【桃園正好🌟掃街直播中】
倒數一天!加場桃園區掃街,接著會直接往中壢掃街路線,市民朋友一起出來加油!明天就是投票日,今天用電話、Line、換上臉書大頭貼框,一起拉票、催票!
今天晚上,來 #北桃園競總、 #南桃園競總,一起支持相挺⑤鄭文燦,用音樂、歌聲、劇團表演,感受不一樣的選前之夜!
#桃園隊 議員一起衝刺,明天投票,請市民朋友給予更多支持!
🌟桃園市第1選區─桃園區
⑥李光達
⑧邱素芬
⑮黃景熙
②李柏瑟
④黃家齊
⑪黃永鎮
⑯余信憲
桃園區路線:
北桃園競選總部→永安路→民族路橋→建國路→桃鶯路→大豐路→延平路→陽明二街→三民路→廣明路橋→復興路→桃園市政府→中山路→中平路→國際路→中山路→龍安街→文中路→中壢區掃街
#桃園正好 #投5夠讚倒數1天
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅鈞鈞_12點直播,也在其Youtube影片中提到,台西蔬果健康中心(水果行) 號, No. 370復興路桃園區桃園市330 桃園市議員詹江村服務處 33072桃園市桃園區國際路二段51號 鈞鈞TG頻道👉 https://t.me/jingjing520 鈞鈞donate 👉 綠界:https://p.ecpay.com.tw/232E3 P...
復興路桃園 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文
👉大家對 #宋仲基 男神的名字應該耳熟能詳吧❤️
尤其是那部 #太陽的後裔 😬
✨飾演柳大尉✨令人癡迷,#跑步、翻滾、擋子彈樣樣來
🙀回歸到現實中,宋仲基的好身材也是 #靠運動 得來的唷!
男神指定的健身教練 #鄭周鎬 💪是韓國第一位同時擁有5國(美國、加拿大、澳洲、香港、韓國)健身教練資格證、美國最大健身教練專家養成機構 #NESTA 的認證,超猛的🥇
他提出以下專業的一些看法
⬇️希望可以幫助大家真的練出完美線條
💦別一昧的追求在體重的數字上🕶
💦女性的肌肉組織是不同於男性
想變🙈金剛芭比沒這麼容易
💦男性與女性的標準✅脂肪是多少
💦「肌肉」才能打造成永不復胖的曼妙身材👙
💦在忙也要動一動💨🏋️♂️🚴♂️🧘♂️
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復興路桃園 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
大家💪運動後都補充哪些 #碳水化合物?
😳像Kelly除了補充高蛋白飲之外最喜歡喝的就是"#巧克力牛奶"😍
🍼不知道有沒有人跟我一樣呢?🍼
🧐今天我們就來看看 #專業營養師 對 #巧克力牛奶 的評價
👉以 #營養學 角度來看,市售巧克力牛奶的配方中,碳水化合物及蛋白質的比例,大約落在3.5~4.5:1之間,恰巧與不少商業配方的運動補給品類似。
所以運動後除了 #蛋白質、#碳水化合物 外,巧克力牛奶同時也能幫人體補充激烈運動後流失的水分、鹽分(電解質)
綜合以上敘述的內容,🎉其實運動後只要"適當、適量"的補充是沒問題的。🎉
但對於正在努力💀 #減脂 💀的朋友相對來說就沒有什麼幫助囉!!
帥哥&美女❤️
👏歡迎洽詢
👙:Kelly
☎️:0966601915
Line: kellyling0421
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復興路桃園 在 鈞鈞_12點直播 Youtube 的精選貼文
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