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是什麼樣的疾病讓人成為 #全台看病王🤕？就是 #慢性每日頭痛！
頭痛會讓人無法正常生活，頻繁頭痛千萬別單只靠止痛藥💊或止痛針💉，可能會變成「藥物成癮性頭痛」。
但是，#如果一直忍耐頭痛_神經越敏感（神經過敏化）#疼痛反而越難控制！進而影響生活品質與健康。
一定要找專科醫師評估早期治療👨🏻⚕️
#你是慢性偏頭痛嗎➡️ https://goo.gl/a6tYif
#偏頭痛的藥物治療➡️ https://goo.gl/sau8GE
#慢性頭痛
#一年看診435次 #才25歲呀😢
#肉毒桿菌注射 #預防性藥物
才25歲就開刀20多次，而且要靠打止痛針度日，好辛苦... #鄉編
【圖文報導】全台「看病王」最新統計 25歲妙齡女就醫竟達435次
http://tw.news.appledaily.com/head…/daily/20180313/37955907/
【相關新聞】每月頭痛逾4次 就醫警訊該注意
https://tw.news.appledaily.com/li…/realtime/20180312/1313198
第五屆國際經方班演講教學一行
剛剛從重慶飛回美國，這次參加第五屆國際經方班，行程很趕，但是非常愉快。
廣州中醫藥大學李賽美教授主辦的國際經方班暨全國經方臨床運用高級研修班，經過多年的努力，已經成為中國中醫界最重要的會議之一。今年在廣州中醫藥大學附屬重慶北碚三甲中醫院舉辦，參加人數暴增，有四百多位來自中國大陸、台灣、香港、馬來西亞、新加坡等等中醫師報名參加，加上北碚中醫院自己的醫師、護士等，超過五百人，主辦單位得另外開一間會議室，讓沒有位子的人利用同步視訊來聽課，可以說是非常成功的中醫會議。
這次大會請我參加授課，非常榮幸，本來以為只有一場演講，沒想到主辦單位安排我到北碚中醫院查病房，新舊院區各去了一次，針對肝癌、肺癌、淋巴癌病人看診及臨床教學，來參加的從北碚的主任醫師到實習醫師都有，我利用病人的情況，和他們分享了一下我的臨床經驗。
我這次教學演講的講題為「現代經方實驗錄」，我從「名詞的陽為能改變物質的能量，名詞的陰為能儲存能量的物質」談起，講解了一些我的臨床病例，我選用了乳房腫瘤、臉部中風、不自主運動障礙及癲癇、失神性癲癇、極度上熱下寒、嚴重鼻竇炎、腦膜瘤、白血病、注意力不足過動症、急性闌尾炎、嚴重面部帶狀皰疹、肺炎、嚴重腳水腫等，來解說我的想法及用藥的理由。本來還想介紹一下中醫與高科技的結合，但是時間不足，只能很快的提一下專家系統與大數據在中醫上的發揮潛力。
演講的反應非常熱烈，很多中醫師沒有想過中醫可以治療這些重症、急症，對生附子、生硫磺、生半夏等一般中醫師不熟識的中藥應用也非常有興趣。而雖然來參加這次大會的，有些是我部落格的讀者，我猜不少來聽我講課的人，是因為倪海廈老師的名聲而來，而我很高興，我沒有讓他們失望，也非常感謝以前倪老師對我的教導及期許，沒有倪老師一步步的帶領，我是不可能有這些精彩的病例與大家分享。
這次演講教學一行，也遇到了很多位各地來的知名中醫，大會幫我安排和國醫大師暨人大代表唐祖宣教授同桌用餐（照片＃3），唐教授對中醫的發揚光大不留餘力，雖然己經七十幾歲了，仍到處講學，令人敬佩。很可惜，我在重慶只停留兩天就得趕回美國，加上主辦單位安排的查病房及專訪錄影，沒有太多機會與其他講者交流，只能在會場及旅館遇到時寒暄幾句，期待大會下一次會特意安排一個專門的時間，讓所有講者一起來交流討論。
這裡是全部講者及他們的講題：
仝小林：糖尿病中醫防治標準（草案）解讀
唐祖宣：溫陽法的臨床運用體會
安平：甘肅特色的醫改之路
門久章：方之文明 人之精神
金偉：金氏脈學的形成及其特點
楊國漢：在綜合性西醫院學習運用辨証施治法則的實情報告
顏芳：從中醫經典科的早期實踐看經方的無窮魅力
劉力紅：衝氣以和化桂枝
劉方柏：經方＂五綱十二目 ＂臨床應用研究
賴榮年：感冒應該看中醫
羅明宇：應用六經理論針刺於治療慢性每日頭痛療效科學驗證
李宗恩：現代經方實驗錄
張薌：關注脊柱健康從少兒抓起
黃煌：大柴胡湯的應用
謝奇：睛明穴取８５ｏ夾腳進針治療眼疾疑難重症的臨床實效案例
阮永隊：李可老中醫治療中風病的學術思想
吳中平：經方劑型問題淺談
王輝：構建中醫人體氣化圓運動中臨床思維模式及臨床運用初探
李賽美：六經辨治不孕症臨床隅拾
萬鵬：臨床質難與伏邪思辨
王慶國：麻黃附子細辛湯臨床應用
熊繼柏：中醫看病三要素
在此我要特別感謝大會負責專門接待我的陶楊教授（照片＃4）。陶教授是北碚三甲中醫院脾胃病科主任，在德國受過西醫脾胃科的訓練。陶主任從半夜接我飛機開始，到最後送機場，一直陪著我，不但開車接送我到各個地方，陪同我進行所有大會安排活動，還擔心我吃不慣大會準備的辛辣四川菜，特意每餐帶我去吃不同口味的飯館。陶主任也帶我上縉雲山爬了幾個小時，讓我保持每天運動的習慣，也享受了中國大城市裡難得的清新空氣與森林景觀！非常感謝陶主任溫馨的招待！
【好文分享】
粉絲也有偏頭痛的習慣嗎？
小編看報紙說『偏頭痛不就醫 可能天天發作...』
目前全台有近一百五十萬人有偏頭痛，但多數人都不曾就醫
不接受治療很可能會演變成慢性每日頭痛喔…
小編分享閱讀>>認識10大頭痛類型
其實生活中很多因素都會引發頭痛喔，快來看你是哪一種？
超商店員提醒民眾戴口罩，卻反遭攻擊重傷。案發在屏東高樹鄉，26日上午一名男子不滿店員提醒他戴口罩，闖入收銀台攻擊對方，造成店員雙眼嚴重受傷送醫。居民反應，男子是地方頭痛人物，多次因精神不穩進出醫院，鄰里內多人被他打傷。精神科醫師表示，男子是慢性精神病患者，常進出醫院，但因服藥順從性不高，因此反覆發作，建議家人讓他長期住院或入住機構，才能穩定治療。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546916
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#公視新聞 #即時新聞
#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡單自救」舒緩小腿抽筋的方法，以及平時要怎麼預防抽筋！小腿容易痠緊脹的人做也很好！
🎬🎬這個影片，想讓你了解：
🔸什麼樣的狀況容易發生抽筋？
🔸抽筋時，自救三招緩解方法！
🔸平時如何降低抽筋的發生機率？！
#影片大綱
🔸什麼樣的狀況下容易發生抽筋
1.天氣氣溫較低。
2.運動過程，如：暖身不足或肌肉過於緊繃或疲勞。
3.身體不適，如體內電解質不平衡時。
🔸小腿發生抽筋時，自救三招
▫患側腳板回勾動作：當小腿發生抽筋時，可將腳板往身體方向回勾，降低疼痛症狀。若疼痛比較嚴重而無法自己施作時，可以請身旁親友協助喔！
▫利用毛巾放鬆緊繃小腿肌肉：可以拿一條毛巾，穿過腳底板，往身體的方向回拉，直到小腿肚感覺緊緊痠痠時，停住10秒保持呼吸，重複5到10次。
▫採弓箭步方式，放鬆緊繃小腿：可以將緊繃小腿往後跨一步，記得五個腳趾頭都要朝前，腳後跟往下踩，緊貼地板，維持10秒保持呼吸，重複5到10次。
🔸預防勝於治療，平時該怎麼做？
▫熱敷：每日可以1到2次，熱敷約15-20分鐘。
▫容易抽筋者，可以穿長褲或襪子，維持小腿肌肉柔軟度及溫度。
▫加強運動前的暖身及運動後的伸展。
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久，腳底板好痛！許多朋友工作也都需要久站，除了腳痠外，最害怕的莫過於 #足底筋膜炎！相信不少人經歷一早下床，踩地錐心刺骨的腳痛，簡直欲哭無淚！想知道在家如何舒緩足痛、增加足底肌力嗎？今天讓物理治療師劭玟及俐彣告訴你，包你「足」感心！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸在家舒緩足痛的撇步！
🔸哪些人容易有足底筋膜炎？
🔸為了腳好，少穿夾腳拖鞋？
🔸不用專業器材也能做的居家伸展！
#影片大綱
🔸足底筋膜炎症狀
▫起床腳著地劇痛
▫久坐站起腳跟痛
▫長時間活動後足痛
🔸足底筋膜炎好發族群
▫經常站、走、跳耀
▫穿不合腳的鞋子
▫過重、足弓過高或低
🔸弓箭步伸展：患側在後，另一腳向前跨出弓箭步，應注意患側腳趾朝前，腳跟踩地，至小腿及足底筋膜有些微緊痠感即可。
🔸毛巾伸展：坐下後，將患側腿平放，取一毛巾，雙手抓毛巾兩端，繞過患側腳底往身體方向帶，至小腿略感緊痠即可。
🔸階梯輔助伸展：雙腳踩穩階梯後，移動患側腳步，前半踩階梯邊緣，後半懸空，用體重將患側腳跟向下壓，至小腿及足底筋膜略有緊痠感即可。
🔸足底筋膜肌力訓練：平鋪毛巾並站立於毛巾上後，腳趾用力將毛巾往內抓緊。此訓練每日三回，每回十次，每次維持五秒。
🔸冰敷緩解疼痛：取溫度適中之冰敷包，於患側足底筋膜疼痛位置冰敷約十至十五分鐘。
🔸生活注意事項：平日穿著吸震性、包覆性較好的鞋子，避免穿夾腳拖鞋。
伸展復健運動指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ：汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟。汪雅惠。賴宜婷
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#痠痛 #疼痛 #發炎 #足底筋膜炎 #服務業 #久站 #腳痛 #扁平足 #高弓足 #伸展 #夾腳拖 #人字拖 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #周年慶
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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