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Michella 米雪拉生活研究室特色報導！每次都相當精彩！這次介紹到跑跑班下半年的主軸賽事～！特別感謝分享👍👍👍
喜歡跑步的大家7/4將是神戶馬最後一天報名唷！要報要快唷😍😍
我要去跑神戶馬，歡迎一起喔！小偉教練會特別開神戶馬課表，來當我同學，一起練，一起玩吧！
#教練 #小偉訓練營 http://bit.ly/2IM5Kb0
Music: Sounds Like Sander
#marathon #跑步 #running #馬拉松 #神戶 #kobe
【跑步訓練】不管是馬拉松還是鐵人三項，你都必須很努力，才能看起來毫不費力。
當然，努力練習的方式有很多種，你可以選擇通過自己的訓練來達成目標，可是這樣的方式容易撞牆且受傷，有時候練到最後一刻，卻仍沒有信心確定自己是否能順利完賽。
所以，若有個目的性的規劃課表以及專業的教練帶領，再加上自我的督促，相信對於無傷、信心完賽的決心肯定會大幅提高。
這個夏天，如果你想給自己一個進階目標，超越昨天的自己，可以參考Garmin教練， 小偉 Running Coach - Wei 的跑步訓練營，運用科學化的訓練，讓你打破對跑步的想像。
如果想更了解詳細內容：也可報名參加跑前講座唷！
＃教練視角＿淺談跑步訓練：
-A- 5/12 (六) 14:00-15:30 超越復健科診所 限額:10人。 4F 課程費用：260元
-B- 5/19 (六) 16:00-17:30 森林跑站 限額：25人。 課程費用：260元
-C- 5/22 (日) 19:00-20:00 石牌旭康復健科診所2F 限額:10人。 課程費用：260元
#小偉訓練營 #跑步訓練 #科學化訓練
下週小偉訓練營團練在 森林跑站 RunBase
上課資訊：https://goo.gl/B9f6zm
#把能做的事情盡力做
#訓練營學生限定
小偉運動訓練中心，希望你不僅想辦法讓你破ＰＢ，更希望我們能更協助你健康完賽，每期16週大週數的課程，讓您能在每年中每個時期都能夠享受跑步所帶來的樂趣。慢慢來比較快，跑不完全馬不要緊，給自己一個機會讓您能健康完賽，我們想給你的不只是一堂跑步課，而是想要陪者你跑到老～老來還有海外馬拉松。
小偉訓練營 在 小偉Running Coach - Wei | Taipei - Facebook 的推薦與評價
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