修復身體,最適合現代生活壓力過大的人,久站、久坐對身體的傷害,讓Lisa老師用溫柔的瑜珈課程陪伴你一起修復。課程中,Lisa老師也會使用Hyphy的按摩球來釋放身體所累積的廢物及壓力。
除此之外,這次Lisa老師和來自義大利、負有「青春之泉」美稱的FIUGGI礦泉水合作,被評價為世界首選頂級的FIUGGI礦泉水,倡導適切的飲用方式,就能夠用最天然的方式讓身體恢復最佳狀態。現在只要報名課程,當天課程就會贈送一罐義大利原裝進口的FIUGGI氣泡礦泉水,讓你從裡到外都重啟身體自癒力❤️
課程日期:9/29 16:00-17:00
報名費用:$499
名額有限,報名要快喔😊
Hyphy
富有吉 Fiuggi water
#一起合照
#修復瑜珈 #hyphy #yoga #fiuggi
#XBodytaiwan #專業ㄧ對一教練課 #ACEDFITNESSUK台灣概念館 #讓運動成為生活的一部份
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專業ㄧ對一教練課 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳解答
#其實要持之以恆的運動不難
#找到你喜歡的老師就可以了😁
不斷的要求自己持續進修.
是因為我想要給我的學生最好的運動計劃.
找到對的運動方式跟適合自己的教練.
會讓自己更開心更有效率的達到目標!✨
#ACEDㄧ對一專業教練團隊| Annie老師
「找到可以讓你投入的運動,打從心裡喜愛它就能持續,當你變強、將無所畏懼!」
📌專長
重量訓練、匈牙利XBody 訓練、空中瑜珈、英國Ballet fit 、TRX、拳擊、阿斯坦加瑜珈、體態雕塑、循環訓練、Megadanz、有氧舞蹈、體態調整
📜證照/經歷
ACED FITNESS UK 執行長
英國Ballet fit 亞洲區教官
匈牙利XBody 訓練台灣地區總代理
英國Kyoga 兒童空中瑜珈創辦人之一兼講師培訓教官
愛迪達贊助合作教練
ELLE雜誌指定體適能指導教練
Adidas Gym & Run 推廣大使兼合格教練
AFAA 美國體適能協會WT重量訓練合格教練
AFAA美國體適能協會PC有氧舞蹈老師合格教練
匈牙利XBody training 合格指導教練
英國Ballet fit 合格指導教練
美國國際HIT 女性專業健身合格指導教練
澳洲Punchfit國際拳擊合格指導教練
美國TRX 個人專業訓練合格指導認證教練
美國TRX團體訓練合格指導認證教練
美國Power Plate合格指導教練
Radical fitness MEGADANZ 認證指導教練
Radical Fitness Factor F 認證指導教練
美國國際Yoga Fit 合格瑜珈老師
國際Aerial Yoga teacher training 合格認證教練
澳洲Body Flow yoga 國際空中瑜珈合格指導教練
紐約Antigravity yoga 合格指導教練
英國Boxing Yoga 國際合格指導教練
美國瑜珈認證聯盟合格老師
印月空中瑜珈合格指導老師
美國歐漾空中瑜珈合格指導老師
英國Kyoga兒童空中瑜珈合格指導教練
美國Yoga Fit 孕婦瑜珈合格指導老師
中華民國合格護理師
CPR AED合格救護員
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