逐格動畫是不是真的超級Q~
一收到Calbee Frugra水果麥片🍎的快速早餐挑戰,
腦海中馬上就浮現了這種撞色繽紛又可愛的畫面!
這次的拍攝團隊也超厲害,
大家企劃出來的感覺完全就是我想要的!
我們真的是一張一張拍了五個多小時!!
我大學時就很迷日式水果麥片,巧克力、抹茶也超好吃😘
(美式的玉米片太罪惡啦~而且泡到牛奶很快爛掉。)
比起含糖量與熱量都偏高的玉米脆片,
Calbee是使用燕麥和綜合穀物、堅果加上綜合水果乾烘烤而成的「烘烤酥脆穀Granola」,
保留原型和更多的營養,也能維持'脆脆'的口感,
配牛奶、優格、沙拉都超對味~
我也試過拌優格放隔夜都不會爛爛的唷👍
現在早餐越吃越簡單,
夏天早上來一杯優格配Calbee的水果麥片養腸胃,
除了有兼具營養又好吃的燕麥餅乾,
還有豐富多樣的水果
木瓜、 葡萄乾、蘋果、草莓,
很適合上班前快速準備!
但建議大家買希臘優格,甜度低也更健康~
沙拉我則是特愛巴薩米克醋!之前團購的雷霆之地IGP巴薩米克醋超香超好吃,用baby生菜加入Calbee水果麥片帶出門,要吃時再淋上巴薩米可醋,清爽舒服酸嗆的很醒腦😎
以下分享三款簡單到爆炸的快速早餐食譜:
🍓配牛奶
就是Calbee Frugra水果麥片+牛奶🥛,你要換無糖優若乳也ok
🍓配優格
我都買好事多希臘優格,選無糖的,因為麥片已經有糖了唷~也不要買希臘式優格,添加物太多,搜尋一下就知道,我還會多加堅果和新鮮藍莓、覆盆莓、葡萄(都是免切、好帶、不易爛的水果)
🍓配沙拉
直接買大包綜合生菜,淋上巴薩米克醋就超match!也可以再加上一塊舒肥雞胸肉,增加飽足感。
當然如果要配冰淇淋、做燕麥餅乾等也都能發揮創意,
以上這三種全都是能先準備在冰箱帶出門再組合的,
現在Costco、全聯PX、全家、萊爾富Hi-Life、家樂福Carrefour、美廉社屈臣氏Watson都能買到,準備在公司當下午茶也很方便唷🍇
#卡樂比富果樂水果麥片 #CalbeeFrugraTW
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦?當然是用喝的最實在啊!簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點,同時又可以提供你一整天的好精神! 克里斯丁也在這: https://www.facebook.com/tingsbistro/ https://www.instagram.com/t...
快速早餐食譜 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的精選貼文
【食譜】起司柚香雞肉壓烤餅〞冷凍蛋餅皮做快速早餐
食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47507287
蛋餅皮用熱壓機料理真的超方便!😁
軟嫩的雞里肌用柚醬醃漬入味,
煎熟後可以當內餡或是直接作主菜,
另外加了片起司,
為清爽的內餡添了分濃郁的滋味,
作法非常簡單,不用15分就能搞定!👍
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#食譜 #早餐食譜 #早餐吃什麼 #蛋餅皮料理 #冷凍蛋餅皮
#PIM柚一村
快速早餐食譜 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最讚貼文
#享吃食譜 #快速料理 #租屋族有善
前幾週的料理被反應太高階了,所言今天要來跟大家分享一個我每天的快速早餐食譜(有時候也是我的晚餐)!
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[酪梨炒蛋pita 三明治]
比起土司三明治,Pita 餅的用油量非常的少,幾乎就是發酵麵粉的原型。加上餅皮非常的薄,同樣是三明治熱量就會少很多。
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食譜:(一人份)
#內餡
半顆 番茄
半顆 酪梨
2顆 妳喜歡的蛋/炒蛋/荷包蛋
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#秘密配方
杏仁醬
Tabasco
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#pita餅皮
我是在好市多買的,聽說福利麵包店也都有賣!
步驟
1. 番茄,酪梨切片
2. 將蛋打散,加入少許鹽與胡椒(蛋鬆軟的訣竅),在倒入鍋裡煎成自己喜歡的熟度。拿出鍋外備用。
3. 從冷凍庫取出的餅皮,在平底鍋烤熱,一面大概1-2分鍾。
4. 餅皮從中劃開,內面抹上自己洗壞堅果醬(我最喜歡杏仁醬!)
5. 再分次放入蛋,酪梨,番茄,滴上幾滴Tabasco, 一道大學生也能輕鬆完成的早餐就完成了!
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誰說健康的食物一定很枯燥乏味?讓享吃吧帶妳品嚐營養新世界!
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Jess的享吃食譜書籌備中!
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快速早餐食譜 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的精選貼文
早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦?當然是用喝的最實在啊!簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點,同時又可以提供你一整天的好精神!
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■ 〈簡單〉完美太陽蛋|一分鐘料理小學堂
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