來自靈魂的吶喊聲，痛啊～～～（#妮塔）
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小睡一下 在 馬修太太 Facebook 的最讚貼文
今天馬修值班，換我一打二
紀錄了其實平常也會發生的事情
一早先叫大寶寫功課
二寶在旁邊搗亂…
中午二寶午休了
想說趕快把碗跟奶瓶洗一洗就可以追劇了
結果洗完他就起來了…
好吧…兩個都不想睡
趁著天氣很好，帶他們去河濱晃晃，看看電動賽車，打棒球，打籃球，溜直排輪，餵鴿子
然後想租腳踏車，結果人太多，放棄…
回程時他們兩個都小睡一下
後來看到爸爸回來很開心😆😆
我也很開心！（終於可以換人接手了😂😂）
結束了我一打二的一天
今天天氣很好，風也很涼快，
愉悅的一天❤️
#超美的韓國Neoflam蜜桃雪酪來了!!
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鍋具2件組以上就有送矽銀配件3件組!!❤️
還有九月份下單禮: Catch Mop多功能乾濕兩用抹布(單入)-不挑色❤️
小睡一下 在 Ohya喔耶薩摩耶 Facebook 的最讚貼文
各位假日好～
看著今天的好天氣卻都不能出去玩
只好從早喝到午，再來小睡一下吧⋯
#samoyed_ohya
#allyoucandrink
#常來找我玩
小睡一下 在 萊德RyDer Youtube 的最讚貼文
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#萊德RyDer #萊德
小睡一下 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文
最後一晚睡帳篷了，明天要回家了! 下週完結篇!
D8 從拜燦谷起登一開始即是陡上，一路上至拜燦山，但路徑已經比前幾天好太多，布條也是多了許多。在無人的山區走到第八天，感受到的不是孤獨，而是放鬆。不得不承認有時扯到與人相關的事，都會變得複雜。我們就這樣想拍照時候停下來 ; 想休的時候找個無風的地方癱坐 ; 餓的時候找一塊平地席地而坐 ; 就可惜沒時躺著小睡一下 ; 我們看似狼狽、疲倦、艱辛 ; 但內心卻是無比的富足。
午後下到日治時期建的知本越嶺古道，林道上早已沒有古早遺跡，應該是被撿走了吧？
大約爆踢了3小時，終於來到紅鬼岔路口也是我們的紮營點。#早早紮營真好!
D9 今早輕裝出發往東北方去探探紅鬼&黑鬼，黑鬼真的黑。回來時候已經九點多了。
整裝後出發往本趟最後一鬼：小鬼湖前進，一開始挺好走的，而後不久又進入毫無路跡，令人寸步難行的芒草區域開始爬升至2215峰，傍晚穿越藤蔓遍佈的綠精靈，下切至營地喀特博拉溪。看到淺淺小河的那一刻，一天的疲勞全都消失了! 最後一晚睡帳篷了。
#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
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⟜ 🏕 D8 實際路程 (2/13)
00:00 影片時間
00:35 714am 拜燦谷2170M 起登
02:09 946am 拜燦山2298M
02:36 1027am 南拜燦山南鞍
05:09 1244pm 知本越嶺古道
06:28 1521pm 紅鬼湖叉路
07:03 營地閒聊
⟜ 🏕 D9 實際路程 (2/14)
13:40 620am紅鬼湖叉路 起登
14:28 720am紅鬼湖2137M
14:50 737am 黑鬼湖
15:35 936am 回紅鬼湖叉路營地 起登
18:35 1307pm 拉夏拉夏池
19:05 1330 pm 小鬼湖2050M.小鬼谷
21:37 1500pm 寧靜池
22:40 1535pm明鏡池、綠精靈
23:34 16:30pm 喀特博拉溪1800M 營地
#小鬼湖 #紅鬼湖 #萬山神池 #大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #人間天堂
小睡一下 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
百岳單攻訓練計畫 -【玉山】
海拔高度：3952m
總公里數：≒21.8km
百岳排名：1
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山
玉山，一個令台灣人敬畏，並感到驕傲的山頂
在國小課本裡，深植於我們所有人的心中，
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時，
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山，
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布，最後用玉山送別，
抵達山頂時是完美的天氣，
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景，
兩人實在捨不得馬上下山，
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下，並用外套蓋著頭，
沒多久，有一群叔叔阿姨爬到主峰，對話很有趣，
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」
可能我們兩個睡太直了，被人誤會…
當下我笑出來，但又不敢爬起來，怕嚇到他們
又多了一件趣事
台灣第一高峰，也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰，也是大河之源，
是台灣最長的溪流─濁水溪，荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外，玉山有許多名稱故事
原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域，
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物，
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah，意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ，意為發亮的山或「石英之山」；
漢語音譯為八通關
西方文獻
記載於1857年，一艘美國商船離港時，
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中，
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison，但也有認為名稱的由來，
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜（Robert Morrison）
日治時期
1895年進行臺灣的測量，
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年，由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
，並由發布告示，意指日本領土新的最高峰，
周圍群峰一併更名，主峰又稱「新高主山」
民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為，「玉山」。
玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵，
1985年，玉山國家公園正式成立，
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣，
還其自然本貌，讓台灣人民親身貼近與感受它。
⛰玉山群峰
玉山東峰，3,869m
玉山北峰，3,858m
玉山南峰，3,844m
玉山前峰，3,239m
東小南山，3,744m
南玉山 ，3,383m
鹿山 ，2,981m
玉山北北峰，3,833m
玉山圓峰，3,752m
小南山 ，3,582m
北玉山 ，1,849m
玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺，
其中有9座列入台灣百岳，
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳
前一晚，我們住在東埔山莊，
看著工作人員忙進忙出，在高山環境工作真的辛苦，
有好的菜色和洗澡的地方，已經非常感恩，
而且床鋪很舒服，躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)
這天我們7點從停車場熱身至登山口，
心裡非常興奮，再度造訪玉山，
期待著山頂的風景，以及湧現許多回憶，
出發後，身體與大腦再度進入訓練模式，
不斷只想往前推進，連續開始爬坡後，
慢慢感受到海拔上升的心跳聲，
這次難得有筱瑜姐的加入，讓訓練不再孤單，
過往以來，一直都是一個人在訓練，
有志同的隊友加入，真的是很棒的一件事，
轉換了心態，不再是個人主義，
而是共同一起完成目標，共享生活，
彼此分享著訓練感受，
是我這次學到最大的收穫，
上山前，看到一位大哥，一隻腳用義肢前行，
一步步、一步步慢慢得走上去，
詢問之下還去了東鋒，太太也陪在身旁，心理不免感動，
快與慢，只是速度上的不同，
但每個人上山的意義、理由都不一樣，
都用自己努力的方式登頂
抵達山頂前，其實心裡有點激動，
設定了五嶽單攻訓練，並確實去執行，
而是因為熱愛，就去做，如此簡單，
「你好，好久不見了」
在山頂，被群山擁抱，我是，最幸福的人
⛰️玉山主峰：台灣登山的百岳入門之一
⛰注意：玉山國家公園管理處規定，申請玉山主峰單攻，
若10:00前沒有通過排雲山莊，強烈建議原路折返下山。
⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道：單程22.4 km
玉山前五峰登山步道：單程17.9 km
玉山西峰步道 ：單程11 km
玉山前峰登山山徑 ：單程3.5 km
玉山群峰線 ：59.2 km
八通關上玉山 ：34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過，才能夠專心訓練: )
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小睡一下 在 小睡一下- Explore 的推薦與評價
#小睡一下 ; 董于安 · July 2 at 5:10 AM · 我其實每天都非常的忙碌，. 因角色的不同什麼都要顧到，… See more ; 麻幻迷因MFmemes · June 1 · #小睡一下. -. #迷因 #梗圖 #貓貓. ... <看更多>
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如題
是這樣的啦
最近工作交接狀態
每次下班回到家真的想倒頭就睡的那種
常常睡一二個小時才有回覆一點體力
可是啊
常常這個睡下去
半夜就很容易睡不著了
是說大家下班很累的時候會想小睡一下嗎？
還是撐到晚上9-10點再直接一路睡到明天？
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