這幾天就地過年。雖然少了過往的熱鬧歡騰,倒也爭取了一些安靜的時間,可以把寶寶的必需品給一一整理好。
畢竟已是孕36週,愈加接近臨盆期了呢 😬
這一回讀完的書,是一名經濟學家寫的《兒童床邊的經濟學家》,她育有一男一女,也曾陷入到成為新手媽媽焦慮不安、網上一堆矛盾資料、旁人的七嘴八舌等的狀態。她甚至坦言,在31歲生第一胎之前,她的人生沒有努力解決不了的問題。
這本書,她希望可以藉由自己的專業跟經驗,減輕父母的壓力,並像經濟學家一樣考慮機會成本、偏好因素,讓育兒中各種決策的過程明快又順暢。
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以下我來摘錄幾個書中探討的重點 👇
1. 剖腹產是重大的腹部手術,需要一段時間才能恢復行動能力。
2. 研究資料無法提供足夠的證據,證明哺乳可以對孩子產生健康和認知方面的長遠效果。
3. 有可靠的證據顯示,仰睡可以降低嬰兒猝死症發生率。
4. 嬰兒期接觸過敏原可降低食物過敏的機率。
5. 兩歲以下的孩子無法從電視學到東西。
6. 沒有證據證明打屁股可以改善孩子的行為,反而有證據證明打屁股與童年時期(甚至是成年時期)的行為問題有關聯。
7. 嬰兒期就開始讀故事書給孩子聽,是有效果的。
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這些主要是一個篇章之後的簡潔結論,在篇章中,作者舉出了大量的觀察與數據報告來做討論。這樣的書寫方式,很適合有研究與批判精神的讀者,反之,你就會覺得乏味。我看到最後幾章時是快速翻閱,可能是以我目前的狀態,很難思考孩子比較大之後我究竟會面對怎麼樣的挑戰吧,哈哈。
只能說,從懷孕、生產到育兒,就是一連串的學習與抉擇。我不敢說我準備好了,其實怎麼可能會準備好?😂
現在就是先讓心情放輕鬆,倒數迎接寶寶的到來,其他的到時再說,呵呵
#2021年讀完的第4本書 #閱讀天下
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過164的網紅柳喪彪,也在其Youtube影片中提到,這是一個爸爸視角的月子中心記錄影片。 其實在還沒入住優兒寶之前,老劉對「月子中心」這種東西根本沒什麼概念,他只是覺得「老婆說要去住,那就去住」。 入住之後,我一直都沒問過他的入住心得,直到劉小姐快滿月的時候,我為了先學習各項狀況,所以連續幾天的半夜都會讓她睡在我們房間,結果她因為肚子不舒服而不停...
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#綠果樂 雖然致力於🤝
要讓寶寶有健康 #副食品 的食物能夠品嘗
但對於新手媽媽也是相當關切的
尤其懷孕生產後會有「新手媽媽焦慮」
以及 #新手媽媽憂鬱症 的產生
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可以理解家裡剛出現新生命之後
新手媽媽多少會有些不適應
以下提供三個方法 👇
讓你可以活得更開心😁
1⃣別比較
多看FB跟IG就會發現📲
好像很多人都很厲害
很可以把媽媽這角色當的很好
但有時他們只是隱藏自己不好的一面👥
別想太多,做好你自己就好
2⃣身材走樣
身材走樣是必然
但慢慢調適回來即可
不要因為變胖了
就對自己沒有自信了
看看自己以前的照片
透過 #控制飲食 與 #運動🚵♂️
讓自己再辣回來吧💃
3⃣角色
對於媽媽的角色🤰
妳是第一次
不要給自己太大的壓力了😣
可以對自己有期許
但不要將期許化為無形的重擔了
錯中學一起成為孩子的好榜樣😄
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獻給辛苦的媽媽們🤱
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#新手媽媽 #寶寶副食品 #焦慮症 #產後憂鬱症
新手媽媽焦慮 在 唐葳 wei wei Facebook 的精選貼文
終於完成取名字這件大事了
心裡放下一顆大石頭
但是即將離開月子中心
新手媽媽焦慮中🤣
雖然有請保姆來家裡幫忙
但還是好緊張啊!!!!!!!!
新手媽媽焦慮 在 柳喪彪 Youtube 的最讚貼文
這是一個爸爸視角的月子中心記錄影片。
其實在還沒入住優兒寶之前,老劉對「月子中心」這種東西根本沒什麼概念,他只是覺得「老婆說要去住,那就去住」。
入住之後,我一直都沒問過他的入住心得,直到劉小姐快滿月的時候,我為了先學習各項狀況,所以連續幾天的半夜都會讓她睡在我們房間,結果她因為肚子不舒服而不停哭哭,這時候都是護理師來協助我們,幫寶寶按摩肚子、做操等等幫助她排氣。
後來老劉自己主動跟我說:「還好我們有來住月子中心。」
對於新手爸媽來說,「怎麼照顧新生兒」真的是前所未有的難題,是你看再多育兒書、聽再多育兒經,都沒辦法提前準備完全的。
這次入住優兒寶,除了能在生完之後得到比較好的休息,我覺得最主要的是會有那種,「我有後盾」的感覺!這種感覺真的讓我們這些什麼都不懂的新手爸媽,少了超多焦慮!
每次帶寶寶回房間之後,護理師都會讓我們知道「有問題可以隨時找他們」,你也會知道是真的「有人會幫忙」,這種感覺對一個剛生完的媽媽來說,非常如釋重負!!!
我相信跟我一起在優兒寶住了一個月的老劉,也有這樣的感覺。因為當他剪出這支記錄影片的時候,我還以為他是在幫優兒寶做宣傳片XDDDD,也太認真了吧!但我想,這就是他真實的感受啊~
這裡也再次謝謝優兒寶~~~~
#只是分享入住感想沒說你一定要住
#不要又來戰喔媽媽很忙
#你槓就是你對
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新手媽媽焦慮 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
#出月返家挑戰才開始
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新手媽媽焦慮 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
媽媽,世上最辛苦的職業,沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣,米娜(潘怡伶)下班後「工作」才真正開始,第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
當了媽媽之後,過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變,其中面臨最大改變就是「失去自我」,從懷孕那刻起,生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年,米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段,沒想到新婚三個月,意外先插隊了,在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊,確診乳癌一期。
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療,為了不讓自己沈浸在負面情緒裡,米娜在治療之餘不斷蒐集資料,意識到自己更認識治療而減少焦慮,也發現當時很少有公開分享的治療經驗,於是決定把自己的過程記錄下來,這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。
米娜分享讓她轉念的一段話:「如果人生是一本書?你想把它寫成怎樣的書?」因為這句話,讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路,米娜希望自己這本書,鹿卡在閱讀之後,能夠相信自己,無論遇到什麼困難,都可以跟媽媽一樣,勇敢堅持下去!
#GoodJob #媽媽 #米娜
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新手媽媽焦慮 在 [寶寶] 很焦慮的新手媽媽- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寶寶今天滿月了
也是我和寶寶剛出月中的第一天
在月中的時候我都是白天親餵
晚上12點後請嬰兒室幫忙補配方奶
到早上8點後再叫我
所以這30天來我晚上沒有和寶寶睡覺過
寶寶三週大後奶量到100cc了 我的母奶完全不夠
(擠奶每次都只有30-50cc)
每次都是我親餵完寶寶還在餓 沒辦法睡
推回去嬰兒室請他們補奶後秒睡
所以我回家後晚上這餐就直接餵配方奶讓寶寶睡
結果我就焦慮到睡不著了
親餵寶寶不太有嗝 也沒有溢奶過
但瓶餵就要拍嗝 偶爾拍了還是會溢奶
我就整晚都擔心他溢奶嗆到
寶寶睡一睡發出聲音我就彈起來看他怎麼了
偏偏他睡覺有很多聲音 小豬聲或是小馬聲
寶寶睡一睡如果沒有聲音 我也會彈起來
擔心他是不是沒有呼吸了 趕快去摸他胸口
就這樣焦慮了整晚 明明寶寶都在睡
我也睏的要死 結果都沒辦法睡QQ
不知道有沒有新手爸爸媽媽跟我一樣的
大家都是怎麼克服一些太Over的擔憂
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※ 編輯: sylvia25856 (114.45.222.165 臺灣), 02/19/2022 07:21:31
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