【#如何讓另一半願意整理的溝通技巧】
「你做事為什麼那麼不用心?」
「剛收好的地方又被你弄亂了!」
「你都不知道我的辛苦，才會這樣!」
「你就是故意針對我!」
人會有慣性，
總是習慣假設對方是錯的，
然後努力證明自己是對的，
假設自己是受害者。
我們的潛台詞已經認定對方有錯在先，
最後把過錯全推給對方。
可是，
沒有一個人願意被指責，
當你一昧把問題推給對方，
就會引起對方反抗。
沒有人願意承認自己是錯的，
如果你想改變一個人，
直接告訴對方錯了
就算你帶著善意，你還是會得罪他。
有效的方法是，
你先肯定他做的好的地方
告訴他，他可以變得更好，
他就很願意改變 ，
每個人都想證明自己是對的，
只有站在對的方向，他才願意變更好。
回到夫妻關係上
你的先生衣服總是亂丟，
但公仔卻收得非常整齊，
也許你可以跟他說
「你公仔整理得很整齊，其實衣服也是一樣，
照顏色排列好會更好找。」
你的老婆衣服堆積如山
整理書籍卻非常果決，
「你書籍斷捨離很迅速，
你衣服篩選一定也沒問題。」
像這樣肯定對方做的好的地方，
肯定他的價值，
再給出建議，
告訴對方能做得更好的方法
他就能欣然接受批評和建議。
今天開始，
找出對方值得肯定的地方，
例如從他衣領都荷葉邊了還不丟，
看見他勤儉惜物的精神
鼓勵他這樣很好，
但換一件體面的可以穿更久。
從她勤於打扮買衣服
看見她愛漂亮愛自己的能力，
鼓勵他從衣服裡挑出最適合自己的，
以後更能每次出門都時尚。
回歸到最後，
不要總盯著對方，總挑他毛病，
看看自己，
當你可以把自己做好了，
他會感受到你轉變。
當你可以找出他值得肯定的地方，
把他放在對的位置，
他也會願意變得更好!
himalaya聽書有感《改變人生的對話》
▪圖片轉自網路
愛自己的能力 在 [議題] 為何要愛自己別人才會愛你？才有能力去… - 精華區CATCH 的推薦與評價
※ 引述《ixvdoowiq (Yuti)》之銘言：
: 1.我為什麼要發這個議題(解釋議題內容):
:
: 常常聽到別人說「愛自己」很重要，
: 但是我卻無法領悟其中的道理
: 因此希望版上的朋友能分享心得
:
: 2.我要問大家的問題是:
:
: 為什麼要先愛自己，別人才對愛你？
: 為什麼要先愛自己，才有能力去愛別人？
:
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[先假設有個不愛自己的人]
當你愛上一個人的時候，你會渴望會他(她)付出
一開始或許你會無怨無悔，接著對方會有些許回應
而這些回應對你而言，不論回應大小都會被放大
而且通常負面的都會被你忽略
正面卻會無限放大
簡而言之就是會把對方當成神一樣的高貴、不可侵犯
但是當時間久了，兩人之間的互動越來越多的時候
你會開始有一點點的要求，或希望對方有所回饋
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每個人都渴望被人喜愛
只有你付出，對方卻沒有同等的回饋
因為一開始就是你單方面愛上別人，所以對方自然也沒有責任要回饋
但是人天性總是會有私心，因為會有所渴望
除非你無欲無求
其實無欲無求是不太可能的，除非你連自己都不愛自己
否則你會希望對自己好一點，或是別人對你好一點
真正無欲無求的人大概跟植物人差不多，活著也沒什麼必要了
因為他不用吃飽、不用穿暖，活著也沒意義
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清心寡慾也不是無欲無求，因為本質上而言
他是為了避免糾紛或煩惱，所以才減少慾望
但仍然不希望被人侵犯之類的(這裡的侵犯是指騷擾的意思)
好，到這裡先打斷，回到私心那裡
除了私心希望對方有所回饋之外，你也會因為渴望接收到對方給你的好意
而過度放大對方的一舉一動
這時候你已經被制約了，而且正朝向很糟糕的結果前進
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由於長期不對等付出的結果，你的心理會逐漸失衡
而對方卻感受不到這點，因為她(他)打從一開始就不在意你
而人與人之間相處必定會有糾紛或爭吵
起源是因為人與人之間不是24小時都相處在一起
往往相處的時間不是很長
因此在相遇的時候，都會很專心注意對方的言語或表情動作
有時對方做出一個無意識的動作，可能是她(他)累了，所以突然掛了電話
但是你的解讀可能是對方在搞什麼? 好像沒把你當一回事一樣
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諸如此類的小事越積越多，如果這時候缺乏溝通的話
那麼很快你就會爆開了
而對方因為不在意你的關係，所以對方只覺得你很怪，突然變成這樣
開始排斥你、遠離你
而這又會造成你的負面影響和循環
「因為你快樂的來源來自於對方」
這就是重點所在!
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你渴望有人喜愛或疼愛的心，沒有人來滿足
而你把唯一可以得到喜愛和關懷的來源，侷限在對方身上
那麼你很快就會產生很多負面想法，導致自己越來越面目可憎
越來越沒人想接近你，也就越來越沒人會了解你、愛上你
這時候通常會找親朋好友訴苦，宣洩一下自己的負面情緒
情傷好一陣子之後，可能還有復原的機會
但是如果原因沒有發現，不去根除的話
「下次還是會發生同樣的事」
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[假設有個愛自己的人]
我先講個小小的故事........
================ 請配合這首音樂，一起看下面的文章，謝謝~ (_ _) ================
崖上的波妞 [https://0rz.tw/335pm]
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其實每個人都像個孩子一樣，而每個孩子手裡都有一個破洞的水杯
我們遇到其他人的時候，有時對方會給我們一些飲料或是水
然後你會很高興的喝下去
「咕嚕~咕嚕~」
「哇! 好好喝 (￣▽￣)」
或是
「甜甜的~ 好開心! (＞﹏＜)」
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但是每個人個杯子都是有破洞的，水無法一直保存
所以需要到處找人要水，或是互相交換一點水
直到有一天..... 你發現一處很甘甜的小泉
你開始常常在那邊繞來繞去，甚至待在那邊的時間越來越長，越來越捨不得離開
只要流出一點點泉水，你都會趕快接起來、馬上喝掉
當下你會很開心，想說竟然找到了這麼好喝的泉水! (＞﹏＜)
可是不久你卻開始慌了.....
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因為泉水斷斷續續的流
有時量很多，你可以喝的很飽
有時量很少，你會催眠自己那很甜，所以也沒關係
你會一直待在泉水旁，等著它，陪著它........
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可是終會有一天，你渴到受不了了
你開始哀求泉水多流一點
你開始禱告它什麼時候會流出來
開始占卜它會不會再流出來
然後你會開始生氣，因為泉水根本不理你
因為它跟你沒有關係的阿
它想流就流，它想給就給
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於是你想辦法破壞它、去鑿開它
甚至發起脾氣把自己的水杯打破
你會在地上打滾、亂哭
於是周圍同情你的人也不敢接近你
不敢給你水讓你止渴
你變成孤立的、無助的
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直到你慢慢冷靜了，站起來了
周圍的人就又會靠過來
給你一點水，分你一個小杯子
你悲傷的看著泉水，傷心的離開了它
繼續尋找下一眼泉水
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看懂故事的意思嗎?
每個人都渴望得到愛
就像每個人天生只要渴了，就會想喝水
但是喝飽了就不會想喝了嗎? 不會的
慾望是永無止境的
所以我們會一直尋找愛
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那麼小孩子該怎麼辦呢?
只有一個辦法，就是「想辦法用其它方式裝滿自己的水杯」
只要你不渴了，你就有更長的時間、更穩定的心情待在泉水旁
你可以在泉水旁種種花、舖舖草
你可以翻鬆泥土、疏通水道
你看了也開心，泉水看起來也比較漂亮
等到有個下雨天，時機成熟的時候
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因為你疏通了水道，你翻鬆的泥土保持了更多水分
於是泉水慢慢變的源源不絕
而你，終於等到這一天了
那如果泉水一直不改變，不回應你怎麼辦呢?
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那就離開它吧!
帶著你的杯子，還有讓你得以自足的水(愛)
但是你的情緒不會激動，你的感情不會忿恨
而你待過的泉水也變的更加美麗
等著下一個適合的人經過
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把那些過去、回憶留下來
留在那泉水的旁邊
對你、對泉水
都是最美麗的結局
為了下一個更好的開始
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: 3.我對於這個議題的看法:
:
: 我相信愛自己是重要的，
: 祝大家都找到幸福喲！
人性是很複雜的，卻也是很單純的
單純的有了恨，卻複雜的產生了愛
「愛上自己，滿足自己」
才會有更寬廣的心能接納、愛上別人
祝大家幸福
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我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶
我想讓遺忘帶走思念，讓未來淹沒過去
認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂!
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